自从当上了妈妈，才知道自己有多草木皆兵，就连孩子睡着，妈妈也会时刻关注着他们的动态。

如果你细心一点，就能看到孩子们在睡觉时有多“闹腾”，经常摆出奇怪的睡姿不说，有时候还会漏出迷之微笑，有时候甚至说起了梦话，嘴里不停地嘟囔着……

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专家提醒：可别小看了幼儿睡着后的一系列“反常举动”，他们往往向外界透露了自己大脑的发育情况。

孩子睡眠与大脑发育的联系

2021年世界人工智能大会上，有专家称，对小孩子来说，睡懒觉没有坏处，每天保持8小时以上的睡眠，更有利于大脑的发育。

从科学的角度来分析，8小时以上的睡眠，有助于大脑消除白天的疲劳，恢复到最佳状态，对大脑的发育是最有利的。

而且孩子在睡眠过程中，下丘脑分泌出大量的生长激素，可促进骨骼、各器脏以及肌肉的发育，且当孩子进入深度睡眠时，分泌量才会到达顶峰。

因此，专家解释：孩子的睡眠质量与发育情况息息相关，若孩子的睡眠质量好，进入深度睡眠的时间也就会长一些，大脑和身体发育情况自然会更好。

另外，也可从另一方面来推理，宝宝在睡眠时的状态，从某种程度上是对他们大脑发育状况的反馈。

以下迹象，暗示孩子大脑发育得挺好

1、睡觉时面带微笑

经常有妈妈们讨论，自家宝宝睡着之后，不知不觉就开始微笑，看着好像做了一个香甜的美梦，真的是这样吗？

专家表示，可能孩子们确实在做梦，不过它也说明了他们此时进入了深睡眠状态，身体的机能也在休息中慢慢恢复，包括骨骼的发育、免疫系统的完善以及大脑功能的恢复和提升。

另外，研究发育，当宝宝脑干或脑神经边缘系统处于兴奋状态时，其脸部肌肉就会因刺激而出现“微笑反应”。

而微笑这个动作，需要通过神经的传递和大脑的控制而完成，如果孩子在睡觉时常常面带笑意，往往说明其大脑神经发育得不错，脑细胞正在快速分裂。

2、睡觉时有很多小动作

例如踢腿、翻身之内的，而且整夜不停地在被子里拱来拱去，睡觉完全不老实。若你家孩子有这些表现，你该偷着乐了！这恰好说明孩子的大脑发育得挺好。

因为这些动作的完成，需要大脑神经来操控，给孩子发出“指令”，他们在睡梦中，身体无意识地情况下，时不时活动活动，还能有效锻炼身体，增强大脑对其的控制能力，将来身体的协调能力会越来越好。

如果出现这种情况，你该警惕起来

注意观察：你家宝宝已经4、5个月大，睡觉时会不会抽搐不停、全身发抖？

儿科医生表示：新生宝宝有惊跳反应，这是一种自然的生理现象，主要是因为神经发育不完善所导致的，所以不小心接受外部刺激后，身体可能会亢奋起来，进而出现无意识抖动（抽搐）等“反常举动”。

等到宝宝慢慢长大，大脑发育不断完善，这些举动就会慢慢消失不见才对。

如果他到了4、5个月大时，依旧反复出现这些异常反应，在排除掉睡眠环境因素之外，可能就是身体缺钙或者是神经发育异常，建议及时带宝宝去医院详细检查。

延伸阅读：宝宝睡着后，需要注意这几点

儿童的安全问题，父母要放在心上，尤其是当孩子睡着之后，有几个安全事项，大人需要多注意：

1、避免“儿童窒息”，你需要做好这些

★及时跟宝宝分床睡。据专家分析，父母与孩子同睡是造成1岁内宝宝窒息的主要原因。有时候父母不小心翻身压到宝宝或者是妈妈的头发捂住了宝宝的鼻腔等，都容易造成窒息。

★宝宝床上只放必需品。玩具之类的要少放，尤其是大只的玩具，防止宝宝睡觉时不小心被压到。

★喂夜奶时要专注。不要一边喂母乳，一边睡觉，以免睡着后捂住了孩子。而且喂完母乳后，尽量拍完嗝再让宝宝躺下，以免他被呛到。

2、避免“儿童捂热综合征“，你需要做好这些

如今正值“春季”，有些地方早晚温差还比较大，为了不让宝宝睡觉时着凉，可能会把它里三层外三层地裹上，殊不知，宝宝的新陈代谢较快，往往比成人更怕热。

捂得太多，反而会伤到它！

过度保暖、捂闷过久，均可能会导致宝宝缺氧、出大汗甚至是抽搐、昏迷，临床上将其称之为“捂热综合征”，2岁内的幼儿最易中招，因为他们的体温调节中枢还未发育完善。

为避免“捂热综合征”，父母不要给孩子盖太厚的被子，也不要把被子拉得太高，可以用手摸摸孩子的后背或者后颈，如果比较潮湿，往往就是被子盖得太厚，不妨换一条薄一点的。