大家好，我是新晋二胎妈妈。

作为一个大宝母乳喂养到一岁半的妈妈，我一直觉得母乳是我送给宝宝最好的礼物。没想到二宝出生后，我被现实打脸了。我知道会生理性涨奶，我知道RT扁平宝宝会吃奶困难，可是我没想到RT皲裂是如此地撕心裂肺！真的是痛不在自己身上，永远无法体会到。

可能是男孩子力气大，也可能是衔乳方式不对，才熬过了生理性涨奶，我的RT就皲裂了。宝宝咬破，我咬牙喂，结痂，咬牙喂，发炎红肿，咬牙喂，流血，再结痂……

虽然每一口都是酷刑，但我仍然想给宝宝独一无二的礼物，就让月嫂坚持给我按摩。我只能每一次强忍着泪水，握紧拳头，咬着嘴唇让二宝吮吸。以至于每次二宝吸奶完，我都觉得自己终于活过来了，期待时间变慢一些。等到宝宝饿了，要喂奶的时候，我都是一拖再拖，一次次地想放弃……自然而然地奶水渐渐就少了。

没办法，我只能混合喂养，额外给二宝补充奶粉。毕竟，比起让孩子饿得嗷嗷大哭，营养不良，我更想让宝宝每天健康地成长发育。

母乳很好，但别盲目坚持纯母乳喂养

没有谁天生会做妈妈的？迎接新生命的时候，每个人都会手足无措，甚至犯错。我的生产病友思思就因为坚持母乳喂养，导致宝宝营养不良内疚极了。

她比我早一天住院待产，因为是头胎，顺产了一天一夜才生下了6.5斤男宝。因为觉得金山银山不如妈妈的奶水，她和家人一直坚持让宝宝多吮吸，多喝汤汤水水。没想到42天产检时发现宝宝体重不达标，只增加了1斤，医生让她额外添加奶粉来混合喂养，否则，宝宝会营养不良。

在我和她的详细聊天中才发现，原来是宝宝含着乳头吸两口就睡，醒来再吃两口又睡了，每次要吃吃睡睡两小时，隔一个小时就要接着喂。她以为按需喂养就是这样的，一直让宝宝吃吃睡睡。虽然有时候宝宝吃两口会哭几声，但是她以为孩子饿了，马上去喂他，宝宝吸两口又睡了……

母乳喂养确实要按需喂养，但是不能一直让宝宝挂在身上，而是每天8-12次为宜。新生儿喂奶都是费时又费力的。因为吸奶很费劲，新生儿就会吸两下就睡，醒来饿就要哭，在吃吃睡睡中循环。这时候，我们应该叫醒他们继续吃奶，而不是任由宝宝睡觉。

海蒂麦考夫在《海蒂育儿大百科》书中讲道，最初宝宝吮吸的乳汁是“解渴冲剂”，很稀且脂肪含量很低。随着哺乳过程的进行，乳房会源源不断地分泌富含蛋白质、脂肪和营养物质的乳汁。如果宝宝只获得前奶，就不能获取更多的脂肪和营养物质，宝宝就容易饥饿，进而妨碍体重的增加。

所以，新生儿喂奶的时候容易吃了睡，我们需要挠挠脚底、后背、肩膀或者胳肢窝叫醒他们继续吃奶，平均吃奶时间30分钟，甚至45分钟。随着宝宝长大，吃奶的时间会变短，一般15分钟即可。如果仍然叫不醒，可以把宝宝抱起来轻轻地拍嗝，换尿布，就会唤醒宝宝。

如果母乳喂养后仍然不饱，就需要给宝宝添加奶粉了。不要为了母乳喂养，而让宝宝营养不良，得不偿失。毕竟，母乳只是宝宝健康成长的充分条件，而不是必要条件，奶粉也可以给宝宝全面的营养。

