文丨京妈说，原创内容。

我们都知道，对于吃奶的小宝宝来说，母乳是最好的。所以越来越多的妈妈也愿意给宝宝吃母乳。

但毕竟是第一次当妈妈，没有经验，因此在坚持母乳喂养的道路上，并没那么顺利。从宝宝出生后吃第一口奶开始，就各种问题不断。

前几天一位妈妈私信我说：她家宝宝吃母乳，夜里频繁醒来，自己每天都睡不饱，而朋友家是喝奶粉，吃饱一次可以睡很长时间，晚上特别省心，这是为什么呢？是不是喝奶粉更好呢？

母乳喂养和配方奶喂养，究竟哪一个对宝宝更好？

其实，关于母乳喂养和配方奶喂养，究竟哪一个对宝宝更好，这也是大家一直争论不休的话题。

母乳分为初乳和成熟乳，初乳很珍贵，是任何配方奶粉都无法模拟、无法替代的，宝宝出生后吃的第一口食物，最好是妈妈的初乳。

在宝宝出生后一周左右，母乳会由母乳逐渐由初乳过渡到成熟乳，虽然不及初乳珍贵，但仍然是最好的食物，母乳的成分完美贴合宝宝生长发育所需。

不仅可以给宝宝提供 丰富的营养，而且里面的“免疫成分”还能增进宝贝的抗感染能力，降低宝贝出现过敏、各种感染性疾病的风险。

也正因如此，世界卫生组织和儿童基金会都建议：

所以，这样一比较，母乳喂养的优势就很明显了，如果妈妈的母乳条件好就要坚持给宝宝吃母乳，但若是母乳不足或因为其他原因不能给宝宝吃母乳，也不要盲目强求，合理的喂养更利于宝贝的生长发育。

产后一小时内要开始母乳喂养；

生命最初的 6 个月应进行纯母乳喂养；

6 个月时增加有足够营养和安全的补充（固体）食品，同时持续进行母乳喂养至两岁或两岁以上。

为什么吃母乳的宝宝半夜总醒来吃奶，吃奶粉的宝宝吃一次奶却能睡很长时间？

先来说说，为什么吃母乳的宝宝，半夜总是频繁醒来？

第一种原因，宝宝真的饿了，想要吃奶。

相比配方奶来说，母乳更容易消化，宝宝会饿的更快，吃奶的次数可能就会相对频繁。

而且宝宝吃母乳时会比较费力气，那宝贝吃奶时就可能没吃饱，先给“累着了”，吃不饱就会过会儿醒来继续吃。

第二种原因，妈妈母乳不够宝宝吃。

毕竟每个妈妈的母乳条件不一样，不少妈妈由于各种原因，会让宝宝吃不饱。

总是吃不饱，宝贝肚子饿，导致宝贝睡不踏实，就总会醒来想要吃奶，这也是常见的一个原因，妈妈自己要会排查判断。

第三种原因，宝宝对母乳比较依恋。

妈妈们可能发现了，有时宝贝夜里醒来，有找奶吃的动作，但若真的喂奶，却又吃不了几口就睡着了。

这种情况说明宝宝可能并不饿，只是在浅睡眠状态时，一种寻求安慰的表现。而且如果已经养成这样的习惯：每天奶睡、一醒就喂奶，这种原因的几率就很高了。

第四种原因：和宝宝自身发育有关系。

有时宝宝夜里频繁醒来，不一定是饿，还可能是 正常的生理需求，比如尿了拉了；或是有这几种身体不舒服的情况。

① 肠胀气或肠绞痛。

这种情况多见于两三个月的宝宝，因为宝宝消化吸收功能还不完善，再加上平时喂养方式不正确，很容易让宝宝吃进去过多空气，而出现胀气，肚子难受，严重时就是肠绞痛了。

② 宝宝长牙。

4-6个月的宝宝面临乳牙的萌出，乳牙冲破牙龈长出来的过程，会让宝贝牙床感觉胀痛不适，就会影响睡眠。

第五种原因：睡眠环境不舒适影响了宝宝睡眠

环境过冷、过热、过干、过亮、过吵，就会让宝宝睡得不舒服而频繁醒来。

家里有小宝宝，室温可以保持在20-24度，湿度保持在50%-60%，家里最好每天通风，保持空气清新。当宝宝睡着后，尽量关灯并保持安静。

这样一分析，就很清楚了，相比吃配方奶的宝宝，吃母乳的宝宝更容易频繁夜醒，多半是前面的三个原因。

频繁夜奶让妈妈累到没脾气！如果减少母乳宝宝的夜醒次数呢？

其实，最主要的就是：判断是哪种原因导致宝宝频繁醒来。

如果是妈妈母乳不足，宝贝吃不饱，妈妈要尝试追奶。

比如通过调整自己的饮食来调整乳汁中的营养成分，多喝汤水，保证心情和睡眠，追奶期间多让宝宝吸吮等。

但若追奶效果不佳，要适时混合喂养，确保宝贝的营养供给，别耽误了宝宝生长。

如果宝宝就是单纯依恋，或是有奶睡习惯，可以对应调整和纠正。

别宝宝一醒来，或是即将醒来，不管什么原因，就先给宝宝喂奶。很容易过一会儿宝贝又醒来了，一晚上频繁醒来很多次，大人孩子都睡不好。

如果是身体不舒服、睡眠环境不舒服这些原因，就算是喝配方奶的宝贝也会有，家长要注意调整，做好日常养护。

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你家宝宝是吃母乳还是配方奶呢？前面讨论的这个问题，你有没有遇到过呢？来说说你的看法和建议呀！

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