“人类都是早产儿，即脑部发育未完成就出生了”

所以不好带，是必然的。

那有什么注意事项？

就从喂养这方面说吧，毕竟“温饱问题才应该是首要解决任务”

婴幼儿时期如果喂养不合理,就会阻碍宝宝的正常生长发育﹒比如：

缺乏维生素D，宝宝就容易得佝偻病,四肢变形；

膳食中蛋白质和热量不足,会引起发育迟缓,身体矮瘦,四肢短小;

胎儿期或生后前几个月碘的供给量极度缺乏，会因甲状腺素分泌不足而导致智力和体格发育的一系列异常，即呆小症

所以如何科学的喂养宝宝尤为重要!

下面列举1-12个月喂养方面的注意事项

1个月

对于1个月的宝宝应该提倡母乳喂养，母乳喂养—般不定时，不定量，两次喂奶的时间间隔也不要严格规定，只要宝宝要吃就应该满足他的需求，每天的哺乳次数可达8—10次，甚至更多。

如果宝宝吃奶有连续的吞咽声,吃完后很快入睡，睡醒后精神愉快,体重稳步增加，则表示奶量充足。

如果宝宝吃了20分钟奶还不愿意离开乳头,则应该考虑母乳不足，如果尝试各种方法也不见奶量增多，那就应该考虑给宝宝添加配方奶粉

在宝宝半个月大的时候,应该给宝宝补充鱼肝油，以防佝偻病。

2个月

2个月的宝宝仍应该继续坚持母乳喂养,母乳不足的话可采取混合喂养:混合喂养有2种方式,

一种是每次喂奶的时候母乳和奶粉各半;

另一种是隔次交换,即一次喂母乳,一次喂奶粉,两者交替进行。

在人工喂养时,2个月大的宝宝一般间隔4个小时喂奶一次,每天共喂6次，牛奶喂养的宝宝奶量每次约100ml。

2个月的宝宝需要补充维生素C，新鲜的果汁中含有丰富的维生素C

可及时补充,每次1一2匙,每天1―2次

随着宝宝年龄的增大,钙的需求量也随之增加,因此要添加钙剂，而且应继续口服鱼肝油以促进钙的吸收。

3个月

婴儿在这一时期里生长发育迅速,食量增加，此时母乳喂养仍然是首选,但应该注意奶量的多少

3个月之后的喂奶要形成规律,两次喂奶之间的时间间隔保持在2.5 —3个小时之间

夜间喂奶比白天间隔长一些，要有意识把间隔时间拉长,使宝宝慢慢养成夜间不吃奶的习惯!

人工喂养的宝宝每天喂6次，每次约120m1左右，要根据宝宝的情况具体决定奶量，不要太教条。

3个月以内的宝宝由于缺乏淀粉酶,故不能添加淀粉类食物,要继续喂鱼肝油和果汁。

4个月

此阶段宝宝对奶的需求量迅速增加

若母乳不能满足宝宝的需要可加服配方奶,如果母乳十分缺少就采取人工喂养。

4个月大的宝宝每天喂奶6次,每次150m1左右,有些宝宝发育比较快,食量比较大，一次吃200ml还不够,这时可以添加一些辅助食品,当宝宝能吃—些粥的时候，可将奶量稍微减少一些,但还是应以喂奶为主,这时还是应该补充鱼肝油，钙剂及新鲜蔬菜汤。

除了吃奶之外,4个月大的宝宝要逐渐增加半流质的食物,为以后吃固体食物做准备。

随着年龄的增长,宝宝胃里分泌的消化酶增多，可以开始食用一些淀粉类的半流质食物,刚开始吃1一2匙,以后逐渐增加。

5个月

由于活动量的增加，5个月宝宝对热量的需求也随之增加，现在认为纯母乳喂养可以满足4-6个月宝宝成长发育的需要,因此母乳仍应是5个月宝宝的主要食品。

如果必须人工喂养的话，5个月大的宝宝仍应以乳制食品为主，牛奶每次可以吃200ml，除了吃米粉之外,还可以将蛋黄增加到1个。

在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁。已经出牙的宝宝还可以吃一些饼干,以锻炼其咀嚼能力,促进牙齿和颌骨的发育。

在辅食上还可以增加一些瘦肉泥，鱼肉泥等。鱼肉里富含磷脂,蛋白质,并且细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需要，但一定要选购新鲜的鱼。

