《中国居民膳食指南》中谈到：

我国乳母0—6月龄内日平均泌乳量为750ml，能够满足6月龄内婴儿生长发育的营养需要，一般每天喂奶次数在8次以上。

7—12月龄内较大婴儿母乳每日总奶量不低于600ml，在没有母乳或是母乳不足的情况下，可以选择配方奶粉，总奶量在600—800ml，一般每天喂奶次数在4—6次。

13—24月龄幼儿随着辅食的添加量增多，奶量下降，但乳制品依旧是不可或缺的。此时可以选择母乳、配方奶粉和纯牛奶等乳制品。摄奶量应在500ml左右，一般每天喂奶次数在2—4次，在这个阶段的幼儿不宜食用脱脂牛奶。

具体月龄开看，根据喂养规律来喂奶

1、宝宝出生前几天

每次奶量：第1天的宝宝每次吃奶量5-7ml;4-5天后奶量达30ml，一周后可达60-90ml

喂养频率：3-4小时喂一次

喂养次数：一天喂8-12次

温馨提示：

美国儿科学会建议，未满月宝宝一次睡觉超过4小时没醒，需将他叫醒吃奶;对于新生儿，要按需喂养，妈妈得留心宝宝饥饿的信号哦。

2、宝宝15天-满月

每次奶量：90-120ml

喂养频率：3-4小时喂一次

喂养次数：一天喂8-10次

温馨提示：在宝宝满月后，每次吃奶量会达到至少120ml，而且他会渐渐形成有规律的喂养时间表;母乳宝宝的食量通常比配方奶宝宝小，但是吃奶次数多、频率高。

3、宝宝满月-2个月

每次奶量：120-150ml

喂养频率：3.5-4小时喂一次

喂养次数：一天喂6-7次

温馨提示：

宝宝会慢慢调节自己的摄入量，以满足他自己特定的需求，所以奶量的摄入并不是固定不变的。当他在喂养过程中表现出烦躁或分心时，说明他吃饱了;当他还不停地吮吸奶瓶，可能他还没吃饱。

4、宝宝2-4月

每次奶量：150-180ml

喂养频率：每隔4-5小时喂一次

喂养次数：一天喂5-6次

温馨提示：

大多数2-4个月的配方奶宝宝(或当宝宝体重超过5.4kg时)，已经不需要吃夜间的那顿配方奶了，因为他们此时白天会吃更多奶量，而且他们的睡眠变得更加规律。不过，宝宝存在比较大的个体差异性，这一规律也并非适合每个宝宝。

5、宝宝4-6月

每次奶量：180-240ml

喂养频率：每隔4-5小时喂一次

喂养次数：一天喂4-6次

温馨提示：

建议宝宝奶量在24小时内不能超过960ml。有的宝宝表现出更高的需求，很可能仅是因为他想满足吮吸的需求。

6、宝宝6-8月

每次奶量：210-240ml

喂养频率：每隔4-6小时喂一次

喂养次数：一天不少于4次

温馨提示：

平均而言，宝宝体重与每日食量对应关系为每453克对应75ml的奶量。此外，宝宝满6个月后，母乳及配方奶已经不能完全满足他的营养需求了，中国营养学会都建议，宝宝6个月后需开始添加辅食。

7、宝宝8-12月

每次奶量：210-240ml

喂养频率：每隔6小时喂一次

喂养次数：一天喂3-4次，其他顿全吃辅食。

温馨提示：虽然宝宝已经添加了辅食，但是得保证他每天摄入的奶量不少于600ml。要记住，无论母乳还是配方奶喂养，每个宝宝的需求都是独特的，没有任何一本书可以确切地告诉你他的喂养量、喂养频率以及如何喂养，你需要加强对宝宝的了解，发现其中的规律。

吃奶粉的宝宝在两餐之间需要喂水，而喂母乳的宝宝则不需要喂水，因为妈妈奶水中首先排出来的较清浅的前奶就有解渴的作用，当然如果是天气炎热宝宝多汗的情况下还是要喂一点。因为宝宝的胃很小，喝水占据了一定空间就没法喝够奶，就会造成喂养不足，导致体重增加不理想。

宝宝一天总奶量的计算公式：一日奶量=128毫升×体重(千克)

新手爸妈们如果把握不好宝宝的奶量可以按照上面的公式来计算哦～

如何判断宝宝是否吃饱了?

