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阿杰家宝宝还没满月，已经会抬头找人了，经常抬着小脑袋努力看向妈妈的方向。

阿杰觉得一定是宝宝发育得好，然而她的儿科医生朋友，却提醒她这很可能是肌张力太高，最好赶紧带孩子检查一下。

她将信将疑，不想医院大夫说的与朋友相差无几，表示宝宝肌张力过高，需要立刻进行肢体训练，这可能是宝宝在子宫里脐带绕颈，慢性缺氧造成的。

可知，小婴儿抬头太早可不是什么好事，一般情况下，八周左右的小宝宝趴着时就可以把头抬起约45度左右，但时间并不会太长，这属于泛化反应。

但如果宝宝抬头的状态持续了很长时间，便需要考虑是否存在肌力过高的因素，父母可别当孩子发育快而沾沾自喜，这很可能是他发出的异常信号。

多大的宝宝抬头是正常发育？

长大的过程总是很慢的，急不来。

“抬头”这一动作也是如此，它需要颈椎、韧带还有肌肉的配合，只有当这三者发育到一定程度时，才会令宝宝抬起头来。

很多新手爸妈喜欢拿着玩具逗弄宝宝抬头，但这也要分时机，过早训练很可能造成肌肉和韧带受伤，反而影响身体发育。

宝宝的“抬头”发育：

1.5-2月：

此时的小婴儿能做到凭自已意识抬头，大部分都能在俯卧时抬起小脑袋，努力寻找家长的身影。

3个月：

此阶段，多数宝宝俯卧时能抬起头约45度，此时颈椎已渐渐形成生理弯曲，能学会用手肘在床面上支撑起小小的身体，平衡也保持得不错，能保持较长的时间。

但左右转头仍然是个问题，这时爸妈们就可以拿宝宝喜欢的玩具逗弄了，你会发现宝宝抬着小脑袋转来转去的，与你玩耍。

4个月：

这个月龄的宝宝颈椎发育已经能支撑长时间抬头了，多数俯卧时还能抬头90度。4个月前，有的宝宝可能还会晃晃摇摇的，但这时基本都可以稳住了。

抬头过早或过晚，都可能有异

前面讲了宝宝抬头的规律，如果有些宝宝学会抬头的过程与上述不同呢？

抬头过早

前文的例子只是一种情况，其实家长们望子成龙的心都是一样的，希望自家宝宝聪明健壮，但发育有固定的规律，并不是越早越好。

常听有老人说自家的宝贝孙儿孙女，早早地就会扶着坐、站，比别人家的孩子都结实，这可不值得沾沾自喜。

倘若抬头太早，说不定是神经系统发育异常，还有脑瘫可能。这时需要家长对于宝宝的日常行为多细心观察，看看他是否还有四肢僵直、表情呆滞、不会回应大人的表现。

如有多种表现，一定要尽快就医，别耽误了最佳救治时间。

抬头过晚

如果超过4个月，宝宝头抬起的角度还是不大，甚至还晃晃悠悠的，不能长时间坚持，这时就要注意了，可能有以下情况：

① 过于肥胖

宝宝过胖会影响健康，要是不管宝宝吸收如何，只是一味过度喂养，对健康非常不利。

② 缺乏钙元素

钙元素的缺乏使骨骼发育不良，也是导致抬头晚的一个原因。

半岁以前的宝宝不需要特别补钙，但维生素D是必需，缺乏会影响钙吸收，平时还要多带宝宝晒晒太阳。

③ 发育异常

如果前面两种情况排除，那么第三种情况就可能是发育异常了，及时带去医院检查才是最应该做的反应。

如何正确训练宝宝抬头？

对宝宝的抬头训练，要遵循发育规律，科学引导。不要以自己为主导揠苗助长，只需要创造环境，激发孩子的兴趣即可，具体措施如下：

1）俯卧法：适用小于2月龄的宝宝

方法①：令宝宝俯卧，双手收在身下，家长则在前方用玩具吸引他的注意。

方法②：还是俯卧，家长一只手以掌心向上的姿势垫着宝宝的下巴，之后慢慢抽出手，如果反复，引导宝宝自然抬头。

2）竖抱法：适用2月龄后的宝宝

喂奶后可以把宝宝竖抱起来拍嗝，训练他抬头，注意动作要轻，且帮宝宝扶好头，避免脖颈受伤。

如不能保证这一点，最好还是别训练了，顺其自然吧。

3）胸前俯卧引导法

把宝宝放在胸前俯卧，一边抚摸宝宝的后背，一边逗弄宝宝。

小贴士：

无论哪种方法都要注意，时间都不可太长，而且要选在宝宝精神状态好时训练，之后给宝宝的背部适当按摩一下，舒缓肌肉。

其实宝宝的所有运动发展，都与肌肉的成熟度相关，家长无需过多干预，创造好环境比什么都强。

另外，宝宝出现任何与发展规律不符的表现，都不能大意，最好做个检查，以免造就遗憾。

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