6个月

母乳仍是6个月宝宝的主要食品,如果是人工喂养,那么每天可以喂奶3—4次，每次150 -200ml，在早晨6点,中午12点，下午17点，晚上22点各喂一次奶，上午9:00—10 :00之间及下午5 :00- 6 :00之间各添加一次辅食。

在5个月已经适应粥,面糊，鸡蛋黄，菜泥,果泥等的基础上,6个月大的宝宝可以添加烂面条，猪肝,豆腐,瘦肉末等。

每天可以吃两次粥,每次半碗到一碗，可以吃少量烂面条,蛋黄应保证每天一个,每天要喂一些菜泥,鱼泥,肝泥等,但要从少到多，逐渐添加辅食。

6个月的宝宝正是萌牙期,该给宝宝添加一些固体食物,如烤馒头片,面包片，饼干等练习咀嚼,磨磨牙床促进牙齿生长。

7个月

7个月的宝宝此时已经出门牙，辅食中需加固体食物,亦有助于训练宝宝咀嚼，利于牙齿牙槽的发育。推荐添加的辅食有粥,烂面条，豆腐,瘦肉末，鱼肉末,动物血,碎菜,水果泥等。

7个月的宝宝生长发育迅速,需要的营养物质，否则会引起营养缺乏性疾病(如缺铁性贫血,佝偻病等)。

婴儿期是学习各种口味及食用各种食物的关键时期,养成良好的习惯能让宝宝一生受益,所以要专门制作适合宝宝各年龄段的食谱,不能随便把成人的饭菜喂个宝宝，以免引起消化不良,偏食,挑食的不良习惯和断奶困难。

8个月

从宝宝8个月起,母乳量开始减少,有些母亲的奶量虽然没有减少,但质量已经下降。所以,必须给宝宝增加辅食,以满足宝宝生长发育的需要。

母乳喂养的宝宝每天喂3次母乳或约750ml的牛奶(早,中,晚)，上下午各添加一顿辅食。

到宝宝8个月时,消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了,所以,可适当多吃一些富含蛋白质的食物,如豆腐,奶制品,鱼，瘦肉等。宝宝吃的肉末,必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。

学习用手拿东西吃,是坐在餐桌前自己吃饭的第一步,所以,妈妈应该在这个月里，多激励宝宝自我进食。

适合作为开始的这类食物建议:面包、磨牙饼、切成片的水果等。

这—阶段的辅食要多样化。

宝宝每天的饮食应包括四大类：

粮食类;

奶、肉、蛋等动物性食物类;

豆制品类;

蔬菜、水果类。

以保证均衡合理的营养。一旦宝宝发现他们有能力自己喂自己吃东西时，那送入嘴巴的食物种类便迅速增加,技巧地逐步地琢磨出来。

一开始宝宝拿起饼干或面包吃,都还无法顺利掌握协调手指;当他们遇到紧握在手中那最后一口不知道该怎么办的状况时,潜能便被激发出来了。

9个月

9个月宝宝很重要的食物仍是母乳,每天喂母乳3次。

人工喂养时每次可喂160 — 200ml奶,其余2次喂辅食,并且辅食的量要增加,为断奶做好准备。

辅食包括粥,软面条,碎肉末,豆腐,饼干，面包，豆浆，蔬菜,水果,虾等。

9个月大的宝宝应增加一些土豆,白薯等含糖较多的根茎类食物,增加一些粗纤维的蔬菜。9个月大的宝宝已经长牙，可以啃硬一点的东西。

婴幼儿时期如果喂养不合理,就会阻碍宝宝的正常生长发育。

比如:缺乏维生素D,宝宝就会得佝偻病,四肢变形,膳食中蛋白质和热量不足,会引起发育迟缓,身体矮瘦,四肢短小;胎儿期或生后前几个月碘的供给量极度缺乏,会因甲状腺素分泌不足而导致智力和体格发育的一系列异常,所以如何科学的喂养宝宝尤为重要!

