胎儿期孩子的营养主要是通过妈妈的脐带来运输，十月怀胎，一朝分娩，孩子就要花力气才能长大了。

第一件最花力气的事实就是喝奶了，我们说的使尽吃奶力就是喝奶，而喝母乳这件事情是值得我们小宝宝拼尽全力去做。

喝母乳可以长得更快，喝母乳更聪明，母乳恒温不会太热也不会太冷，母乳的味道就是世界上最美味的食物，喝母乳还可以锻炼自己的力气。还可以让孩子和妈妈更亲密，还可以让孩子不容易生病，让孩子肠道更健康。

母乳的好处不胜枚举，所以世界卫生组织建议，6个月前的孩子纯母乳喂养，除了补维生素D之后，不需要吃其他的食物，甚至连水都不需要喝。

但是老人家可不是这么想了，老人家有一堆老祖宗的经验，不同的地方有不同的神仙水让孩子喝，据说是让孩子更健康，不容易生病的。事实上这些都是谣言！#谣零零计划#

妈妈一定要守住底线，这五种“神仙水”绝对不能让娃喝

第一种：黄连水

老人说：从小让孩子吃苦，那就是吃得苦中苦，方为人上人。

还有老人说喝点黄连水，孩子不会得黄疸！这更是伪科学。

首先孩子之所以有黄疸是体内胆红素一下子堆积过多，肝脏没成熟排泄能力差，所以一时半会排不出来，所以就在血液中，表现为皮肤黄染。

就像是下暴雨地下排水道排水能力没这么强，就到处流一样。

黄连是一种中药，是药就有毒，是毒也会分解排出，而分解排出的主要器官正是肝脏。

这肝脏本来就还在为排不完胆红素发愁，现在多来一个毒素让排，那可能是彻底罢工了。反而导致黄疸更严重。

而且这些中药，不止是伤肝脏，还伤害肾脏，伤孩子的肠道。

养过娃的都知道，孩子一旦腹泻妈妈就头痛，特别是慢性腹泻，孩子还长不好，而黄连水这些神仙水就会让孩子肠道更弱，经常腹泻，吃了不长。这可是妥妥的坑娃没商量 。

第二种是给孩子喂蜂蜜水或者葡萄糖水

有老人说，那个XXX说自己生完孩子时，护士就是给自己的孩子喂糖水了。

别人的孩子和你的孩子能一样么？别照别人的孩子养孩子！一般出生后要喝葡萄糖水的都是因为怀孕时妈妈有糖尿病的，宝宝在糖水中长大，而出生后没这么多糖水了，孩子容易低血糖，低血糖会影响到大脑，所以一般护士会给这类孩子准备一些葡萄糖水喝，但是喝多少喝多少次也是有非常严格的标准的。

