经常有宝妈咨询，添加了辅食以后，宝宝老便秘是怎么回事？

如果您的宝宝不是从出生就开始便秘，就可以排除先天性肠道畸形，肛门疾病以及甲减等病理性便秘，那么绝大多数是功能性的便秘。

和疾病导致的便秘相比，功能性便秘更常见。

一、便秘的定义

医学上的定义有2个重要的要素。一个是排便延迟，一个是硬便梗阻。

通俗点说，如果宝宝超过3到4天不排大便， 排出的大便又硬又干 ，宝宝抗拒排便，感到紧张和疼痛，甚至出现肛门出血等情况，就可以认为宝宝便秘了。

如果孩子的大便不硬, 排便又挺顺利, 也没有腹胀及呕吐现象, 精神和食欲都很好 , 那么就算孩子 2一3天才排便 1次, 也不用特殊 处理 。

二、人工喂养的孩子更容易便秘

一般来说 , 人工喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易发生便秘。

母乳易消化，如果您家有宝宝就会发现，母乳宝宝的便便不会像配方奶宝宝的那么臭不可闻。

因为乳汁里的主要蛋白质是乳清，消化后形成的是软凝乳，而配方奶消化产生的是胶状不容易吸收的酪蛋白凝乳。

有些父母不是特别注意奶粉的冲调，容易出现冲调比例不正确，或者先放奶再放水等一些错误的喂养行为，都会让配方奶宝宝更容易便秘。

顺带说，现在很多配方奶中也会把添加了乳清蛋白作为卖点，就是为了告诉你，他们的奶粉吃了不“上火”，不便秘。

三、造成便秘的原因

1、饮食结构不合理

上次有个宝妈说，刚开始添辅食，宝宝大便挺好的。喂到八个月了，发现孩子便秘了。经过询问发现，宝宝8个月了，依然吃着6个月时的菜泥和蛋黄，辅食没有及时更新。

孩子在8个月到9个月左右的时候，大多数的孩子已经长出来切牙了，具有一定的咀嚼和吞咽能力，消化能力也在提高，所以说这个时候儿童的辅食的种类和数量应该适当的增加。可以在前期辅食的基础上，适当的添加一些果蔬类的，蔬菜类的和水果类的。

食物的这个质地也要从泥状过渡到一个碎末状，适当增加食物的粗糙度。

比如说提供一些蒸熟的蔬菜棒或者是手指面包，可以锻炼孩子的咀嚼能力。

没有及时给孩子添加辅食， 食物过于精细或者饮食中缺少含纤维素的食物, 如蔬菜 、 水果等，会导致大便变干、变臭，出现排便困难的情况。

多让孩子吃点水果蔬菜等富含膳食纤维的食物很重要。

2、摄入的食物量不足

食物吃的太少，形成的大便量少，不能刺激肠壁引起便意。

3、水分摄入不足

添加了配方奶的婴儿也容易发生便秘 , 因为配方奶中的酪蛋白较多 , 含糖量较少, 如果冲泡的时候不按比例，冲泡过浓，水分太少，就容易使大便干燥 。

也有老人认为喝水没营养，影响孩子的食量，干脆不给宝宝喝水。

这是不对的。母乳喂养的宝宝6个月之前可以不用喝水，但是人工喂养的宝宝，一定要在两顿奶之间给孩子喝一点水。不仅不易便秘，最重要的是对牙好，能够保护孩子刚长出来的乳牙。

