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对于妈妈们来说，自从有了宝宝，生活重心都转移到了宝宝身上。

往大了说宝宝的生长发育，往小了说宝宝的吃喝拉撒都牵动着妈妈的心。个子不高啊，体重不够啊，吃的不多啊，喝的太少啊，拉的不成规律什么的，都会让妈妈们如临大敌，不知道该怎么办才好。或者是有个风吹草动就一趟趟的带着宝宝去医院，非得医生说了自己才能放下心来。

特别是关于宝宝便便这件事，就更加让爸爸妈妈们难以捉摸了。拉的状态不对，或者拉的时间不对在爸爸妈妈们看起来都是很棘手的问题。前段时间就有一位粉丝朋友私信开心爸爸，咨询了这样一件事情：

这位粉丝妈妈的宝宝快3个月了，突然开始就不拉便便了，两天三天一个星期，一直都不拉便便。面对宝宝的这个情况，家人有了两种泾渭不同的意见。

这位粉丝妈妈因为平时也看一些育儿文章，知道母乳宝宝是有一段攒肚子时间的，而且根据宝宝的个体差异，这段时间有长有短。长的有一个多星期，短的也是3到4天的样子。所以她判断宝宝这时候正处在攒肚子时期，没有什么大不了的。

而奶奶呢？则是如临大敌，她觉得宝宝这么长时间不拉便便，应该是便秘了。极力主张使用一些“土方法”来帮助宝宝一下。比如涂抹点香油啊，使用开塞露啊什么的。

那么到底谁的看法正确呢？今天开心爸爸就和大家一起聊聊关于宝宝便秘，以及攒肚子的那些事，希望能够帮助到处在迷茫中的爸爸妈妈们。

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什么是宝宝攒肚子呢？

攒肚子是通俗的说法，实际上指的是宝宝大便的不规律表现。据统计约有60%左右的宝宝会出现攒肚子的情况，而纯母乳喂养的宝宝就更加常见了，在2-6个月的时间段，他们会突然出现排便次数大为减少，以前是一天几次，现在是几天甚至是一周左右也没有排便的现象。

尽管排便次数减少，但也是宝宝生长发育的一种正常生理现象。这种现象代表的是宝宝消化吸收水平的提高。随着宝宝的逐渐长大，消化系统功能也在不断完善，消化吸收能力也在不断加强，再加上母乳本身营养价值很高，宝宝吸收不了的杂质几乎没有。所以宝宝可以对喝下去的母乳充分消化吸收，几乎剩不下多少残渣，不足以刺激肠道蠕动，形成排便。所以处于攒肚期的宝宝会出现长时间不排便的现象。

虽然说次数减少，间隔时间长，但是攒肚子宝宝排出的大便还是比较正常的，黄色软便，没有太多硬硬的东西，也没有太多的奶瓣，量呢有多有少。而且宝宝整体上精神状态也比较好，平时的精力也比较强，大便的时候也不会有很难受的样子。

最后开心爸爸对宝宝攒肚子进行一下总结，那就是：虽然宝宝很长时间不大便，但是精神还好，而且拉出来的大便也很正常。如果宝宝满足这几个条件，并且月龄符合的话，那就是攒肚子了。

对于宝宝攒肚子，爸爸妈妈一般来说不需要对他们进行特殊的治疗，但是可以做一些事情帮助宝宝尽快的排便。

比如经常给宝宝的腹部按摩

经常在拍完嗝后给宝宝做一段时间的腹部按摩，一方面可以帮助宝宝更快更好的消化刚吃进去的母乳，另一方面也可以促进宝宝肠道的蠕动，能够更快的排便。

至于具体的按摩手法因人而异了，开心爸爸经常是双手涂抹一点婴儿精油，互相摩擦至两手发热。然后放在宝宝的肚子上，以肚脐为中心，按照顺时针的方向逐步按摩。

这里爸爸妈妈们要注意的就是，自己的双手需要摩擦的很热，再给宝宝按摩肚子。而且按摩的时候需要顺时针，逆时针的话容易引起肠道打结，对于消化以及促进排便就很不好了。

比如可以给宝宝增加一些奶量

如果宝宝攒肚子的时间比较长，爸爸妈妈比较焦急的话，可以考虑是不是喂养不足导致的。这时候可以适当的给宝宝增加一些奶量。宝宝吃的多了，消化剩下的杂质也就相应的多了，自然而然的就会大便了。