正常的孩子是不需要出生就喝葡萄糖水的，也就是对于新生儿来说葡萄糖水就是一种药，而你的孩子没病当然不用吃药了。

有一些地方的老人说出生给孩子喝蜂蜜水更是无稽之谈，蜂蜜里面可能含有肉毒杆菌的芽孢，一旦进入孩子这种没有成熟的肠道里面，会释放毒素，甚至会引起中毒！

世界卫生组织和国家卫计委这些权威机构都建议不要给婴儿喂蜂蜜。

第三种给婴儿喝凉茶，这个特别常见

孩子的皮肤敏感，也容易过敏，出生后可能会有湿疹或者其他皮肤问题。或者是孩子小便有点点黄，孩子的大便有点点干，孩子的眼角有点点眼屎。

这一切老人家都把他们归类为孩子太热了，内热，上火，要给孩子喝点凉茶！

很多所谓的凉茶就是一些山里人去山上搞的一些草药。老人家就按自己的想法煮了，多少凉茶放多少水来煮？随意，看心情！

孩子要喝多少？能喝多少就给喝多少！

有没有副作用？没有啊！这些中草药怎么会有副作用呢？能治病的都是药，是药就有副作用。

我们看到不同中成药说明书上写着“副作用尚不明确”这样才是最危险的，因为不明确可能副作用会很严重，但是你却不知道。

2014年8月7日，美国《科学－转化医学》杂志研究者称：马兜铃酸会导致人体发生大量基因突变。

马兜铃酸来自于天然的植物，而不少我们拿来做中药的（乌金草，苦木通，紫木通，白木通，川木通，预知子，木防己等，其他不止这么多，菁妈没学过中医，一看中药名就头大，所以感兴趣的家长可以自己去查）

菁妈出去讲课时都会提醒家长不要给孩子乱喝凉茶，特别是一岁以内的孩子。会让孩子的肠道功能变差，还会加速红细胞的破裂，导致贫血的发生，孩子那么说热的症状，可能只是给孩子喝多两次前奶或者是喝点白开水就好了，根本不用这样的折腾孩子（你知道中药有多苦么，菁妈都喝不下去，更不要灌娃喝了）

第四种：给孩子喝珍珠粉水

之前我生下菁菁的时候，她奶奶也说：你们两个这么黑，孩子又是女孩子，给孩子喝点珍珠粉水，孩子以后会白白净净的，而且也不容易得黄疸！

珍珠粉其实也是属于一种中药，对于孩子的肝脏肾脏肠道都有不利的影响。不建议给孩子喝。

第五种：给4个月前的孩子子喝米汤

不少老人说米汤最营养，粥的营养都在汤里了，米汤水也叫米油。所以给孩子喝一点加强营养。

事实上米汤水只有碳水化合物，可以给孩子补充一定的热量，但是蛋白质，维生素含量极少。比起母乳来说营养差个十万八千里。营养差距相当于：猪毛（米汤）的营养和瘦肉（母乳）的营养

孩子4个月前胃的容量比较小，所以世界卫生组织建议纯母乳喂养的孩子不用喝水，就是怕占了胃的位置，孩子喝不下母乳了。

给孩子喝了米汤水，孩子肚子有东西了，更不想花力气去喝母乳了。

喝了米汤水会直接降低孩子吸吮的欲望，孩子吸吮得少，母乳的分泌也会变少，容易让母乳不足，导致纯母乳喂养失败。

而且孩子喝的米汤更没有多少营养，母乳喝得少，所以喝米汤会影响孩子的生长发育。

4个月前宝宝的喂养，要为以后的营养奠定基础，家长不可掉以轻心

1、建议纯母乳喂养

先不要担心自己母乳不足，有坚定的信念很多问题都可以解决。菁妈也写不少关于如何解决妈妈母乳不足的文章，有兴趣的妈妈可以看一看。

2、除了母乳之后连白开水都不用喝，更不用说老人家说是各种神仙水

母乳中含有大量的水，孩子胃口本来就小，所以水和营养一起摄入对于孩子来说是最合适的方式。别再单独给孩子喝白开水了，会让孩子营养不良的。

3、母乳喂养时注意三种维生素的摄入

一种是维生素K，一般出生时就通过注射的方式补充了，但是母乳喂养时，妈妈也要蔬菜水果肉类都要吃，才能让妈妈的乳汁中有更丰富的维生素K,防止孩子出现出血性疾病。

一种是维生素D，母乳中含有高浓度的钙，钙需要维生素D才能在肠道更好的吸收，才能更多的吸收到骨骼和牙齿当中，促进孩子生长发育。建议二岁前的孩子每天补400-600IU的维生素D。

一种是维生素A，维生素A可以促进皮肤粘膜的生长， 提高孩子的暗视力，婴儿容易缺乏，所以建议孩子补维生素AD，可以两种维生素一起补。

菁妈寄语：孩子越小，吃得越少，却长得越快，所以营养更重要，别带着孩子走弯路了，跟着菁妈做不坑娃的妈。