导读：小高生完宝宝后奶水不足使她焦头烂额，通过平时了解的育儿知识，小高知道母乳喂养对宝宝和妈妈都好，所以一直坚持要母乳喂养。

可是奶水始终不足，连刚出生几天的宝宝也满足不了，对此小高夫妻很沮丧。照顾月子的婆婆也使出各种偏方，但小高对这些听着就毫无依据的偏方不敢尝试。

担心影响宝宝抵抗力和发育，小高还很抗拒奶粉，无奈去看了医生，医生经过检查和了解情况表示乳腺畅通，只是最初小高一看奶水不足就开始紧张，好似进入了死循环，越没有奶越焦虑，而负面情绪对乳汁分泌有很大影响。

医生建议她放平心态，调整情绪，另外让宝宝多吮吸，又推荐了一些有助于r汁分泌的食谱。听了医生的建议，小高心态平和很多，丈夫帮着找了催乳师，告诉她这次一定没问题让小高提升了信心，加上让宝宝不断吮吸刺激，终于宝宝的口粮够了。

小高表示自己第一次做妈妈，当宝宝吃奶不太理想时，自己过于着急了，以至于情绪波动。

小高和很多新手妈妈一样，由于没有经验，遇到状况不知正常与否就开始紧张，有时候本来没有大碍，负面情绪反而会带来不良因素。尤其在新生儿期，父亲母亲的身份刚转变过来，思想上还没完全做好准备。

从母体内娩出到适应外界生活的28天内是新生儿期，这个阶段宝宝包括肝脏在内的各个器官,和身体系统都没有发育成熟。免疫力也极其低下，稍微照顾不周到就容易感染，加上这段时间宝宝的身体比较柔软，所以护理相对比较难。了解新生儿期常见问题，内心从容才能用平和的心态护理宝宝。新手爸妈上岗指南，护理新生儿常见问题。

1、判断奶水是否够吃

本着科学喂养的原则，现在大部分准妈妈都会采取母乳喂养，但是缺乏经验的妈妈不确定宝宝是否吃饱。担心因此影响成长，可以从以下方面细心观察，确认母乳是不是够宝宝吃。

吮吸母乳时：在每次哺乳宝宝时，如果听到明显的吞咽声，表明奶水量充足。

宝宝精神状态：宝宝的精神状态每天都很好，眼睛有神，并且吃奶到一定阶段主动把r头吐出来，表明吃得好吃得饱。

体重情况：从出生开始，健康的宝宝体重增长非常快，尤其是新生儿到6个月之间，所以平时按期称体重记录下来，生长曲线平稳上升表明宝宝的口粮充足。

排便量：新生儿期间排便量比较大，可以把每天大小便次数记录一下，从排便规律判断肠胃消化情况，由此可以看出宝宝是不是吃得饱。

妈妈感觉：新生儿一般间隔2个小时喂奶一次，4个月到6个月每天喂6次到8次，如果每次喂奶的时候，妈妈能感觉到下奶的酥麻，而且每天在宝宝不吃奶时有涨奶感，说明乳汁充足。

2、该喂奶了宝宝在睡，要叫醒吗？

我们都知道新生儿时期宝宝吃了睡睡了吃，睡得好长得快，但是面对2小时一次的喂奶频次，当该喂奶的时候宝宝却还在睡。有的新手妈妈犯难了，叫醒宝宝喂奶担心影响睡眠，不喂又担心会饿。

这样的情况不要执念于几小时喂一次，要根据自然规律，宝宝一直在睡，说明他体内的能量完全能支撑。如果饿了，自然会醒来找奶吃。所以当喂奶时间到，宝宝仍然在睡觉，没必要叫醒，等醒过来再喂。

3、拍嗝后仍然吐奶，怎么回事儿？

由于新生儿在吃母乳或者喝奶粉的时候免不了有空气进入，并且胸膈肌没有完全发育，容易出现溢奶或者吐奶的现象，所以吃完奶需要拍嗝。

拍完嗝后有的宝宝还会吐奶或者溢奶，新手爸妈可以观察一下宝宝精神状态是否异常，如果喷射状吐奶或者精神不振就要及时就医。

4、腹部胀气

新生儿的肠胃消化能力比较弱，稍不注意就会出现消化不良腹部胀气，甚至在新生儿期有的宝宝会出现肠绞痛，父母心疼、慌乱。

出现腹胀的情况，要让宝宝平躺，以肚脐为中心用手轻轻顺时针按摩。或者用手轻握住他的脚腕，两个小腿来回蜷缩，做蹬自行车的动作。还可以用一条浸过温水的柔软毛巾，隔一层衣服敷到宝宝腹部。

缓解腹部胀气的根本，是喂奶的时候注意尽量不要让宝宝吮吸进空气，母乳时要让头部稍高，喝奶粉时奶瓶的瓶口低于瓶底，喝完奶后养成拍嗝的习惯。

如果胀气严重或者出现肠绞痛，可以适当服用益生菌，具体要根据医生指导。

5、怎样增强宝宝夜间睡眠

新生儿时期睡眠非常重要，在晚上要提供适合睡眠的环境，光线要暗，周围环境安静。白天喂完奶后可以和宝宝沟通交流，晚上就要尽早进入睡眠前准备保持安静，以便于宝宝尽快入睡。

6、注意猝 死

新生儿的力量非常微弱，在床上不小心就容易发生意外，比如猝c死。在婴儿睡觉床上尽量不要放毛绒玩具、多余的枕头、被子等容易捂到宝宝嘴巴和鼻子的物品。

最好不要和成人同盖一床被子，免得宝宝被熟睡的成人压住。半夜喂好奶后及时归位，以免妈妈太困睡着，乳头堵住口鼻，或者压住宝宝发生危险。

碎碎念：

刚出生的宝宝带给家庭惊喜，同时父母还要面对照料问题，尤其是新手爸爸妈妈遇到任何一个细节都需要谨慎照顾的新生儿，往往手足无措。宝宝的成长离不开细心周到的呵护，但是新手爸妈缺乏经验，照料起来难以把握，稍有状况不能确定是正常还是异常难免紧张。早了解新生儿期常见问题，新晋爸妈不慌乱。

（本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除）