文|福林妈咪

宝宝小时候抵抗力弱，一不小心就会得一些传染病。水痘，大部分人在小时候都会得，患病高发年龄在3-4岁左右，一旦得过，一般不会再犯，虽然有一些宝宝没有得过，成人后也可能因为抵抗力弱而染上。但是水痘也不是必得的病，如果稍加注意还是可以避免的，比如注射疫苗，就有很好的预防效果。

但是如果宝宝患上了，宝妈一定要细心照料，因为水痘不但对宝宝有健康威胁（少有引发脑炎、肠胃炎等并发症），还有可能让宝宝“破相”。毕竟水痘的瘙痒程度，以宝宝的自控能力是很难忍住不抓的，所以宝妈不仅要预防宝宝患病，还要做到以下4点。

一、让宝宝注意休息

宝妈要让宝宝多休息，多喝水才能有更好的精神状态，同时让宝宝吃些清淡易消化的食物，因为水痘还会伴有发烧的症状，宝宝会没有精神，而且让宝宝尽量睡着，也能从某种程度上避免宝宝抓挠。

二、保持宝宝皮肤清洁

宝宝一旦感染水痘，更应该注意皮肤清洁，但是尽量不要洗澡因为怕不小心把水痘洗破，造成感染发炎，如果要洗必须确保水流轻缓，水温合适，切忌大力搓洗，小心谨慎才行，所以一般不建议洗澡。但衣服、鞋子、内衣等贴身用品都要勤洗勤换。

三、给宝宝剪短指甲

孩子得了水痘，一定不能让宝宝抓挠，一旦抓破，渗液化脓一定避免不了，还会造成大片的感染发炎，使病情更加恶化，重点是会留疤，如果身上不显眼的地方还好，但是如果是脸上，那就真的“破相”了，所以把宝宝的指甲剪短，也是可以避免宝宝抓破的。

四、帮宝宝分神

宝宝除了要多休息，但也会有醒来的时候，一醒来一定会觉得瘙痒难耐，忍不住想要用手抓，我记得我小时候长水痘时，一觉得痒我就想挠，但我又知道不能挠，就会向我爸妈求助，他们会告诉我一句话：不想就不痒了。然后开始逗我玩，帮我分神，真的很管用哦！

当宝宝清醒时，可以试着给宝宝多说些话，让宝宝去思考别的事情，这样就不会把注意力放在瘙痒上了。

福林妈咪提示：水痘一般会出现此起彼伏的分批生长，但一般持续8-10天，如果水痘继发感染，一定要及时就医，按医嘱用药。水痘容易在幼儿园这种小集体单位传染，很常见，所以一旦宝宝感染水痘应该立即在家隔离治疗，以免传染给其他小朋友。