母乳喂养，四步走有效判断宝宝是否吃饱

因为母乳喂养不像奶粉那样，可以清晰知道用量，我们很难判断宝宝吃了多少。但是我们要了解新生儿的胃容量变化，从而知己知彼，科学喂养宝宝。

在孕妈课堂上，医生告诉我们：新生儿第一天的胃容量约为5-7毫升,大概一个樱桃大小； 出生3天后约22～30ml，相当于一个核桃大小；出生7天后约44～59ml，相当于一个乒乓球大小。出生10天，新生儿的胃容量大概为60-80ml，大概是一个鸡蛋的大小。而成人的胃容量大概如一个甜瓜大小。

对于新生儿，刚出生后三天一般在医院度过的。医生会告诉我们根据宝宝体重的变化来判断宝宝是否吃饱。因为新生儿出生后会排出胎便，体重会减轻。如果体重降低不超过7%，就是正常，继续母乳喂养。如果体重降低超过7%，医生就会告诉父母要干预，增加宝宝吸吮的频率或者添加奶粉。

出院后，我们可以根据宝宝的胃容量，从以下几方面来判断宝宝是否吃饱。

1、看宝宝的精神

如果宝宝吃完奶后有满足感，可以开心玩耍或者酣然入睡两个小时，那就说明宝宝吃饱了。如果吃奶后仍然哭泣几声，含着RT后入睡，十几分钟后再次醒来找奶吃，就说明宝宝没有吃饱。

宝宝睡眠时间较短，频繁吃奶，就是宝宝没吃饱，要额外添加奶粉了。

2、听宝宝咕咚咕咚吞咽的声音

如果能够听到宝宝咕咚咕咚吞咽的声音，就说明妈妈是有奶的，大概持续15分钟，就会吃饱了。一般情况下，宝宝吮吸两三次就会吞咽一大口奶，如果宝宝只吮吸，没有吞咽的声音，那就说明妈妈的奶水不足，宝宝吃不饱，通过吮吸RT来自我安慰。

3、看每天大小便次数

新生儿出生第一天至少有一次小便，第二天至少有2次小便，第三天开始大概6-8次小便。如果宝宝的小便次数少，且呈粉色结晶，则有可能宝宝没吃饱，需要添加奶粉。

大便次数大概2-5次，如果大便少，且呈绿稀便，则提示母乳喂养不足，宝宝没吃饱。

4、量宝宝的体重是否增减

北京儿童医院儿保科主任医生张峰在文章中指出，正常情况下，宝宝第一个月每天增长25g，第一月差不多增加720-750g，2-6个月每月增加约600-800g。

如果宝宝体重增加正常，说明母乳充足，继续纯母乳喂养。如果宝宝出生一周后体重还没恢复到出生时水平，满月时体重增加未达到600g，甚至体重下降程度超过出生时的7%，就要寻求医生的帮助，及时添加奶粉了。

当我们母乳不足，需要额外添加奶粉时，建议先亲喂宝宝，等宝宝把乳房吸空后，再来添加奶粉。第一次添加奶粉时，可能不清楚需要添加的奶粉量，可以根据上面表格的需求，多冲一些奶粉。如果宝宝没吃完，就记住剩下的奶量，下次冲奶粉时就会知道大概的奶量。如果宝宝吃完还哭泣，就可以再酌情增加一些，毕竟每个宝宝的胃容量不一样。

因为宝宝在不断成长，奶粉的量也要随着月龄的增加而逐步调整。说不定，随着我们出了月子，母乳就够宝宝吃了。毕竟，宝妈的精神和状态也会逐步恢复，营养也会跟上，奶水就会慢慢增加。

写在最后

没有谁天生会做妈妈，没有人天生会做父母！在刚为父母的时候，我们会手足无措，会犯错，会有挫败感，但不妨碍我们是伟大的妈妈。也许，我们会因为母乳喂养让宝宝吃不饱，会因为不会抱孩子让宝宝受罪，会因为不懂宝宝的哭泣让彼此有挫败感，但是错误也让我们逐步成长，成为更好的父母。

母乳不足，宝宝吃不饱，并不代表我们不是好父母，只是表示我们需要学习成长。生孩子是很自然的事情，但是养孩子则是需要学习的。