文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）

有人说：当妈就是一场修行，其中的苦乐酸甜只有自己知道。

事实上，对于刚刚升级为宝妈的新手妈妈们来说，相比较于养娃的快乐，首先需要面对的就是无穷无尽的烦心事。

孩子半夜哭醒了，妈妈不管多么困都要坚持去哄；宝宝如果生病了，妈妈也会着急得整宿整宿地睡不着觉。从十指不沾阳春水到“锅铲与炒勺齐飞，笼屉共砂锅一色”的厨房达人，这些变化都是宝宝带来的。

尽管宝妈已经在努力学习，可总会遇上一些意外情况。宝妈稍不留心就会踩到坑，影响到宝宝的健康。

糊涂妈妈的无心之举险些铸成大祸，医生的一番话让她悔不当初

晓玥是一名95后宝妈，现在宝宝已经8个月大了。坚信科学育儿的晓玥在宝宝6个月大的时候就逐渐断掉了孩子的母乳，添加了米粉作为孩子的主食。

虽然已经有了米粉作为辅食，可在晓玥看来，米粉虽然富含丰富的碳水化合物，可是蛋白质的含量明显不足。为了能帮助宝宝补充蛋白质，晓玥想到了自己平常喝的豆浆。于是晓玥每次都会用煮沸的豆浆来冲泡米粉给宝宝喝。

这天早上，晓玥在煮豆浆煮到一半的时候，突然听到宝宝在哭。她关掉火赶忙去照顾宝宝。在陪宝宝玩了一会游戏后，晓玥一看表到了宝宝的早餐时间，就顺手用刚刚锅里煮的豆浆给宝宝冲了一碗米粉，完全没意识到刚刚豆浆根本没煮熟。

宝宝刚吃完饭还好好的，可等到晓玥吃饭的时候就开始哭得根本停不下来，小脸也变了颜色，上吐下泻的，像是食物中毒了。不敢耽搁的晓玥赶紧将宝宝送到了医院，医生在听完晓玥的讲述后，怒斥说：

真是太糊涂了，说了几百遍不能喂孩子吃没煮熟的豆浆就是不听，煮不熟的豆浆中有皂素，很容易导致孩子中毒，引发上吐下泻。

晓玥这才意识到自己的“大意行为”给宝宝带来了多大的伤害，看着病床上上吐下泻的宝宝，晓玥后悔的肠子都青了。

除了没煮熟的豆浆，儿科医生苦口婆心：3岁前，这7种辅食千万别碰

1)米汤：在一些父母的眼中，米汤具有“养人”的神奇功效，实际上，看似黏稠营养丰富的米汤，实际的营养却是少得可怜。米汤中的主要成分是淀粉和水，和米粉的营养完全不可同日而比。

2)海鲜：一些妈妈喜欢给宝宝吃一些鱼肉，特别是富含DHA的海鱼，更是受宝妈的欢迎。但你知道吗？有些海鱼本身就会对宝宝的健康成长埋下隐患。比如一些含汞元素较多的鱼，

这类鱼因为处于食物链的顶端，在吞吃其他小鱼的时候身体会积聚大量的汞元素。最典型的就是金枪鱼、箭鱼等食肉类鱼。

3)鸡蛋：鸡蛋到底适不适合宝宝其实需要分阶段考虑。对于6个月以下的宝宝来说，蛋黄可以少量添加，可蛋清却并不适合。因为蛋清中的蛋白质能够穿过宝宝未发育完全的肠壁，进入血液，使宝宝出现过敏的情况。

4)骨头汤：有研究指出，骨头在经过蒸煮后，骨头中析出的蛋白质仅占骨头自身所含蛋白质的8%~16%，更多的是脂肪。一碗骨头汤喝下去，宝宝喝到的更多的是油腻的脂肪，不光没营养，还会影响宝宝的食欲。

5)调味品：一些喜欢偷懒的父母总会提前喂宝宝吃一些“大人饭”，认为这是强壮宝宝肠胃的必然过程，殊不知，大人饭中含有大量的调味品，会对宝宝的肠胃功能带阿里非常沉重的压力。

6)蔬菜汁、水果汁：千万不要认为，蔬菜汁和水果汁和蔬菜水果一样，有着丰富的营养。在打成汁的过程中，蔬菜水果的纤维素已经完全被破坏了。

7)粗粮：粗粮的营养虽然很均衡，但并不适合作为宝宝的食物。宝宝娇嫩的消化系统在遇到粗粮最常见的现象就是消化不良，甚至会出现积食，影响宝宝的发育。

既想保证宝宝的营养，又想避免积食和食物中毒，宝妈下好功夫很关键

宝宝的辅食添加是一门学问，宝妈如果选错了食材或者是没有掌握正确的方法，很容易让宝宝白白受罪。那宝妈到底应该怎么才能避开辅食添加上的坑呢？

育儿专家提出了两个建议：

根据宝宝的月龄，为宝宝制作专门的辅食。

了解一些基本的辅食知识。

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