文|菁妈

燕燕在孕期和月子期间营养各方面都补充得很好，所以母乳也很充足，孩子经常是吃不完的。有时候孩子在喝左边的乳房，右边的乳房就会自动溢奶出来。

因为母乳比较充足，孩子也喂养得很好，到了6个多月的时候，燕燕想着要给孩子加辅食。

但是发现孩子不怎么爱吃辅食，依然是爱喝母乳，燕燕觉得自己的母乳很充足，所以给孩子添加辅食的时候也是很随意，偶尔想起就冲一下给孩子吃，孩子不愿意吃就给孩子喝母乳。#谣零零计划#

结果到了孩子7个多月了，别的孩子已经吃两餐辅食了，燕燕看到自己的儿子每天只吃一次辅食，而且每次还只吃两口。

去做儿保的时候，儿保医生说孩子这个月体重增长不够，让燕燕要注意给孩子加辅食。

燕燕说自己的母乳很充足，孩子不爱吃辅食。

医生说孩子已经7个多月了，母乳再充足，也都是水分比较多，要给孩子吃一些半固体的食物了，否则孩子吃不饱体重就增长慢！

燕燕说我这个孩子是不是厌食，要不要吃药？医生说厌食的孩子没有这么多，主要是你给孩子喝母乳太多了，没有及时地给孩子加辅食。

建议每天定一餐给孩子只吃辅食，如果孩子不愿意吃的话，那么也要等下一餐才喝母乳，慢慢地让孩子知道这一餐就只能吃辅食。

后来燕燕回家之后每天中午都让奶奶给孩子喂一餐辅食，孩子因为没有闻到妈妈的奶味，知道没有其他东西吃了，也开始慢慢地吃辅食了。

孩子刚添加辅食不愿意吃，极可能是妈妈喂错了，家长快自查

★过晚添加辅食

建议孩子满6个月开始添加辅食，那是因为孩子在6个月的时候，味蕾处于比较敏感的时期。

这时候孩子对各种食物是很感兴趣的，如果妈妈这个时候没有及时给孩子添加辅食，到了8个月甚至9个月再给孩子添加辅食的话，孩子已经错过了添加辅食的敏感时期，再给他加他就不愿意吃了。

★家长没有添加辅食的意识

就像燕燕一样给孩子加辅食发现孩子不爱吃辅食，而母乳要比较充足的话，就直接给孩子喝母乳。

或者有些妈妈觉得奶粉的营养会更好，孩子不愿意吃辅食就喝奶粉吧，结果反而会导致孩子越来越不喜欢辅食。

孩子慢慢地长大，母乳或者奶粉的营养不能满足孩子生长发育的需求，就会影响孩子身高的增长，影响孩子体重的增长。

★孩子的辅食用具不合适

比如说给孩子用大人的勺子，孩子的嘴巴都很小，用大人的勺子太大了，伸进嘴巴的时候孩子会不舒服，所以会导致孩子下意识地厌恶吃辅食。

所以我们在孩子添加辅食的时候，建议是购买孩子专用的餐具。

刚买回来的时候，还可以让孩子拿着餐具当玩具，玩一下之后清洗消毒干净就可以了，孩子喜欢餐具之后，他也会爱屋及乌，喜欢上餐具里面装的辅食。

而孩子用专用的餐具也更有利于孩子的健康，避免跟大人的餐具混在一起引起交叉感染。

★妈妈过高估算孩子的食量

比如孩子刚添加辅食的时候，最多只吃一两口，慢慢地稍微增多，有一些家长觉得孩子加辅食就像吃饭一样要吃一碗，所以看孩子只吃一两口，就觉得孩子厌食。

或者是刚开始加辅食，一下子给孩子喂多了，导致孩子撑了，不想吃了。

孩子添加辅食一定要循序渐进，由少到多，不能操之过急。

★妈妈添加的辅食不合适孩子的口味

孩子到了6个月以后，其实就有自己饮食的喜好，一般在6个月刚开始是添加米粉冲的米糊，慢慢地要给孩子煮粥，煮面，给孩子煮粥煮面的时候可以加入一些肉泥或者是蔬菜。

如果家长每天都给孩子吃白粥，也会让孩子吃腻，而且容易导致孩子营养不良。

所以孩子添加辅食之后，家长最重要的是要学会制作合适孩子消化，以及满足孩子营养能够让孩子喜欢的辅食。

建议家长们可以购买一本《辅食每周吃什么》。

辅食每周吃什么

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这本书会根据孩子的月龄来制定不同的食谱，全书共有200多道食谱，从孩子6个月到三岁，不同月龄的食谱都有详细的安排。

每一道辅食都有详细的制作步骤，需要的食材，烹饪的时间，难易程度，以及这道食谱能给孩子补充什么营养，还有延展的营养知识，妈妈除了能学习到厨艺之外，还能学习到营养知识。

不仅是一本辅食书，还是一本亲子书，妈妈做好辅食给孩子吃的时候，还能跟孩子说你吃的是什么，可以给孩子看这道辅食，因为这本书是彩印的，纸张很好，所以当宝宝的亲子书很合适。

家长们根据孩子的月龄来选择合适孩子的辅食，可以让孩子吃得开心，吃得健康，吃了能长得更高。

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