01、你会抱孩子吗？

初为人父人母的你，面对刚出生的宝宝，你是否会手足无措呢？女儿刚出生时，文文爸就不知道如何抱，既担心弄疼她又害怕磕着碰着她。

终于鼓足勇气准备抱起她时，却因为姿势不对，被老婆狠批了一顿。当时就是双手插在女儿的腋下，准备直接抱起来，就如下图一样。

殊不知，这样的抱姿，不仅会让宝宝的头完全呈后仰姿势，而且还会造成头颈部损伤。

仔细观察身边人的抱娃姿势，不正确的人比比皆是，就连不少大明星，抱姿也不一定正确：

比如拥有“九头身”美女之称的吴佩慈，一手挎包一手抱娃的姿势，虽然又时尚又炫酷，但这样抱宝宝的姿势却不正确，隔着屏幕就感觉宝宝要掉下来的节奏。

又如“美容大王”徐熙媛，虽然是非常有经验的妈妈，但利用腰凳抱孩子的姿势，也简直是......看着孩子叉开的两条腿，久而久之，肯定不利于髋关节的发育。

02、不正确的抱姿的危害

前段时间，带女儿在小区遛弯时，听见一位年轻妈妈说她2岁多的儿子，有点小驼背、肩膀也一高一低。后来一聊才知道，她家儿子特别爱抱着睡觉，从出生到现在，白天睡觉几乎都要抱着，否则就不睡。

听着这位宝妈的哭诉后，旁边好几位宝妈也随声附和道：我家孩子也是这样，不知道如何办才好？殊不知，这很可能跟错误的抱姿有关。

6个月前的宝宝，脊椎发育还不完全，是非常柔软的，而此时孩子的头部却非常重，约占全身的1/4，同时颈部肌肉发育也不完善。

在此阶段，若父母长期采取不正确的抱姿，比如不扶住孩子头部的抱起、长期晃动哄睡或抱睡、长时间一个姿势抱孩子等。不仅不利于孩子良好睡眠习惯的建立，还可能对宝宝的脊椎造成损伤，让孩子出现驼背、高低肩。

03、正确抱宝宝的姿势是这样

刚出生不久的宝宝，身体免疫系统尚未发育完全，身体抵抗细菌病毒的能力较弱。因此，家长每次抱孩子前，都应先用肥皂洗干净手，摘掉手上的戒指、手镯等饰品，以免划伤孩子娇嫩的肌肤。然后再根据宝宝的月龄，采取正确的抱姿：

·3个月内宝宝，推荐摇篮抱、飞机抱

3个月以内的宝宝，颈部跟背部肌肉发育都不完善，在此段时间内，无论采取什么样的抱姿，都一定要注意支撑孩子的头部跟颈部，且不要晃动，推荐摇篮抱与飞机抱。

①摇篮抱：特别适合刚出生不久的宝宝，抱起来也非常简单、安全。

姿势解锁：家长若想采取这种姿势抱娃，可以先弯曲一只胳膊，然后将宝宝的头枕在这只胳膊的手肘处，尽量让宝宝贴近大人的手肘，然后再用另外一只手托住宝宝的小屁股，宝宝就会感觉很舒服。

值得注意的是，飞机抱时，要让宝宝尽可能地贴近你的胸部，如果大人的手离身体太远，孩子会觉得没安全感，同时也会不舒服，大人抱久了也会累。

②飞机抱：非常适合刚喝完奶胀气的宝宝，这种抱姿需要一定的臂力，很适合爸爸。

姿势解锁：让宝宝趴在大人的手臂上，大人则可以用手掌托住宝宝的头颈部，同时让宝宝的双腿分开，自然放下。

同时另一只手可以从上面扶住宝宝的背部，以免宝宝滑下。不得不说，这个抱姿很需要爸爸的力量。

飞机抱很适合肠绞痛的宝宝，有助于缓解宝宝的肠绞痛。

·3个月以上的宝宝，推荐竖抱、靠膝抱

③竖抱：抱起宝宝时，要稳稳托住宝宝的头颈部

姿势解锁：家长采取这种抱姿时，大多数情况下都是站立的。这时可以把宝宝抱起后，举高至肩膀处，让宝宝的头靠在大人的肩膀上，然后一只手抱着宝宝的腰部或者臀部，另一只手扶住宝宝的肩膀或者脖子，可以让宝宝获得支撑。

很多人担心竖抱会影响宝宝脊柱的发育，其实，只要掌握正确的抱姿，是不会伤害宝宝脊柱的。美国儿科协会甚至还鼓励用竖抱的方式，来对宝宝进行拍嗝，可以有效减少孩子溢奶、吐奶的情况。

④靠膝抱：坐着抱娃的最优方案，很适合吃奶时

姿势解锁：靠膝抱能让爸爸妈妈俯视宝宝，很适合跟宝宝玩，大人在采取这个抱姿时，先要确保自己坐稳了，然后将宝宝的头，放在自己的双膝上，让宝宝的小脚丫顺势放在大人的肚子上，然后用手臂护住宝宝的身体；用双手托住孩子的头颈部。

无论哪种抱姿，对于宝宝来说，舒服、安全是第一位！就舒服而言，父母在抱娃的过程中，要注意以下三点：

第一、面对刚出生的新生儿，父母切忌别双手夹着孩子的腋下就直接抱起；

第二、不要抱着宝宝剧烈摇晃，动作要轻柔；

第三、不要一个姿势抱娃太久，以免孩子出现驼背、高低肩的现象。

就安全而言，当大人在做饭或者手中拿着热饮时，就最好不要抱着宝宝；同时上下楼梯时也要注意规避一切安全隐患、抱紧宝宝，以免宝宝受伤。

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