莉莉（化名）的宝宝还有1个月就要出生了，正在给宝宝准备出生后需要的物品时，婆婆一直给莉莉说让买个婴儿枕，以便给宝宝睡个好头型。但莉莉觉得宝宝刚出生没必要睡枕头，以免造成宝宝脊柱发育出现问题。婆媳为了是否给宝宝买枕头这件事，差点吵了起来。

相信很多宝妈都曾有过疑问：需要给刚出生的宝宝准备一个婴儿小枕头吗？看着市场上各式各样的婴儿枕打着“对宝宝脊柱没影响，为了宝宝头型更漂亮”的口号真的有那么好吗？在查阅了相关资料后，写了一篇科普+干货文供各位宝妈参考。

新生儿需要睡枕头吗？

对于新生儿是否需要睡枕头，网上充斥着各种各样的说法。有的人觉得新生儿需要睡个小枕头，这样可以防止吐奶；有些人觉得新生儿不能睡小枕头，以免造成宝宝脊柱发育出现问题；有些人觉得新生儿睡个枕头有利于塑造好看的头型。到底新生儿需要睡枕头吗？以下几个论据会告诉你真相。

新生儿脊柱是直的，睡枕头很容易导致脊柱变形

新生儿在刚刚出生的时候脊柱是直的，要到3个月时才会有弯曲，这是宝宝脊柱发育的第一个重要时期。也就说在宝宝0~3个月，睡姿、抱姿都有可能影响宝宝脊柱的发育情况。

所以这个期间，家长一定不要让新生儿睡枕头，因为睡枕头会造成宝宝脖颈连接处弯曲，从而影响宝宝呼吸和脊柱的发育。而且在这个阶段尽量不要竖抱宝宝，以免造成宝宝脊柱侧弯。

新生儿睡枕头，容易导致呛奶引发窒息

新生儿大多数时候的睡姿是仰卧，当头偏向一边时，如果睡枕头，会限制住宝宝头部的活动。一旦发生吐奶，没有将奶水及时地吐出来，很容易导致宝宝发生呛奶的情况，严重的可能会导致宝宝出现窒息。

新生儿不能睡枕头，吐奶可以通过垫高上半身来预防

睡枕头危害大，但由于新生儿的胃呈水平位，很容易出现吐奶的情况。为了防止吐奶产生的意外，家长可以把宝宝整个上半身用毛巾垫高，既不会影响宝宝脊柱发育，也能有效防止吐奶造成的意外。

宝宝什么时候可以睡枕头？这篇科普+干货宝妈奶奶都要看

新生儿睡枕头危害大，但如果在合适的年龄睡枕头有利于宝宝头部循环，能够起到促进宝宝睡眠的作用。那么宝宝什么时候可以睡枕头呢？该如何正确地睡枕头呢？以下几个建议供参考。

3个月之前，不要睡枕头，可以用毛巾/薄被子垫高上半身

3个月之前，婴儿的脊柱是直的或是轻微向后突，平躺着睡觉，背和后脑勺几乎在同一平面，背部肌肉放松，婴儿的头几乎与肩同宽，显得比较自然。所以0-3个月的宝宝，医生都是不建议宝宝睡枕头的。如果为了防止宝宝吐奶，家长不是要给宝宝睡枕头，而是可以用毛巾/薄被子垫高上半身最佳。

3个月以后可以睡婴儿枕

一般来说，在宝宝3个月以后可以开始睡专门的婴儿枕头了。因为这个阶段之后宝宝的脊柱已经度过了第一个发育期，能够弯曲了。但需要注意的是：高度不能太高，否则也容易造成宝宝脊柱和体形发育出现问题。

0~1岁宝宝的枕头不宜太硬

0~1岁宝宝的头骨处于发育中，在给宝宝选择枕头时，不宜选择质地太硬的枕头。这是因为太硬的枕头容易导致宝宝颅骨变形，不利于头骨发育。弹性太大的枕头也不好，容易导致宝宝血流不畅。

如何选择一款合格又适合宝宝的枕头，这几个选枕指南请收好

等到宝宝到了需要睡枕头的月龄，家长可以给宝宝选择一款合适的枕头。睡枕头是有必要的，不仅能促进睡眠，还能调节体内代谢，有着非常多的好处。如何选呢？重点是：枕头质量要过关、高度要合适、设计要合理。

高度合适

宝宝3个月之后，可以选择的枕头高度不能高于4厘米。随着宝宝不断地长大，这个高度会适当地增加，标准是宝宝的头和身体能够保持水平状态，这样宝宝睡在枕头上既不会身高头低，也不会头高身低很多。

枕头软硬适中

给宝宝选择枕头时，不要选择太硬的，容易影响宝宝头骨发育；也不要选择太软的，容易影响脑部血液循环。特别是1岁内的宝宝，脊柱发育和大脑发育都还处于高速发展脊柱，不合适的枕头对宝宝伤害潜移默化的，选择一款软硬适中的枕头对于宝宝的身体发育来说才是最合适的。

枕头质量要过关

给宝宝买枕头，最好选择大品质有质量保证的枕头。有些小作坊的枕头，你无法知道枕头里面填充物到底是什么。曾看过一篇报道，有些枕头里的填充物是“人体头发”，且不说这种填充物好坏，而且也无法得知这些头发是否有病毒感染。宝宝抵抗力较差，选择大品牌的枕头最为保险。

枕头设计要合理

目前市面上有很多专门为各个年龄阶段的婴儿设计的枕头，家长在选购时，以此类枕头为主。因为这种婴儿枕头考虑了婴儿各种安全性和舒适性，也能更有利于塑造宝宝好看的头型。

CiCi妈寄语：各位宝妈在准备宝宝的出生用品时，枕头这类物品就不在考虑范围内了。0-3月是宝宝各项指标发育的关键期，不当的育儿方式都会给宝宝带来身体上不可逆的伤害。这篇科普+干货文希望能帮到各位新手爸妈们。