前几日，有个妈妈留言给我，询问孩子生长发育的事情，她说自己在农村，对于那些网上说的体检啊什么的也没有办法去做，但是又害怕孩子各项不达标，不知道该如何在日常中进行记录和比对，是不是有好的办法可以对孩子的生长发育有个监测。

从出生开始，家长对孩子的各个方面就实行了大量关注，比如孩子的吃喝拉撒，比如孩子的各项感觉等等。爸爸妈妈都希望自己的孩子是最健康的，孩子的生长发育也是牵扯着爸爸妈妈的心思，害怕自家孩子不达标而不自知。

其实，孩子的生长发育是一个很重要的指标，无怪乎爸爸妈妈很关注，日常生活中，爸爸妈妈只要掌握一定的理论标准，然后实际的进行操作实施，孩子的各项发育指标也能够有参考性的掌握，并且发现问题可以及时的进行纠正、调整，不影响孩子的正常生长。

体检时，一般有几个指标，爸爸妈妈可以关注一下：头围、身高、体重，不是其他指标不重要，是日常的判断标准不一，孩子发育的早晚有些差异而已，像精细化，像孩子的坐立，像孩子的出牙早晚等等，这些根据孩子个体不同，表现的不一样。

头围、身高和体重是衡量孩子正常发育很客观的指标，平时，爸爸妈妈定期的给宝贝进行测量、记录，然后比较几次的数值，与一般的平均标准数值进行比较即可，该如何进行有效测量呢？

一、身高

孩子测量身高受月龄影响，采取的方式也有所不同。比如1岁以内的孩子，可以选择躺在床上或者相关的一些底板上，孩子一岁以上可以选择站立位置，爸爸妈妈用身高尺进行测量记录，一般情况的话测量三次，记录一个平均数。

这里要注意的就是，测量身高的时候，孩子要保持一种直立，比如站立的话，就要挺胸收腹抬头，两臂自然下垂，成立正姿势，这样读取的数据是比较准确一些的，测量身高也要每一次着装一致，这样的测量结果会有参考价值。

二、体重

我们成人体检测量体重一般就是直接一脱鞋就上称，大约的估算一下，如果是为了孩子的正常发育记录数据，那就尽量的接近于准确数值，不能随随便便的预估和猜测。

孩子体重要去掉全身的衣服，尽量只留下内衣内裤，这样保证每次的测量穿的都是同样类型的衣服即可。这里爸爸妈妈有疑问，万一是冬天会不会冷，这就需要灵活变通，室内温度适宜时候再进行测量即可。

测量体重不仅仅需要去掉全身衣服，还需要孩子尽量是在进食后至少1小时，大小便结束后，如果估算到冬天的温度情况，就制定一个固定的时间，这样所有情况都统一的情况下，孩子的测量数据会更准确。我们成人体检一般都是在一大早上，并且前一天晚上九点之后不再进食任何东西包括水分，但是孩子与我们还是有些差距，所以家长多多根据孩子的日常作息确定具体的测量条件。

一般情况下，小幼儿用秤盘称量，会站立的孩子直接用体重计即可。测量频率是六个月以内是每个月测量一次，6到12个月时候2到3个月测量一次即可，一岁以上3个月测量一次，基本与儿保体检频率一致。

三、头围

头围的测量一般在3岁以内都要进行测量。测量的时候，孩子头部要保持很正的位置，孩子姿势倒是没有什么太多要求，只要保证孩子的正立即可，用软尺围绕孩子的头部一圈，读取数据即可。

孩子的生长发育会受到个体差异的影响，比如生病、饮食、环境等情况影响，都要考虑在内，并且根据个体的生长发育曲线进行比对既可以得到一个大约的数据评估。

孩子的生长发育是我们每个家庭的关注重心，爸爸妈妈根据孩子的实际发育情况采取相关的干预措施即可，勿跟风给孩子进补，以免起到相反的作用。

【文/布丁妈妈私享会】励志职场辣妈，多平台邀约原创作者，专注孕产、亲子、育儿，亲子阅读践行者，健康育儿倡导者。