4、宝宝没有养成良好的排便习惯

家长注意培养孩子定时大便的习惯，建议晨起后为宜。小便无需定时，但是，大便可以训练。

5、活动量不够

久坐办公室的你容易便秘，宝宝也是。

缺乏运动，会让宝宝肠道蠕动变慢，增加便秘的可能性。

7-8个月的宝宝可以让他蹦蹦跳跳，或者做做被动操。

稍大一点的，冬季在家里也可以带孩子做做小游戏，春秋多带孩子到户外玩耍，夏季避开紫外线强烈的时间段，做好防蚊措施，也要多带孩子走走。

四、如何改善宝宝便秘的问题？

1、如果孩子大便减少是因为母乳不 足或者摄入的食物过少 , 那么可以及时给孩子增加奶量和食量。

2、如果孩子吃的是配方奶粉, 在两次喂奶期间 , 适当多喂点白开水 。

3、6个月以上的宝宝可以添加一些菜泥 、 果泥，要注意辅食食谱要跟着孩子的发育情况适当更新。

4、选用含有低聚糖、乳清蛋白等成分的配方奶粉也有助于预防便秘发生。

5、每天顺时针给孩子按摩腹部有助于改善便秘 , 每次加一15分钟 , 每天 2一3次。

6、增加户外活动 , 多运动可以促进肠蠕动, 能使大便通畅。

7、谨慎使用开塞露等刺激性的泻药。

五、宝宝便秘能用什么药？

如果以上的第四部分内容您都照做了，宝宝仍然有便秘，那么您可能需要点专业的帮助。

药师提示：如果婴儿存在顽固性便秘 , 经上述处理均无效 , 就需要请 医生进一步检查和治疗 。

因为便秘还有可能是其他疾病的表 现 , 例如先天性巨肠症 、 肛门疾病 、甲状腺功能不全等 。​​​​

宝宝这么小，能用什么药呢?

提到便秘，就不得不提到开塞露。

简单、粗暴、速效。

但是，开塞露并不是老人、孕妇、孩子对抗便秘的“神兵利器”。反而，是慎用的级别。

用过的都知道，开塞露对肠道的剧烈刺激。你忍心给孩子用吗？有些开塞露还需要剪开，硬质的塑料管壁，加上孩子不配合，损伤肠道也不是不可能。

孕妇用了可能还会引起子宫的剧烈收缩造成流产。

老人用了，可能就。。。

开塞露是一种刺激性的泻药。而且，治标不治本。

所以，救急可以，但是千万不可长期使用。

那么适合孩子用的缓泻药有哪些呢？

1、乳果糖

口感：乳果糖是口服液，味道甜甜的，孩子更容易接受。

作用：乳果糖进入肠道后，会通过保留水分，增加粪便的体积来刺激肠道蠕动，从而缓解便秘，排便效果温和，而且，不仅孩子能用，孕妇和老人也适合。

用量：一般来说，6个月以上的宝宝可在早餐时服用5ml，每天一次即可；1岁到6岁，一次，5-10ml，7岁以上，一次15ml。

注意事项：开始用药的前几天，会出现腹胀的情况，继续服药可消失，量大容易腹痛腹泻。

2、小麦纤维素颗粒

口感：这个药，可以添加到粥、汤、牛奶、果汁里服用，每次用200ml的液体一起服用效果更佳，孩子的接受度也很好。

作用：小麦纤维素颗粒，顾名思义，成分就是纤维素，纤维素摄入不足是便秘的主要原因之一。

小麦纤维素不能消化。它进入肠道后，不仅增加粪便的体积，还增加其水合力，能让大便更加顺畅。有研究显示，小麦纤维素还能改善高血脂的血脂情况。

这个也是孕妇、老人、孩子都能用的一种缓泻药。

用量：6个月以上儿童一次半包，一天1到2次。清晨服药。

注意事项：服药期间多喝水效果更好，对小麦过敏的患者慎用。

3、欧车前

口感：欧车前的口感也还能接受，虽然不含糖，但是加了阿斯巴甜调味，还有橘子香味，口感也是甜的，孩子不会拒绝。

作用：欧车前是一种外国的草药。和我们熟悉的车前草是近亲。车前草又叫车轱辘菜。

欧车前的学名叫圆苞车前，又叫洋车前。全名叫欧车前亲水胶散剂，是用欧车前子的壳做成的。可以软化粪便，增加粪便体积，助于排便。

用量：6岁以上儿童一次半包，加入100ml水，搅拌后服用。

注意事项：服药多喝水，效果更好。

我是梦秋，感谢您的关注和订阅。

这次的文章，专门添加了关于儿童服药的口感介绍。希望对宝妈、宝爸们有所帮助。

下次聊聊那些特别难喝的儿童药。