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与攒肚子症状类似的就是便秘了。

很多爸爸妈妈们觉得便秘是吃五谷杂粮的成年人，才会得的一种病症，宝宝们只是吃母乳或者奶粉，怎么也会出现这种情况呢？

实际上婴幼儿便秘是一种常见的病症，大致有下面几种原因：

首先是饮食方面的原因

没添加辅食前，虽然说母乳和奶粉中都有低聚糖的成分，可以促进宝宝的肠胃蠕动，加快吸收以及形成排便。但是母乳成分的差异，母乳量的不足，宝宝的消化吸收能力不同，以及奶粉的成分不同等原因，都会造成宝宝便秘的情况出现。

另外在宝宝添加了辅食之后，他们的肠胃适应辅食是需要一段时间的，在这之前就会出现消化不完全，或者消化不了的情况，外在表现就是便秘。当然添加辅食后，如果宝宝们一直都是只吃同一种辅食的话，没能够有效地摄入纤维素，也是容易出现便秘情况的。

其次是精神方面的原因

和成年人一样，宝宝们如果到了一个新的环境，也是会出现便秘情况的。以前就有粉丝妈妈咨询过开心爸爸类似的问题。在对宝宝进行如厕训练的时候，她是强迫宝宝坐在小坐便器上拉便便。但是宝宝坐多长时间都不拉，一旦屁股离开了坐便器，马上就开始拉了。

这其实就属于精神方面的原因了。排便本身是需要精神放松的情况下才能够完成的一件事。宝宝们如果心不在焉或者排便时太过于紧张，就会影响到正常的排便状态。外在表现就是很长时间拉不出来的便秘了。

最后是营养摄入的原因

这里开心爸爸最想说的就是钙。

很多爸爸妈妈们想让宝宝长个大高个子，就想着花样的给宝宝补钙。实际上宝宝对于钙制剂的吸收率是很低的，而且在消化的过程中，钙还容易和肠道中的草酸等物质发生化学反应，形成较硬的不易溶解的物质，掺杂在大便中，就会让大便变得干硬，会让排便变得很困难。

这时候就会出现便秘的情况了。

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宝宝便秘了该怎么办呢？

一般来说，如果宝宝在大便的时候有脸憋得很红，大便很困难以及大便干燥，有一粒一粒不成形的小硬团现象的话，极有可能是便秘了。​

那么发现宝宝便秘了爸爸妈妈该怎么做呢？如何帮助宝宝缓解这一症状呢？开心爸爸这里给大家介绍几个常见的方法。

比如饮食丰富一些

上面开心爸爸也说了，宝宝便秘有可能是饮食结构比较单一，没能吸收足够的膳食纤维导致的。所以爸爸妈妈们就可以适当的给宝宝增加一些高纤维的食物。比如蔬菜啊，水果啊什么的。或者适当的给宝宝服用一些益生菌对于缓解便秘也是很有帮助的。

比如增加运动量

运动不仅仅是促进宝宝感官发育的重要途径，更是促进宝宝肠道蠕动，刺激排便的好方式。如果一个宝宝总是躺着或者坐着，没能够有足够的运动量，也会导致肠道蠕动不够，进而出现排便不规律的情况。

所以爸爸妈妈们还是应该鼓励宝宝们多运动，能走的就多走走，不能走的多爬爬，翻身坐着也行。当然能够辅助以腹部按摩，效果就会更加好了。

比如改善奶粉的冲泡比例

很多爸爸妈妈们在给宝宝冲泡奶粉的时候，总是想着多点奶粉，宝宝吃进去的话营养就会更加的多一些，对于他们的生长发育更有帮助了。实际上并不是这样的。

奶粉本身是有个最佳冲泡比例的，如果奶粉的比例过高的话，就会出现营养物质过剩，宝宝喝了不消化，导致便秘的情况出现；而奶粉比例过低的话，就会出现营养物质不足，宝宝看上去是喝了不少奶粉，实际上能供他们消化吸收的营养物质并不多。

所以奶粉更应该严格按照说明书的比例来冲泡，过浓或者过淡都不好。

另外，如果宝宝的便秘情况比较严重的话，爸爸妈妈可以在医生的指导下，适当的使用一些药物来缓解。比如促进消化吸收的益生菌，减轻排便困难的开塞露等。

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最后开心爸爸来总结一下吧：

攒肚子是宝宝正常的生理现象之一，而便秘却是不正常的小儿病症之一；攒肚子的宝宝虽然长时间不大便，但是精神很好，食欲也不会受到影响，便秘宝宝的表现正好相反；攒肚子的宝宝拉便便的时候很正常，不会有痛苦的表情，便秘的宝宝就大不一样了，不仅很难受，还会因为疼痛而哭闹不已；攒肚子宝宝不需要专门去治疗，而便秘宝宝如果情况严重的话，是需要及时就医治疗的。

关于宝宝攒肚子和便秘的那些事，大家都了解了吗？各位爸爸妈妈自己宝宝有没有攒肚子时发生的趣事呢？文章下方留下您的评论，一起分享吧！