家里有小宝宝的妈妈可能有这种体会，宝宝有段时间排便特别“不对劲儿”，吃奶量还在增加，但是却不排便便了，难道是便秘了？跳跳妈也遇到了这样的问题，跳跳是刚50天的小宝宝，已经3天没排便了，但精神头儿看着挺好，也不哭闹。跳跳妈先后咨询了几位有经验的妈妈，都表示是出现了“攒肚”现象，但她不放心，总觉得跳跳是便秘了。

接着又带着跳跳的便便跑去儿科医院挂专家号，想要得到更权威的说法。儿科专家告诉她：只要宝宝的其他表现一切正常，这种延长排便时间对他来说是好事情，说明吸收好，排便开始规律，也就是我们俗称的“攒肚”，并不是便秘，也需要打针吃药。听完专家的解释，跳跳妈这才安心下来。不过，她非常困惑：应该怎么区分到底是便秘还是攒肚子呢？相信这也是大多数妈妈的困扰，我们就一一分析下。

关于宝宝“攒肚”

宝宝“攒肚”是坊间的一种说法，说的是宝宝大便规律的变化。

《美国儿科学会育儿百科》第六版对这一现象是这样解释的：一些母乳喂养的孩子，可能每隔3~4天才会大便一次，甚至还有少数完全健康的母乳喂养的孩子，每周才大便一次。只要孩子饮食状况良好，体重增长正常，且大便没有过干或过稀，你都不用对孩子大便频率的下降过度紧张。

由此看来，只要宝宝吃奶量没有减少、精神状态良好，体重在增长，且排便时仍为黄金软便，量不多，也没有硬结、异味，就是大便规律有了变化，并不需要过多担心。

很多妈妈就要问了，宝宝什么时候开始攒肚？事实上，宝宝攒肚子并没有一定的时间规律，一般在2-3个月大的时候，会出现排便规律变化。有些早的可能在出生10天左右，晚的可能在3-6个月之间，每次持续时间因人而异。有的宝宝持续3-5天，6-10天左右，也有的宝宝攒肚现象持续时间比较长。这都是正常的，并且不区分母乳喂养还是奶粉喂养。

关于宝宝便秘

婴幼儿期便秘是指宝宝的大便次数和性状发生了改变。非病理性的主要原因是消化不良导致的，其他病理性需要去医院做相关检查。如果是母乳宝宝，妈妈要调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的水果、蔬菜，妈妈在喝下奶汤同时要多补充白开水稀释，避免上火引发便秘的情况发生；奶粉喂养的宝宝则要更改为不含棕榈油的部分水解蛋白配方奶，这样有助于胃部、肠道功能的吸收和利用。

便秘和攒肚有什么区别？

对此《美国儿科学会育儿百科》中指出：一个孩子很有可能2-3天都没有排便，却算不上便秘；而另一个孩子可能排便频率很高，却很难排出大便。

攒肚的宝宝虽然可能几天才排便一次，但排出的大便是正常的黄色软便，排便轻松且大便量不多、无硬结；便秘的宝宝不仅仅是大便次数减少，更重要的是大便形状干燥、排出困难。有时粪便坚硬难以排出，会在粪便外粘有血丝或黏液。大而硬的粪块还会造成肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块。

攒肚多发生在宝宝满月前后至2个月的一段时间内，便秘却在任何时期都可能发生，由此可见，两者还是很好区分的。

宝宝攒肚应该怎么护理？

宝宝出现攒肚后，妈妈们可以通过以下5种方式，帮助宝宝顺利过渡，避免发展成便秘情况。

1、坚持做腹部按摩。清洁双手后以肚脐为中心，轻轻摩擦宝宝的腹部。由左向右顺时针旋转10次，间隔4分钟后进行，每天3组。

2、帮助肠运动。让宝宝平躺仰卧，抓住宝宝双腿做屈伸运动，运动次数10次一组，随后单腿屈伸10次。这样会帮助宝宝肠蠕动，有利于大便排出。

3、增加喂奶量。日常多观察宝宝排便次数，如果同时体重增加不理想，要考虑母乳不足的因素。妈妈可以通过调整饮食增加母乳奶量，或者给宝宝增加配方奶的食用量。

4、及时补充水分。宝宝体重偏胖出现攒肚现象，可以在两次喂奶间隙补充白开水。等宝宝满6个月以后添加辅食，就可以彻底解决这种大便状况了。

5、刺激肛门排便。当宝宝吃奶后20—30分钟左右，用消毒棉签蘸少许植物油，慢慢伸到宝宝肛门口处，下方垫上软纸，轻轻推按肛门，也可促进直肠排便，每天2次。

便秘应该如何缓解？

《西尔斯亲密育儿百科》中是这样描述的：坚硬的大便在排出的过程中会让宝宝感到疼痛，因此宝宝就想憋着。憋的越久，就越坚硬，排便的时候就越疼。

因此妈妈们发现宝宝便秘了，要及时帮他解决这个“大麻烦”。

母乳喂养的情况下，妈妈先检查下自己吃的食物。是否有过于油腻，以及是否有导致胀气的食材，需要马上更换。

如果是奶粉喂养或混合喂养的情况下，在两次喂奶之间增加水分补充。每天100毫升分3-4次补充。

宝宝排便困难可以试试甘油栓剂，这种栓剂可以在药房买到，在宝宝排便困难的时候塞入肛门，然后把他的小屁股合拢在一起几分钟，帮助融化甘油（6个月以内的婴儿使用量减半）。

总之，当宝宝的排便规律出现变化，家长先根据症状区分是攒肚还是便秘，不要着急用药。便秘情况严重需要及时就医，以免造成恶性循环。

高级育婴师，多平台邀约原创作者，一位西南大学儿童心理学专业的妈妈，专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！