洗头时摸到头皮上有一块肿肿的，可能下意识认为是青春痘，但事实上，是青春痘的情况很少，比较有可能是囊肿、脂肪瘤等肿瘤。如果放着不管，也可能变化、变成恶性肿瘤。

头皮也是皮肤

头皮也是皮肤的一环，所以想得到的皮肤疾病也都会在头皮上发生。不过虽然头皮也会长青春痘、也会有皮肤发炎，比如脂漏性皮肤炎、毛囊炎等，但多半在2周左右就会自行痊愈，不会自己好的则是真正的肿瘤，一定要去看医生。

还有一个判断的方法是，发炎的地方按下去通常会痛，肿瘤则通常不会痛，如果按下去不痛又不会消，或是原本不痛，隔几天突然痛起来，最好还是快点来看医生。

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98％的肿瘤都是良性肿瘤，最多的是囊肿，再来是脂肪瘤，囊肿的形状就像一个圆形的囊袋，里面有液体或其他组织象是毛发、脂肪等成分，外面有光滑的囊壁包裹，通常比较软，按下去不会痛；不过囊肿里面的腺体可能会持续发育，让囊肿慢慢长大，为了怕压迫到神经或血管，还是会建议切掉。

脂肪瘤则是第二常见的头皮肿瘤，血管瘤略少一些，两者也有分良性、恶性，不过以良性的居多。前者是脂肪增生造成的瘤，后者是微血管增生造成。虽然是良性肿瘤，但也建议在小的时候就切掉，因为还是会慢慢长大，

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头皮也可能有恶性肿瘤

而头皮肿瘤虽然只有2％是恶性肿瘤，但也是最容易被忽略的。最常见的肿瘤是基底细胞瘤，再来是上皮细胞瘤；而头皮因为是血管密布的地方，也有可能会有其他地方的癌细胞顺着血流转移过来，在头皮上生根，比如男性最常转移过来的是肺癌，女性则是乳癌。

黑色素瘤以亚洲人来说，则多半长在脚底、手掌，头皮的部分很少；不过头皮还有可能产生日光性角化症，是因为晒太阳晒太多而引起的，除了红肿之外，摸起来不光滑，会有点粗糙、有点脱屑，这种虽然不是癌症，却是属于鳞状上皮癌的「癌前病变」，很可能变成癌症，必须尽早处理。

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因为头皮上的肿瘤很难判断，除非比较小、没有特别症状的人可以先观察一阵子，否则一般都会建议先切除，把组织拿去化验之后才能知道到底是恶性还是良性。如果是恶性，就要再进行更大的廓清手术，把周边组织再清一次，才能确保安全。

不过因为肿瘤大部分还是良性，大家不用太过担心，但最好每天检查头皮，如果发现长了一个不明物体，可以观察一下有没有分泌物、流血、溃烂等症状，并观察2周，看它会不会自己消失，如果有症状、或是2周后没有消失、变大、软硬度改变，还是马上就医才安心。

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而平常的时候，也要注意自己的饮食生活习惯，最好可以早睡早起、不要吃加工食品、戒菸戒酒，也能减少身体病变的风险；同时也要注意，不要过度刺激头皮，因为长期发炎也可能造成病变，引起癌症，还是以温和不刺激的洗发水、不染不烫为原则比较好。

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