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文丨京妈说，原创内容。

宝宝打嗝，照顾过宝宝的家长都不陌生，尤其是小月龄时很常见，随着宝宝长大会逐渐缓解并消失，先来看看宝妈们的经验。

歌词再美也只是曲：月子中，儿子一吃饱就打嗝，有时睡觉也打嗝，吃着奶有时也打嗝，好害怕他吔到。

笑着：我家四个月了只要一笑就打嗝，婆婆老是说受凉了才打的，不知道到底是喝到空气了 还是怎么回事。

Hero：我家娃总是打嗝，而且一打嗝他就开始哭闹，所以我感觉他还是难受，就喂他吃几口奶压一压。

家有三娃：我家儿子一个手根本抱不住，头一直朝后仰，一个手抱着，一个手拖着头，每次吐完奶就打嗝，看着都心疼，要打好几分钟。

对于新手爸妈来说，第一次遇到“宝宝打嗝”的现象，可能会很紧张，担心宝宝是不是生病了，甚至带宝宝去看医生。

其实，“宝宝打嗝”多数是喂养中正常的现象，尤其是小月龄的宝宝，很常见，新手爸妈们不必为此过分担心。

导致宝宝打嗝的原因有这两个：

宝宝打嗝虽然是正常现象，而诱发原因主要是下面两个，其中吃奶过急过饱、吞咽过多空气、宝宝哭闹这些诱因，是只要喂养时注意下，就可以避免宝宝打嗝。

一是新生儿宝宝的神经系统发育不完善，尚不能很好地“协调膈肌的运动”，因此当宝宝受到一点点刺激时就可能会打嗝；

二是由于新妈妈没经验照顾不周所致，比如吃奶过急、过饱或吃奶时同时吞咽了过多的空气及宝宝哭闹等，这些也都会诱发膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，导致新生儿宝宝出现打嗝。

宝宝吃奶过程中出现打嗝该怎么办？

1、可以先停止吃奶，给宝宝换个姿势，或帮宝宝放松下来，不要让宝宝一边哭闹一边吃，这样会令婴儿吞下更多的空气，让宝宝更不舒服，还可能导致吐奶。

2、也可以试试给宝宝拍嗝：

方法一：竖抱宝宝于胸前，宝宝的头靠在妈妈肩膀上，妈妈一手扶住宝宝的头和背，另一只手呈空心状，从下而上轻轻拍打宝宝的背部；

方法二：扶着宝宝坐在妈妈大腿上，妈妈用一只手支撑着宝宝的头和胸，另一只手轻轻拍打宝宝的背部；

方法三：让宝宝趴在妈妈的腿上，扶住宝宝的头（头稍高于胸部），然后轻拍宝宝的背或轻轻抚摸。

3、如果给宝宝拍嗝拍了几分钟没有拍出来，也不用担心，可以继续喂奶，不是每次都能拍出嗝来，可以等宝宝吃饱了再拍，拍完后竖抱10-15分钟以防止吐奶。

京妈建议：

想要减少或避免宝宝打嗝，除了要每次吃奶后正确拍嗝外，还需要注意：避免着风受凉，吃奶吃的过急、过饱，吃奶时吞咽过多的空气，避免宝宝经常哭闹等，做到这些也是有助避免宝宝经常打嗝的。