10个月

10个月的宝宝仍以乳类为主要食品，尽可能母乳喂养。每天5顿，其中乳类3顿，辅食2顿。

人工喂养时牛奶可喂200ml左右。辅食在上午9点，下午4点左右添加，包括粥,面条,软饭，馆纯,水饺,面包,饼干，蔬菜,水果,瘦肉末,肝泥等。

宝宝的食物形态在这个月里可以进行改变了:

A、由稀饭过渡到稠弱、软饭。

B、由烂面过渡到挂面、面包、馒头。

C、由肉末过渡到碎肉。

D、由菜泥过渡到碎菜。

此外，10个月后的宝宝生长发育较以前减慢，食欲也较以前下降，这是正常现象,不必担忧。

吃饭时不要强喂硬塞，宝宝每顿吃多吃少可随他去，只要—日摄入的总量不明显减少,体重继续增加即可。不然,易引起宝宝厌食。

11个月

11个月大的宝宝每天吃3顿奶，2顿辅食或者2顿奶，3顿辅食。这个时期以稀粥,软面为主食,适量增加鸡蛋羹，肉末，蔬菜之类。多给宝宝吃一些新鲜的水果,但是在吃之前要帮他去皮去核。宝宝在出生之后是以乳类为主食,经过这段时间后要逐渐转为以谷类为主食。快1岁的宝宝可以吃软饭，面条,小包子，水饺。每天的辅食应该变化花样，使宝宝有食欲。

现代社会的全职妈妈较少，由于工作关系及其它一些援乳条件局限,一般婴儿在十一个月大时都已停止了母乳喂养，甚至更早。

然而，对于十一个月大,还在继续吃母乳的宝宝来说,第十一个月是最容易断奶的时期。

这时如果还在继续用母乳喂宝宝,则宝宝既不想吃牛奶,也影响食欲,往往形成晚上不吃母乳不睡觉的现象,弄得妈妈因睡眠不足而心情烦燥,消耗很大体力。

要断奶，主要得靠妈妈的决心和周围的人协助。断奶时,宝宝大都会吵闹几天的。但不管怎么吵闹也不要喂奶这样，宝宝就会死心。假如坚持了2天,到第3天见宝宝哭得太可怜而又重新喂奶,宝宝会认为这2天是故意整他，给以后再断奶增加更大麻烦。

因此,要让宝宝知道吃母奶已不行，妈妈应采取断然措施，必要时,妈妈也可以回避一下，但千万不能采取在乳头上涂抹辣椒水等极端的做法。

12个月

这个阶段要逐渐变为以一日三餐为主，早，晚牛奶为辅,慢慢的转为完全断奶。父母一定要注意保证宝宝辅食的质量，如肉泥，蛋黄,肝泥，豆腐等含有丰富的蛋白质，是宝宝生长发育必需的食品;而米粥,面条等主食是宝宝补充热量的来源;蔬菜可以补充维生素，矿物质和纤维素，促进新陈代谢,促进消化。

周岁宝宝每日的膳食量大致可以这样供给:粮食100克左右，奶粉500ml(分早晚两次喝)，瘦肉类30克,猪肝泥20克,鸡蛋1个，植物油5克,蔬菜150-200克,水果150克。

良好的营养是健康的基础,亦是活力充沛宝宝的能量来源。宝宝每天饮食应注意:

1、每天要供给宝宝丰富的蛋白质食物，如贝因美米粉(蛋白质含量在10%以上)，乳类、鱼、肉、蛋、豆制口等,以满足生长发育的需要。 2、要适当供应粥、大米饭、面条、小饼干等,以提供足够的热量。 3、经常给宝宝吃些蔬菜(包括海产品）和瓜果,它们能提供维生素和无机盐,促进消化、增加食欲。 4、经常吃一些肝脏、动物血、以保证铁的供应。 5、烹制方法多样化,注意色、香、味、形,而且要软、细、碎、烂。不宜煎、炒、爆，以利消化。注意饮食卫生。每次进食后,再喂少量白开水,可清洁口腔防止龋齿。 7、进食前后避免剧烈活动。 8、不要嚼饭喂宝宝。 这一点特别重要。因为宝宝快1岁时,已经能吃些软饭、包子、饺子之类的食物了。有的父母怕宝宝自己嚼不烂，使用嘴把食物咀嚼后,再喂给宝宝吃,认为这样有利于宝宝消化，这是—种极不卫生的喂哺习惯,因为即使是健康人，体内及口腔中也可能存在许多病菌或病毒,对宝宝的健康危害很大，应当予以禁止。

参考：

范秀华编著,现代家庭女性婴幼儿保健丛书 婴幼儿科学细心喂养,内蒙古人民出版社,2011.03

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