小宝宝经常会出现睡觉哭闹不止的情况，很多宝爸宝妈们就会习惯性的将宝宝抱起来摇晃哄睡、或者是放在摇篮中哄宝宝入睡。

宝宝哭的越厉害，宝爸宝妈就摇晃的越猛烈，直到宝宝睡着为止。表面看，这个方法很好用，没一会宝宝就睡着了，但其实这样的行为，对小宝宝来说是噩梦。

闺蜜是医院的护士，有天晚上我正在刷朋友圈，就看到闺蜜更新了一条动态，刷新出来一看，是一条关于宝宝哄睡的。

原来闺蜜所在的医院，接诊了一个7个月的小宝宝，小宝宝一直都是由爷爷哄睡觉，爷爷就用土方法，摇晃哄睡，结果因为幅度太大，将宝宝摇成了脑瘫。

看了之后很痛心，小宝宝才来到这世上7个月，还没来得及感受这个美好的世界，就被家人造成了脑瘫，真的太惋惜和心疼了。

同时，也给我们广大爸爸妈妈们一个警醒，哄宝宝睡觉，切记不可以摇晃入睡，这对宝宝的危害非常大。

宝宝摇晃入睡的危害

1）宝宝脑部容易受损

很多家长在哄宝宝睡觉的时候，宝宝哭得越厉害，通常家长都会不自觉地加大摇晃力度。但这样做对宝宝的伤害很大，特别是10个月龄以内的宝宝。

家长摇晃宝宝，就会使宝宝的大脑也跟着来回晃动，而月龄小的宝宝，大脑发育还没成熟，就被不断地来回碰撞，这样大脑很容易受损。

2）宝宝局部性贫血

当家长哄宝宝入睡时，摇晃的力度过来，那宝宝的感受，就像我们做过山车一样，忽上忽下，并且还会胸闷心慌，恶心呕吐，宝宝也有同样的感觉，摇晃就会造成宝宝身体的局部性贫血。

宝宝之所以能睡觉，大都是被家长给摇晕了。

3）宝宝产生依赖

一些天天被摇晃入睡的宝宝，会产生一种依赖，也就是不摇晃宝宝，宝宝就不睡觉，就算宝宝被要睡着了，很可能一放下宝宝就醒了。

这样的话，家长就会特别累，而且对宝宝来说，摇晃入睡也是百害而无一利。推荐给大家三个哄宝宝入睡的小妙招，这样宝宝就会睡得香身体也健康啦！

三个健康哄睡小妙招

01 抚摸入睡法

顾名思义，就是家长轻抚宝宝的背部，帮助宝宝入睡，大部分的孩子都很喜欢用这种方式哄睡。

但家长要注意，在抚摸宝宝背部的时候，要注意手部的力度。抚摸时，如果宝宝的背部皮肤没有变色，就说明家长的抚摸力度还不够；

如果宝宝背部的皮肤摸了两三下就哄了，那说明家长的力度有些大了。最好的力度就是，宝宝背部的皮肤微微发红，就刚刚好。

02 毛巾入睡法

家长可以选择一条柔软亲肤、长度适中的毛巾，来帮助宝宝入睡。

首先将毛巾叠成长条状；然后将宝宝侧卧放到床上后，把毛巾给宝宝围一圈，宝宝要枕在毛巾上面，其他的部位，包括宝宝的胸前和后背，还有腿部，给宝宝一种躺在妈妈臂弯的感觉；

最后，将室内的灯光调暗，给宝宝哼一首催眠曲，宝宝很快就会入睡啦。

03 颈部哄睡法——适用爸爸

颈部哄睡法，更适用爸爸哄宝宝入睡，爸爸们可以尝试适用哦。

爸爸可以先用依偎的宝宝抱姿来抱着宝宝，然后一点一点将宝宝向上抬，让宝宝的头部放在爸爸的颈窝处，爸爸最好是躺着完成这个动作，如果是站着的话，最好用背巾固定宝宝。

姿势准备好后，爸爸就可以给宝宝哼歌曲，这样宝宝就在爸爸低沉的声音，和心脏跳动的节奏下入睡，宝宝入睡的也很快~

【硬核妈妈寄语】

不管是哪种哄睡方式，都需要家长不断的尝试，最后找到一个最适合宝宝的入睡方式，这样家长也会更省时省力哦！

【今日话题】

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