妈妈求助：我家宝宝1岁半了，最近特别喜欢吃自己的手指。现在我很头疼，一方面觉得不卫生，怕宝宝生病。另一方面也担心吃手指会影响宝宝牙齿发育。妈妈们，你们是不是也曾遇到过这样的状况，有什么好办法吗？快来给我支支招吧！

吃手是暂时的。阻止无效，就要及时调整应对方式。一般来说，宝宝吃手，要么在探索，要么在焦虑，要么在反抗！ 都说宝宝吃手是正常现象，但是看他一直吃个不停，一直改不了，做家长的不免担心，同时也不知道怎么办，打也不是，骂也不是，真是着急。这里就来告诉大家，宝宝爱吃手，到底是怎么回事。

一、什么是“口欲期”？

婴儿在1岁前（有的在1.5岁前），会用嘴巴去探索世界，他们爱用嘴巴去舔咬自己的手、身上穿的衣服、身边的玩具等，通过这种方式认识事物。越是爱咬东西的宝宝，主动性和好奇心也越强！

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“口欲期”是宝宝成长过程中的正常阶段，只有得到充分的口唇刺激，才能满足宝宝的内在需求，顺利过渡到下一个阶段。一般情况到1岁半左右，幼儿的发育快速，活动范围加大，兴趣转移就可以自行纠正。

如果这段时间爸爸妈妈怕吃手不卫生，用简单粗暴的方式制止宝宝，婴儿得不到应有的引导，“口欲期”的需求得不到满足，就会在稍微大点的时候暴露出问题来，反而会让“口欲期”延长。这是心理学上称为“过度补偿”的一种心理现象，会造成孩子在“口欲期”后仍然吃手、啃指甲，或者是爱咬人。

二、“口欲期”的表现

1、停不下来的吃手

宝宝通常在3个月左右开始吃手，抬起小手，伸出一根手指，放进嘴巴里，这看似简单的动作，对于宝宝来说，却是一次飞跃——其中包含了手眼协调、手指分化等一系列能力的发展。在吃手的过程中，宝宝会慢慢意识到“手”是身体的一部分。

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2、舔嘴边的东西

宝宝从两三个月开开始，舔所有碰到嘴边的东西，比方你的手指，甚至爸爸妈妈抱他时也会使劲儿舔你的衣服。再后来宝宝学会了主动伸出舌头，并且开始自己吐泡泡玩，除此之外，宝宝也开始舔自己嘴唇。

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3、吃能够拿到的物品

等到宝宝已能够坐着，能独立抓东西的时候，会把能拿到的所有物品往嘴里放。各种玩具、自己的手脚等都成为宝宝“用嘴”探索的对象。

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“口欲期”爹妈该怎么办？妈妈团来给你支招！

用游戏转移宝宝的注意力

@李杨Cassie：1岁以内的宝宝吃手不必担心。我记得，我家宝宝11个月时突然不吃手了，但1岁半又突然反复，而且我发现，他多是在无聊的时候才会吃手。我的经验是，在宝宝吃手时，给他一件玩具或者拉着宝宝的小手，做一个他喜欢的游戏，以此转移宝宝的注意力，渐渐地宝宝也就不会吃手了。

借助绘本帮宝宝做好入园的心理准备

@太阳的味道2310132963：常常吃手指、时时刻刻都带着自己心爱的玩具，我家宝宝在这么大的时候也出现过这种状况。实际上这都是一种宝宝寻求心理安慰的方式，因为这样会带给他充足的安全感。所以，我的建议是，爸爸妈妈不妨试试在平时工作之余，多多陪伴宝宝玩耍，多做一些需要宝宝用到手的小游戏，帮宝宝建立心理安全感。

不要强硬制止宝宝吃手指

@这个小贝：我家宝宝这么大的时候，也喜欢吃手，其实1岁半左右的宝宝正处于“口欲期”。我的方法是，不要强硬制止宝宝，这会给宝宝带来很大的心理负担，容易适得其反。妈妈需要做的就是：1.经常让宝宝把小手洗干净。2.长牙期间给宝宝找一个替代品，如磨牙棒，没有影响到宝宝长牙就没关系。

给宝宝提供一个安全的替代品

@悦悦_Linda：一旦妈妈发现宝宝有了喜欢吃手指的习惯时，可以马上给他一个替代品，比如，磨牙饼干、卡通磨牙软胶或者其他有嚼劲儿的食品。并时刻提醒宝宝把小手洗干净，不要刻意制止，发现他吃手的时候，马上带着宝宝一起做点儿有意思的事。

带给宝宝新的感官刺激

@鲁超美：作为爷爷，我带过两个孙子，他们多多少少都有吃手指的习惯，而且有时也会咬衣角、啃玩具。后来我发现，其实对于1岁左右的宝宝来说，他是在用自己的这种方式寻求安慰，或者在用嘴认识新事物。我的经验是，可以多带宝宝到户外走走，给他新的感官刺激，与此同时，宝宝也会发现一些自己更感兴趣的事情，慢慢地他就会忘掉吃手指。

parents嘱咐：

吃手，其实这是宝宝经历“口腔敏感期”的一个延续，是一种非常常见且正常的状况。但是对于1岁半的宝宝来说，妈妈在面对此事时无需太紧张。一般来说，宝宝在无聊、饥饿、紧张焦虑时便会频频吃手，这也是他寻求自我安慰的一种简单有效的方式。因此，看见宝宝在吃手，一定不要大声呵斥宝宝，因为你的过度关注和训斥，更会让宝宝紧张，反而会强化宝宝的这个下意识行为。

但对于宝宝吃手，父母也要找对方法来应对，不要让吃手变成宝宝的一种习惯。1岁半左右的宝宝，活动范围逐渐增大，感兴趣的事情也越来越多，爸爸妈妈完全可以根据宝宝的喜好，多多陪伴宝宝做游戏，去户外探索大自然，让宝宝多和小伙伴一起玩耍等等。在父母高质量的陪伴和有趣活动的感染下，渐渐地宝宝也就忘记吃手这件事了。

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