✿如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。

✿如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，每天大便2~4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。

✿如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色且由粘液，叫做“饥饿便”这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。婴儿体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。

6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。

如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。宝宝吃饱了就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如。

判断哺乳量的方法

宝宝的奶量够不够是爸爸妈妈最关心的问题，一般情况下，只要学会下列“五看”，就知道哺乳量适宜不适宜了。

(1)看哺乳次数。出生后头1~2个月每天需要吃8~10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。

(2)看排泄。每天换6块以上湿尿布，期间有2~3次软大便。

(3)看睡眠。能够安静入睡4个小时左右。

(4)看体重。每星期平均增加体重0~170克，3个月时则为200克左右。

(5)看神情。小眼睛闪亮，反应灵敏。妈妈增加乳量的方法是让宝宝早吸吮、勤吸吮如果妈妈的泌乳量不能满足宝宝的需要，宝宝就会出现母乳不足症状，如体重增长迟缓、脱水、低血糖、大小便量少等。

人工喂养奶量计算公式

采用人工喂养的婴儿一天需要喂多少奶，如何调配奶粉，父母们都应该掌握。

奶量的计算公式：一日奶量=100×[110×体重(千克)]/86

简便的算法：一日奶量=128毫升×体重(千克)，知道了一日的奶量，还应该学会奶粉的调配方法。

具体方法：

按体积配制：由于奶粉的表观密度为0.5~0.6克/毫升，因此冲调时应按奶粉与水一比四的比例，即一平匙奶粉加4平匙水冲调。

如果你注意奶粉的包装，在上面均可以找到不同月龄奶粉的用量、调配方法，每日喂养次数以及其他的相关事宜的详细说明。

宝宝各阶段应该喝哪种奶？

《中国居民膳食指南2016》建议：

0—6月婴儿纯母乳喂养，在这个阶段母乳是宝宝最好的食物，

婴幼儿配方粉是无奈选择或是母乳不足的补充，不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉来喂养6月龄内婴儿。

7—12月龄的较大婴儿应继续母乳喂养，不能母乳喂养或母乳不足时，应选婴幼儿配方奶粉，在这个阶段可以添加富含铁的泥糊状食物。

普通鲜奶、酸奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，增加婴幼儿肾脏负担，故不适合喂给7—12月龄宝宝。

13—24月龄幼儿在这个阶段可以选择少量的普通鲜奶、酸奶和奶酪来作为食物多样化的一部分，但不能以此完全替代母乳或配方奶粉。

1—2岁的宝宝到底该喝哪种奶？

一岁以上的幼儿随着消化系统的发育和完善，母乳或配方奶逐渐由主食变成辅食，由于膳食结构的改变，导致宝宝对对乳制品的需求量也逐渐变少。但《中国居民膳食指南》建议：宝宝每日喝奶量应达到500ml以上。因为乳制品可以为宝宝的生长发育提供丰富的优质蛋白和钙。

1：母乳（世界卫生组织建议：母乳喂养至2岁。）

2：配方奶粉（配方奶粉是没有母乳或母乳不足时的无奈选择。）

3：巴士杀菌奶和常温奶（尽量选择巴士杀菌奶，防腐剂添加量更少。）

3：普通全脂牛奶（2岁前，宝宝仍然需要较多的脂肪来维持正常的体重增加和帮助身体吸收维生素A和D）

4：酸奶（少量食用且尽量选择原味。）

PS:妈妈们尽量不要选择这些乳制品：复原乳、早餐奶、乳酸菌饮料、果味儿童奶。因为这些乳制品添加的香精、色素和精制糖含量过高，幼儿不宜食用。

多大的宝宝能喝纯牛奶呢？

在1—2岁的宝宝可以食用纯牛奶，但不建议大量饮用。

1岁以内的宝宝，肠胃功能还没有发育好，必须喝母乳或者配方奶，所以一岁以内的宝宝不能食用纯牛奶。

中国营养学推荐一岁以后的宝宝如果不能继续母乳，最好选配方奶粉，因为配方奶粉作为奶的强化食品，经过改良，增加了铁、锌、维生素D、DHA、碘、卵磷脂、叶酸等含量，更有利于为宝宝提供均衡的营养素，促进体格和大脑发育，也可以喝纯奶，但不建议大量饮用。

小编有话说

宝宝本身小，不能自己控制食量，这就需要妈妈们再喂宝宝的时候注意控制宝宝的吃奶量，既要小心宝宝饿着也要注意不能过度。妈妈们也要注意不同的阶段，宝宝对奶的需求量也不同。当然，每个宝宝的需求也不一样，存在个体差异，不建议与不同的宝宝进行过多对比。