宝宝从日常膳食中摄取维生素C，有助于吸收铁质。木瓜与同等质量的柑橘类水果相比，所含的维生素C更高，适合给宝宝尝试。

材料准备

主料：木瓜30克；婴儿米粉10克；温开水60毫升

做法

步骤1：将木瓜对半切开。

步骤2：木瓜去皮去籽，洗干净后取30克木瓜。

步骤3：用汤匙将木瓜压碎成木瓜泥备用。

步骤4：将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。

步骤5：将木瓜泥调入米粉中。

步骤6：搅拌均匀即可。

小贴士

婴儿米粉和冲调水的用量，可根据宝宝的实际食量进行调整。