宝贝已经不再满足于在地垫上爬来爬去了，他总是抓住东西就想站起来甚至想要走两步，是时候给宝宝选一双合适的学步鞋了。一双怎样的学步鞋，才能既保护宝贝柔嫩的小脚丫，又能帮助他正确地学会站立和走路？

在宝贝大约8个月能够满屋爬时，他就开始了“站”起来又“跌”下去再“站起来”的过程。他的双脚，几千万次地抬起来、落下去、蹬开、缩回、再抬起来、放下去……慢慢地，他开始学习走路。在学会走路的第一个月里，他脚上可爱的脂肪层就开始慢慢消失了，脚开始伸展开来，并且开始形成脚部特有的拱形——足弓，这一过程将延续上好一段时间。足弓是能够灵活运动所必需的，是人体天然减震器，可以减少运动时地面作用身体的冲击力，保护内脏器官，尤其是保护大脑免受震荡，还能防止脊柱在运动受伤。这时他需要人生中的第一双学步鞋来保护他走出生命中最初的那一段路程。

7~14个月开穿学步鞋

一般来说，宝宝学走路是在出生后7~14个月这个时间段，过了这个时间段宝宝一般就能走得很稳当了。但有些宝宝会提前或者延后这个时间段，这就要靠妈妈们日常对宝宝的观察来辨别了。

有的宝宝是在出生后7个月就开始学走路，在12个月的时候就走得很稳当了，所以在12个月的时候就不需要穿学步鞋而要改穿童鞋了，这个宝宝穿学步鞋的阶段就是7~12个月的时间段;但有的宝宝就可能是9个月的时候才学走路，在13个月的时候就可以走得很稳当了，同样的这类宝宝穿学步鞋的时间段是9~13个月。

支撑不可少，软硬要协调，给宝宝选学步鞋有很多的小窍门。

● 轻的宽头鞋。刚学走路的宝宝，穿的鞋子一定要轻。宝宝宜穿宽头鞋，即大家说的“大头鞋”，以免脚趾在鞋中相互挤，影响生长发育。

● 钩心的强度要合适。鞋的底部的钩心需要刚度和柔韧度都恰到好处，才能支撑足弓。在给宝贝选学步鞋时，双手握住鞋跟和鞋头，朝鞋底一弯，在走路时自然弯曲的脚掌部位感到阻力，松开时又会自动弹回圆形，说明这双鞋的钩心强度正好。

● 后跟要加装主跟。主跟就是后跟比较硬的部分，踝骨的地方也要比较硬，后跟延口最好加一些海棉口，既可以支撑踝关节，能护住踝部，又有利于骨头垂直生长。鞋子最好用搭扣，不用鞋带，这样穿脱方便，又不会因鞋带脱落，踩上摔跤。

● 鞋底不能过软。不少妈妈以为鞋底越软越好，其实不然。鞋底太软对地没有蹬力，走起来费劲，长时间穿着行走很不舒服。而且，一般来说，软的鞋底都比较薄，减震性差，容易对宝贝正在发育的骨骼和关节造成不良影响。所以，学步鞋的鞋底应有一定硬度，最好鞋的前1/3可弯曲，后2/3稍硬不易弯折。

编辑提醒：尽量不要选择鞋跟超过15毫米及造型奇怪的鞋子，宝宝的骨骼、关节都很柔软，不合适的鞋型会压迫宝宝的脚，从而导致变形。

尺寸很重要

如果学步鞋的尺寸太小或者刚刚合适，可能会挤压宝贝的脚导致脚步血液循环不畅，甚至导致脚形异常，同时也会影响宝贝形成正确的走路姿势。如果尺寸太大，宝贝一走路鞋就掉下来，很容易绊倒宝贝致其摔跤。

一般来说，学步鞋的平均尺寸是12厘米（14码）。购买的时候可以向有经验的售货员请教，尺寸最合适的学步鞋应该比宝宝的脚长长出6～10毫米，宽度是所有脚趾平躺的距离。比较保险的方法是量好你宝宝小脚的尺寸，然后对比鞋子的内长，来选择适合的码数。

怎样量宝宝脚长呢?先找好白纸、笔和尺子，最好能让宝宝站在纸上(这样最准确)，在脚的前后划2条杠，然后用尺子量量有多少厘米就可以了。

另外一种选鞋方式是，让宝贝试穿，穿好后压压鞋尖（脚后跟顶着鞋后跟），脚尖前留有大人的半个拇指即可。

鞋料要安全透气

制造鞋子的材料是否柔软、是否透气在很大程度上决定着鞋子的舒适性。在给宝贝挑选学步鞋时，一定要注意材质，鞋底不可过软，鞋面却要柔软，而且透气性一定要好。宝贝的代谢旺盛，极易出脚汗，如果经常穿透气性差的鞋，会使脚处于一种较潮湿的环境中。天长日久，足韧带易拉长松弛，影响足弓的形成。另外，足部的湿热环境，为病菌繁殖提供了条件，引起足部皮肤感染。

至少两个月就需换双鞋

经常有妈妈想把给宝宝衣服买大一个号的观念套用在买宝宝的学步鞋上，这是非常错误的。在欧洲，学步鞋有一个别称是“星期鞋”，意思是说这种鞋子一般只穿1个星期左右，因为欧洲的习惯是学步鞋脏了就不会洗，把学步鞋扔掉重新买，所以他们的学步鞋的是穿1个星期左右。

实际上出于保护宝宝小嫩脚的目的，决定了做学步鞋的材料是不能太硬的，加上宝宝的脚又长得快，所以学步鞋的设计寿命一般是3至4个星期左右。妈妈们可以根据自己宝贝穿鞋时间的多少、穿鞋的环境以及宝贝自己的脚生长的速度，来决定多久换一双新鞋。我们一般推荐45天左右就换一双新鞋，最多一双鞋穿两个月就要换新的。

Tips 1多给宝贝按摩脚

宝宝要学走路了，用到小脚丫的时候越来越多了，这时您可以给宝宝的小胖脚按摩一下脚底。小脚丫的底部分布着与身体脏器相关的血管和神经，还有许多穴位，按摩脚底可以疏通经络，预防疾病。你可以在宝宝每次沐浴后，给小脚丫一次按摩的享受。具体方法是：

1.用一只手托着宝宝的脚后跟，另一只手的拇指按摩脚底。

2.用另外四个手指的指肚沿着脚后跟向脚趾头按压移动。循环几个回合。

3.依次轻轻转动宝宝的脚趾头。

4.重复上述步骤，按摩宝宝的另一只脚。

编辑提醒：给宝宝脚底按摩时，力道要控制好，手法不可太重。

Tips 2

有3%到4%的新生儿会出现脚形上的缺陷，这些小缺陷通常是在怀孕的末期，在适应子宫的形状时形成的。典型的缺陷是外八字脚和内八字脚。这两种无害的缺陷通常上是自然形成的，可以在儿童医生的指导下进行矫正。还有就是要注意婴儿的睡姿，应该尽量让孩子侧卧。

婴儿平足是由于在两到三岁的时候，脚底没有形成足弓。如果情况很严重，可以通过特定的体操来矫正。而脚部缺陷中最严重的情况是畸形足，这种情况很少见，可能需要手术矫正。

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