我是时而妈妈，育儿路上努力育己。

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每次给女儿泡奶粉时候，姐姐很喜欢帮忙，从舀奶粉，数几勺，拧紧盖子，小小的双手去搓奶瓶，动作一气呵成。

其实没怀孕之前也不知道如何泡奶粉更好，不知道如何才是正确的。

侄女那会，我看嫂子是拿着奶瓶倾斜45度，用手肘发力缓慢同一个方向画圈，她说是为了防止产生太多气体，吃了胀气。

那时就明白上下摇晃奶瓶，让奶粉融化是错误的。但是从小到大看到的都是这样简单粗暴的方式，至今很多人还是这样。很多不以为意的点其实是重点。

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正确的泡奶粉步骤

1.首先一点要注意卫生，奶瓶要洗干净，进行消毒，可以放锅里煮，也可以用开水浸泡。双手也要清洗干净。

2.对于水也有讲究。不用反复烧开的水，水温也要控制，最好在45度到60度之间，直接用沸水会破坏奶粉里的营养物质，温度太低，奶粉不能很好的溶解。

3.一定要先放水再放奶粉，很多人以为顺序没关系，其实还是很重要的。奶粉的比例都是搭配好的，有些人为了让孩子吃饱，多加奶粉，以为浓一点孩子吃了更饱，这样反而会害了孩子，伤了肠胃。

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如果是新生儿更是承受不住这样的浓度，可能会出现血尿的情况。

像我泡奶粉的时候，我姑姑就在一旁说，怎么需要那么多勺奶粉，他们孩子只要三勺就可以，不浪费。我也跟她解释了每种奶粉和水的比例不一样的，不是固定的。

而且还要平勺，而不是把偷换概念，把一勺堆得尖尖的。现在的奶粉罐都有设计刮口，舀奶粉的时候可以沿着刮一下，一勺就平了。

一开始我妈泡也会先放奶粉，我说过几次，她一开始也说都是一样的水，跟她解释了，先放奶粉的话就已经占了一定的位置，后放水，虽然到了刻度，但水的实际是没有刻度那么多的，这样奶粉泡出来浓度比较高。

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而先放水，再放奶粉，水会上涨一点点。新生儿一定要尤其注意这个问题，肠胃消化能力不好，浓度太高也会增加肾脏的负担，所以买奶瓶也要注意，刻度要准确。

4.盖上盖子后可能有些人就直接上下摇晃让奶粉溶解了，这样是会产生很多气泡的，宝宝喝了容易胀气，胀气孩子是会很不舒服的，甚至会吐奶。

更合理的操作是用双手掌心去夹住奶瓶，轻轻地揉搓，，这样有助于溶解，又能减少气泡的产生。

当时带女儿体检的时候在医院就看到一个宝爸，泡奶粉很娴熟，我特意关注他怎么泡的，确实也是双手掌心夹住奶瓶，可是他是速度很快的用力去搓，而且时间还挺久的，那时我想白费了姿势了，这样也还是会产生太多气泡的。

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5.没喝完的奶粉不要存放太久，恒温器也不是万能的，没喝完的奶粉最好不超过两个小时，容易滋生细菌。所以有夜奶的宝妈也不要提前泡好奶粉恒温放着。

小小的一个泡奶粉就有很多需要注意事项，养儿需要费心的。

我是@时而育儿 ,育儿路上努力育己，做成长型家长。