奶爸的小桃子三四天前突然开始不爱吃奶了，老婆是母乳喂养，喂她的时候她很抗拒，摇头晃脑有时候紧闭着小嘴巴，就好像再吃毒药一样。

奶爸很早知道一个词厌奶期，没想到这么快就在小桃子的身上发生了。通过这两天的观察，奶爸觉得桃子的厌奶期却是来了，但来得有些突然让奶爸和老婆有些不知所措。

小桃子不爱吃奶了，同时也引发了一些小问题，睡眠质量下降了许多尤其是白天的小憩，她总给人感觉有些烦躁有些不安，刚刚建立好的夜奶取消规律也变得很不确定。因为晚上11点她吃奶不足，导致无法在晚上挺过长时间，本来可以睡到早上5、6点钟，现在差不多早上4点左右就会醒，而且还会嗷嗷大叫，好像饿的已经不行了的感觉。

厌奶期真是很让大人烦扰，吃奶不好宝宝长不好大人也跟着担心，不过奶爸不能慌啊，喂养宝宝本来就不是一件轻松简单的事情，遇到问题了不可怕，可怕的是大人慌了神，其实奶爸一开始就想好了，任何育儿问题都是又办法解决的，宝宝的成长的路上会遇到很多问题，但是只要爸爸妈妈有耐心有决心，一切都是会过去的。

奶爸查阅了各类资料、文章期刊对厌奶期进行了全面的了解和学习，应用在小桃子身上也有很多办法发挥了作用，今天奶爸就跟大家好好聊聊厌奶期的那些事！

什么是厌奶期？

如果你观察宝宝可能也没有任何生病症状，也没有其他异常症状，活动也很正常。但是突然，宝宝就不喜欢吃奶了，而且很容易被其他事物吸引，有时还唧唧咕咕发出声音。但过一段时间就恢复正常了，医学上称这种暂时的厌奶状况为“生理性厌食期”，许多母亲或多或少都遇到过类似的现象。

随着婴儿的成长，喂养方式也在不断发生变化，宝宝本来胃口挺好，可能没有任何征兆宝宝就突然不爱吃奶了，或者吃奶的时候注意力不集中。他可能会吮吸几分钟，然后带着痛苦的表情逃开妈妈的乳房，拒绝继续。他甚至可能在开始就拒绝吮吸，尽管他明显很饿。

婴儿拒绝母乳喂养对母亲来说是非常痛苦的。当宝宝不想吃你的母乳时，很难让他们屈服。而这种现象一般发生在婴儿出生后三四个月，有时候宝宝的厌奶期会持续2到5天，但也可能持续更长时间。婴儿在任何年龄都可能在某些或所有喂养时拒绝母乳，他这样做的原因会随着他的发育阶段甚至当时的健康状况而变化。

宝宝为什么会有厌奶期？

婴儿拒绝母乳的原因有很多很多，下面是一些国外统计的婴儿拒绝母乳的主要原因：

过度疲劳和过度刺激

婴儿拒绝一侧乳房

接种疫苗

生病了：例如感冒或耳朵痛、喉咙痛

常用的喂养方式改变了

无法集中注意力，被其他事情分心

饮食中加入了其他食物

过度使用奶嘴

天气变化

与吮吸有关的不适

母乳的原因

妈妈母乳供应不

厌倦了单一的食物，也就是妈妈的母乳或者是奶粉

宝宝不爱吃母乳有时候问题不是出在宝宝身上，妈妈的原因也可以引起厌奶：

过度劳累或者压力过大

生病或服用处方药或非处方药

饮食中添加了不寻常的食物

由于某些原因，你的气味会有所不同，例如喷了不同的香水、吸烟等

身体内激素的变化

排卵

怀孕

口服避孕药

不过很多时候我们自己在家里其实很难判断出厌奶的原因，有时甚至根本就找不到原因。

厌奶期会对宝宝有什么影响?

最大的影响就是宝宝吃不饱饿着了耽误长身体，这是所有包括奶爸这样的家长最担心的地方，不过厌奶期是宝宝正成长过程中的常见现象，厌奶期宝宝食欲不振，可能会引起体重下降，这也是可以接受的结果，好在通常厌奶期很快就会过去，过不了多久你的宝宝就会再次快乐地吃奶。

如果宝宝处于厌奶期奶爸提醒宝妈妈要注意两个方面：

1、你的宝宝在24小时内拒绝了多少次喂奶?

随着宝宝长大，他需要的食物数量也会发生变化。刚出生的婴儿通常在24小时内需要8到12次母乳喂养，但是大一点的婴儿需要的喂养数量有很大的差异。一个4个月大的婴儿在8次喂养中拒绝1 - 2次喂养，和一个同龄的婴儿在5次喂养中拒绝4次喂养，这两者之间有很大的区别。

2、你的宝宝24小时内有多少湿尿布?

