当您带宝宝回家时，您也会带回家一大堆新问题。每个人对养育婴儿的最佳方式都有不同的看法；甚至一个简单的问题，比如“我应该多久给这个孩子洗澡？” 可以变成一场激烈的辩论。为了帮助您了解育儿建议的雷区，我与几位专家进行了交谈，以了解保持婴儿清洁的污垢。
如何让我的新宝宝保持清洁？
效仿广告的做法，每天在婴儿洗澡时准备的可爱浴缸里用香皂给宝宝涂抹厚厚的香皂，然后用可爱的连帽毛巾将她裹起来，这可能很诱人。但请坚持住，医生警告说：新生儿和婴儿皮肤娇嫩，每天洗个肥皂浴弊大于利。
“婴儿过度洗澡可能会使皮肤干燥，使皮肤发痒和出疹子，”加州大学旧金山分校皮肤病学和儿科教授、加州大学旧金山分校贝尼奥夫儿童医院的医学博士 Kelly M. Cordoro 解释说. “这里的一个重要区别是用肥皂或其他清洁剂‘沐浴’，而不是‘浸泡’在水中。” Cordoro 博士也是儿科皮肤病学会的委员会主席，他建议新父母保守地使用肥皂。“它可能非常刺激和不必要，因为它可以洗去保护皮肤细胞、天然油脂和正常健康细菌的顶层，使皮肤干燥、发痒，容易受到刺激和可能的皮肤感染。”
专家建议，睡前洗个热水澡有助于让原本不愿休息的婴儿休息，但没有必要经常使用清洁剂。在温水中浸泡 10-15 分钟，然后涂上大量的保湿霜就可以了，让宝宝舒适放松，而不会受到肥皂对皮肤的潜在破坏性影响。根据 Cordoro 博士的说法，只要在换尿布时彻底清洁尿布区域，每周用肥皂浴不超过 3 次就足够了。
由于洗澡一开始可能会带来压力，因此所有父母都应牢记以下几点：
如果我的宝宝有皮肤病怎么办？
湿疹是一组皮肤病的名称，包括特应性皮炎、接触性皮炎和脂溢性皮炎，其特点是发红、发痒、局部皮肤炎症。根据美国国立卫生研究院的数据，这是最常见的儿童皮肤问题之一，影响约 10% 的 18 岁以下儿童。
每周给患有湿疹的婴儿洗两次澡似乎违反直觉；你想保持发炎区域的清洁，对吧？但是肥皂和其他清洁剂会使湿疹恶化或使婴儿更容易患上这种情况，尤其是如果有家族史的话。
在她的实践中，Cordoro 博士建议父母使用一种她称之为“浸泡和密封”的沐浴方法：将婴儿浸泡在温水中而不使用肥皂，然后拍干并涂抹温和的保湿霜“密封水分层”。每天在婴儿皮肤上涂抹保湿霜，而不仅仅是在沐浴后，可以降低湿疹发展或恶化的风险。
我的大孩子呢？
蹒跚学步的孩子和学龄前儿童的生活就像弄脏是他们的工作一样。当然，你需要每天给它们洗澡，对吧？根据康涅狄格州儿科皮肤科医生布列塔尼·克雷格洛博士的说法，也许不是。
“随着孩子年龄的增长，洗澡的频率应该增加，但这并不意味着每天洗澡总是必要的，”她说。“例如，当孩子们把油漆或记号笔弄得乱七八糟时，发现干净是完全可以的。” 拿出湿巾或湿毛巾来清洁明显的脏乱和尿布区域，但在幼儿或学龄前儿童做他们最擅长的事情时将肥皂保存几天：“如果他们真的变脏了——比如在泥泞中玩耍——那么洗澡是更好的选择。”
无皂规则还有其他例外。“孩子们在户外涂抹防晒霜和/或防虫喷雾、游泳或出汗后也应该洗个澡，”克雷格洛博士说。在这些情况下应该使用肥皂，但对于常规沐浴，坚持只在脚和尿布区域使用它，特别是如果孩子容易出现皮肤干燥。
什么肥皂最好？
根据市场研究公司 Grand View Research 的数据，婴儿护理是一个价值数十亿美元的行业，每年的收入接近 170 亿美元，护肤产品占整体销售额的很大比例。市场上的产品过剩，加上浮华的广告和关键词，会引发永远存在的“妈妈内疚”，这使得很难找出什么对你的宝宝来说实际上是最好的，而谁只是拥有最好的营销活动。
Cordoro 博士建议父母在为孩子选择美容产品时使用少即是多的方法：有敏感皮肤或湿疹。” 这是否意味着父母应该选择更昂贵的有机产品？请记住，芳香剂、植物药和精油会引发过敏反应，就像合成成分一样。一些有机成分也会使皮肤干燥或恶化湿疹等皮肤问题。
如果您的宝宝有已知的皮肤状况，您最安全的选择是在选择任何局部美容产品之前咨询您的儿科医生或皮肤科医生。与所有与育儿相关的事情一样，没有一刀切的答案。对您的宝宝最有效的方法可能不是对其他人的孩子最有效的方法——甚至对您的其他孩子最有效的方法。与您孩子的医疗保健提供者交谈，并为您的宝宝做最有效的事情。
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