一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星，每当你眨着大大的眼睛看着我，我就在想，璀璨的星辰也不过如此。

随着科技越来越发达，电子产品变得越来越普及，随之而来的就是视力问题，雪莉妈妈经常会看到好多小学生小小年纪就挂上了眼镜。

宝妈们在关心孩子学习成绩的同时，不要忘了关注宝宝的视力状况哦，如果发育期间视力出现问题又没有尽早发现，那治疗效果就不尽人意了。

8个月娃近视了？

李敏（化名）的宝宝八个多月了，小家伙刚刚会爬就迫不及待地开启“探索之旅”，时常在床上或者地毯上爬来爬去，好像不知道累。

老公出差回来的时候给宝宝买了喜欢的玩具——能发出五颜六色光的小玩偶，宝宝特别喜欢这种发光的东西，床头摆满了小彩灯。

可是好景不长，李敏发现宝宝的眼睛变得没有以前那样“熠熠生辉”，甚至有点“死气沉沉”的样子，而且小眼睛也不会随着面前的物体转动了，感到有些模糊。

李敏连忙带着宝宝去医院进行检查，医生却告知宝宝是因为黄斑区出现了病变，所以才会出现视力问题，追其原因就是宝宝喜欢的玩具灯。

医生解释：黄斑区是视觉的“中心地带”，如果这里出现了病变就预示着宝宝无法完成视线聚焦，那宝宝的视力就会受到影响。

李敏追悔莫及，如果再晚一点会怎样，难道让宝宝小小年纪就戴上眼镜吗？

大多数宝妈都十分关注宝宝的大动作问题，比如会翻身、会坐、会爬等等，却极少关注宝宝的眼睛。近视很可能就是身边不起眼的物品造成的。

让宝宝远离这三种物品

宝宝的视力发育不完善，很容易被外界环境因素所影响，所以宝妈们要注意让宝宝远离这三种物品。

1）夜灯

在宝宝眼里好像是没有白天黑夜的，所以就算是晚上宝妈们也需要照顾宝宝，为了不打扰家人休息，小夜灯就安排上了。

宝妈觉得这种夜灯十分方便就习惯一晚上都开着，以为对宝宝没有什么影响，却不知宝宝就算睡觉的时候也能感受到光线。

在这种有亮光的情况，宝宝就会一直处于紧张的状态，眼睛变得越来越酸，可宝宝又不会说，宝妈也就无从得知，时间久了视力就衰退了。

2）玩具灯

调查显示：宝宝在刚满月的时候对光线的敏感程度很低，光线强度需要是成年人的50倍才可以感受到。

宝宝感受到光线的能力比成年人弱，而对玩具的好奇心却抑制不住，所以他就得更加努力地去看清玩具上的灯光，严重造成眼睛疲劳。

此外，玩具灯和小彩灯都是一闪一闪的，这种闪烁的灯光会对宝宝的眼睛产生刺激，让宝宝频繁眨眼，导致眼睛不停地适应明暗变化，使得视力受损。

3）闪光灯

很多年轻的宝妈都喜欢给宝宝拍照留作纪念，拍照的时候闪光灯也会开着，这样才能拍得更清楚。

宝妈们可以想一想，自己遇到强光的时候眼睛都会很不舒服，更何况是视力尚未发育完善的宝宝呢？

保护宝宝视力，做好这三件事

宝妈们都不想宝宝小小年纪就变成近视，就得在日常生活中时刻关注，那宝妈应该如何保护宝宝“心灵的窗口”呢？

医生建议：家长要及时发现宝宝的视力问题，在五岁之前进行干预效果是最好的，六岁之后效果就会大打折扣。

TOP1：远离电子产品

现在宝妈们越来越离不开手机，就连照顾宝宝的时候都在玩手机，可是像手机这样的电子产品对宝宝的视觉会产生强烈的刺激，不利于视力的发育。

所以，宝妈们在照顾宝宝的时候就先把手机放一边吧，别让宝宝接触电子产品，才能更好地保护宝宝的视力。

TOP2：防止用眼过度

大人看电视或者看书的时间久了之后就会变得眼睛干涩酸胀，宝宝也是一样的，所以宝妈们要控制宝宝看绘本的时间，防止宝宝用眼过度。

宝宝在1-2岁的时候，看电视的时间要控制在30min之内，3岁以上的宝宝尽量不超过一个小时。

对于绘本来说，宝妈们每次要控制在20min之内，中间休息的时候可以让宝宝看看外面的风景，缓解眼睛的疲劳，助力视力发育。

TOP3：适当户外活动

研究表明：每天进行两小时的户外活动，或者一周的户外活动时间在10小时左右，发生近视的概率能够下降十分之一。

宝妈们不妨多带着宝宝出去走走，感受一下大自然的美丽风光，宝宝在观察周围事物的过程中，能够进行视线焦距的变换，有利于视力的发育。

室内的光照强度仅为太阳光照的百分之一，面对高强度光照的时候，瞳孔会缩小，进而模糊减少，有效抑制宝宝出现近视的情况。

拓展阅读：婴儿视力发展规律

刚出生：宝宝在刚出生时，眼睛其实是“摆设”，视线所及之处都是朦胧一片，只有黑白灰三种颜色。

1个月：宝宝满月时，视线所及范围达到20-30cm，这时候宝爸宝妈要多凑近小宝贝让他看清楚你们，这样才能印象深刻。

2个月：这时候宝宝的视力就开始从0.01发育了，他能够通过转动自己的眼球来观察面前的事物，所以“斜视”的情况时有发生。

3个月：宝宝三个月的时候视力增长到0.02-0.04，宝爸宝妈神奇地发现，宝宝的眼睛会“跟物”了，视野变得更加开阔，达到了180°。

4个月：随着长大，在宝宝四个月的时候视力就发育到0.02-0.05，时常翻来覆去地看自己的小手。

5-6个月：宝宝出生半年的时候，入目所及不再是黑白灰，而是五颜六色的，跟成年人相差不大，视力能达到0.04-0.06。

7-11个月：这时候宝宝大部分都会自己爬行了，它能够看清眼前的物品和自己的距离，看到喜欢的玩具之后，就挪动自己的小身躯过去拿，这时的视力为0.1左右。

12个月：周岁宝宝视力达到0.2-0.3，不仅看得见而且还能用手随意抓取眼前的物品。

宝宝的视力会随着年龄不断提高，在6-7岁的时候具备成年人1.0的水平，之后宝宝眼里的世界就和爸爸妈妈一模一样了。

总之，宝宝的视力也是十分值得宝妈关注的事情，注意宝宝的日常护理，才能让宝宝远离近视，拒绝眼镜。

我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。