不管你的宝宝吃了多少母乳，如果她在24小时以内有规律的软性大便，至少有6到8条非常湿的布尿布，或者至少有5条尿色苍白、没有气味的一次性湿尿布，那么你的宝宝已经获得了足够的母乳。

即是宝宝处于厌奶期如果他吃完奶很满足，看起来机警，有明亮的眼睛，皮肤颜色良好，体重有所增加，那么他也得到了充分的营养。

厌奶期能做些什么？

不管是吃母乳还是吃配方奶粉，宝宝都可能会经历厌奶期，对于母乳喂养的母亲来说，宝宝不爱吃奶罢工了可能更加棘手一些，宝宝不吸空乳房会造成很多问题，涨奶、堵奶，血管堵塞都是让人头疼的问题。

当你的宝宝拒绝吃奶的时候，奶爸为大家寻到一些针对不同具体情况的解决的方法:

1:宝宝吃的少胀奶严重

有时候，如果你的宝宝在晚上睡的时间更长，你的乳房可能会胀奶严重。这很正常，当你的乳房适应了宝宝不断变化的饮食习惯后，它们就会自动做出调整，不过这需要一定的时间。

如果你的胀奶严重同时你的宝宝拒绝吃奶，你可以把奶水吸出来。吸奶可以帮助缓解乳房疼痛，还能维持你的乳汁供应，并降低患导管堵塞或乳腺炎的风险。

2:乳汁分泌不足

一些母亲在最初几周会有大量的乳汁分泌，直到乳汁供应稳定。有时，婴儿会习惯强烈的乳汁流动，在最初的几周内不需要太多吮吸就能喝到很多牛母乳。然后，当母亲的奶量稳定下来后，他就可能会拒吃奶，或者对喂食过于挑剔，因为他吃奶更费劲了。

如果你的宝宝吃了几分钟的奶水，然后就停了下来，或者试图再次吮吸，但又感到心烦意乱，这可能是因为你的乳汁分泌量变少了。

这时换到另一侧或尝试按压乳房会有所帮助，当你的宝宝吮吸速度变慢时，你可以轻轻地挤压一下你的乳房。当你挤压的时候，把手移到乳房的不同部位有助于排空不同的乳管。

3:宝宝分心注意力不集中

在3到6个月之间，当周围有干扰时，有些婴儿就会开始变得很难喂养。如果发生这种情况，那就在一个安静黑暗的房间里给宝宝喂奶，这会有所帮助。当宝宝困了或者刚睡醒的时候给他喂奶也有帮助。有些婴儿在白天很容易分心，但到了晚上，当你们都比较放松的时候，他们就会吃的更好。

试着一个人在房间里喂孩子，确保关掉电视，把手机调成震动或静音。也许试着在你喂奶的时候播放一些婴儿睡觉时的音乐。，消除或防止尽可能多的干扰。如果你需要在公共场合喂你的孩子，试着找一个人口较少的地方，或者试着用你的身体或一个物体来阻止你的孩子分心。

4:尝试不同的喂养姿势

有时，拒绝母乳喂养的婴儿可能在不同的姿势下会喂养得很好。例如，你的宝宝最近可能接种了疫苗，他的一只手臂可能有点痛。所以在不同的位置进食可能有助于承受手臂的压力。

5:天气原因

在炎热的天气里，一些婴儿可能会拒绝或对食物特别挑剔。在凉快的地方或有空调的地方进食可能会有所帮助，奶爸提醒大家记住：宝宝代谢很快非常怕热。

6:累了或者受到了过度刺激

疲倦或过度刺激的婴儿可能会拒绝母乳喂养。面对面的接触可以帮助他平静下来。有时候带着孩子出去散步也会让你们俩都平静下来。当孩子平静下来时，他就可能会很好的接受哺乳。

7:出牙时的疼痛可能是个问题

有些婴儿可能会因为出牙疼痛而拒绝母乳喂养。出牙可能会持续几天或几周，直到牙齿长出来。你可以试着在喂食前给你的宝宝一些冷的东西咀嚼(例如一个冷的出牙环)。

8:妈妈激素分泌问题

有些婴儿在母亲月经期或排卵期之前或排卵期间会变得烦躁或拒绝进食。这是因为激素的变化会影响母乳。母亲的乳汁供应可能会略有下降，或者她的乳汁的味道可能会发生变化。

妈妈再次怀孕时荷尔蒙的变化也会产生同样的效果，一些婴儿会拒绝进食，并会自行断奶，而另一些婴儿则继续快乐地进食。一些母亲在怀孕时选择让孩子断奶，而另一些母亲则在整个怀孕期间坚持母乳喂养，甚至可能会同时喂养。

有时候你可能永远也搞不清楚你的宝宝为什么拒绝进食，希望上面列出的方法可以帮助到受困扰的妈妈。

最后奶爸还想给所有处于厌奶期的妈妈们一个额外的建议，那就是:放轻松。因为我们的宝宝能在很大程度上理解我们的情绪，并直接反映出他感受到的压力。所以如果你感到的压力和沮丧越多，宝宝也能感受到，这就更不利于宝宝顺利吃奶。

其实当我们有了孩子，我们每天都忙忙碌碌照顾孩子，我们很容易忽视我们前面的旅程有多长，如果你能向前看，你可能很快就会忘记这个阶段，或者为自己的努力而暗自欣慰。

【 呦呦奶爸：大熊会成员，母婴育儿领域优质内容创作者，一个不断学习成长的奶爸，一个热爱分享科学实用知识的奶爸，同时也是一个女儿奴，每天沉醉在女儿的成长中，为她拍照片，为她拍视频，为她写文章，记录每一个瞬间不错过她的成长！感谢您的关注和阅读！ 】