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文丨京妈说，原创内容。

我们都知道小宝宝长得​很快，而且不同的月龄，发育的重点也不一样，3个月后的宝宝，运动能力和灵敏性比以前有了更大提高，到了4-6个月，宝宝也会慢慢学会翻身、爬和坐等技能。

宝宝这些运动能力的发展和大脑的逐渐发育成熟有关，也和平时的日常训练与刺激很有关系，作为家长，最好能多陪宝宝玩些相应月龄的智能促进亲子小游戏，帮助宝宝开发智力，锻炼各项能力，让宝宝越玩越聪明。

游戏一、看看我在哪儿

游戏目的：促进宝宝视觉发育

游戏做法：妈妈拿着彩色卡片在宝宝眼前左右移动，注意距离不要过近，也可以在宝宝眼前切换卡片。训练宝宝对距离的感知也是非常必要的，妈妈拿着卡片在宝宝眼前由近到远的移动，让宝宝感受到距离的变化。

移动时，除了左右、远近外，还可以高低、转圈等，根据宝宝的情况调整适合的最大距离。

3个月的宝宝可以看到较远距离的物体了，这时的宝宝开始对彩色的物体敏感，特别是红色、橙色这些鲜艳的颜色，因此要给宝宝进行彩色卡片的训练。

在陪宝宝玩的时候，除了促进视觉发育，妈妈也要告诉宝宝“这是什么颜色、这是什么形状、这是什么东西”等，增加宝宝记忆的同时，促进宝宝智力的发育。

游戏二、照镜子

游戏目的：强化宝宝的自我意识。

游戏做法：妈妈抱着宝宝，最好是让宝宝的头竖直，妈妈轻轻扶住宝宝的颈部和头部，避免晃动，走到镜子前，宝宝会对镜子里的自己感到好奇，妈妈可以说“宝宝（叫宝宝的名字），你看这是谁啊，怎么和你长的一样啊，来用手摸一摸他~ 这是宝宝，那旁边抱着宝宝的是谁啊？是爱宝宝的妈妈啊！”

经常这样做，宝宝的自我意识就会逐渐树立起来。还可以抱着宝宝离开镜子，然后再出现在镜子前面，类似“躲猫猫”的游戏，宝宝也会非常感兴趣。

除了照镜子，在日常照顾宝宝时，也可以通过一些小细节、小互动让宝宝认识自己，比如：

在给宝宝换纸尿裤时，轻轻的和宝宝说“宝宝，妈妈要给你换纸尿裤了”；

在喂奶时可以说“宝宝是不是饿了，来妈妈给你吃neinei~”等等。

通过这样的互动和不断强化，这样宝宝就会对自己和要进行的事情有很好地了解，有利于促进宝宝思维和感统的发育。

游戏三、抓握训练

游戏目的：锻炼宝宝主动抓取能力及平衡能力。

游戏做法：宝宝躺在床上，妈妈用玩具逗引宝宝，并鼓励宝宝来抓取玩具；还可以用玩具逗引宝宝翻身，当宝宝抓到玩具后，妈妈要给予宝宝鼓励和奖励。

当宝宝抓到玩具后，还可以继续玩“拔河”的游戏，妈妈抓着玩具的另一头，轻轻的“拔出来”，还可以边玩边唱“拔萝卜”的儿歌。

这个阶段的宝宝手指可以充分展开，不再紧紧地攥成小拳头了，妈妈也可以在宝宝手里放一些玩具，让宝宝通过触摸来训练触觉发育。而后面“拔萝卜”的小游戏，边玩边唱，对于宝宝智能的发育是有促进作用的。

另外，这个阶段也是宝宝的口欲期，可能会习惯性的把东西放进嘴里，宝妈要注意看护并且给玩具勤消毒，注意卫生。

游戏四、摇啊摇

游戏目的：训练宝宝的前庭系统

游戏做法：

① 让宝宝仰面躺在床上，妈妈双手抓住宝宝的同侧手脚，以宝宝的背部为支撑，轻轻的左右摇晃，可以让宝宝很好的感受到位置的变化，以增强宝宝的平衡感。

② 妈妈靠坐在床上，屈膝，让宝宝躺在大腿上，头上脚下，轻轻左右晃动，这样也有利于宝宝感受到不同的位置变化，促进感觉的发育。

很多宝宝睡觉时摇头晃脑，和尚未完全发育的前庭系统非常有关系，因而这类宝宝更要重视前庭系统的训练。

但需要提醒的是，在帮宝宝做训练的时候，一定要注意动作轻柔，注意安全，避免发生危险；并且在陪宝宝玩的时候，妈妈最好有比较夸张的语言、表情等互动，让宝宝感知到妈妈的变化，也利于宝宝的发育。

小月龄的宝宝，虽然不会说话，但是处于各方面快速发育的时期，而家长也把握好这段时间，通过一些外界的游戏、语言刺激等，帮助宝宝更好的发育。比如上面的这些适合3-6个月宝宝玩的亲子小游戏，就要多陪宝宝玩哦。

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