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对于妈妈来讲，什么事情都不做就是静静的看着宝宝香香甜甜的睡觉也是一件很幸福的事情，对不对？我有一个朋友告诉我，她家女儿刚出生的时候，她和她先生两个人就这样呆在婴儿床的两侧，一会儿看看女儿，一会儿看看对方，那种温馨、静谧与幸福感让她终身难忘。

我现在也会不自觉的看着我家小二宝睡得憨憨的模样，他胖乎乎的小手时而放在头顶两侧，时而放在胸前；两条肥嘟嘟的小腿像小青蛙一样蜷曲着；随着睡眠的深浅变化发出均匀的呼吸声，再时不时变换下丰富的小表情……每每这个时候，我几乎是离不开眼睛的盯着他看，怎么都看不够。

而妈妈们聚会在一起的时候，聊起宝贝的睡眠也是说不完的话题，而宝贝们顶着自己睡出来的与众不同的头型，各自嗨皮。

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正常情况下，宝贝有三种不同的睡眠姿势：仰卧、侧卧和俯卧。不同的睡眠姿势长此以往，各有利弊，同时也会让宝贝的头型产生不一样的变化。

【仰卧】

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仰卧的宝宝就像小青蛙一样，腆着微微凸起的小肚子，两只小手放在头顶两侧居多，小腿自然蜷起来，就像一只肚皮朝天的小青蛙。这种可爱姿势正所谓是天大地大我最大的睡相，可以使宝宝全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，自然而又健康。

缺点：容易出现漾奶现象，吐出来的奶容易被吸入气管；仰卧使后脑勺受到压迫，总是仰卧容易形成扁头。

总结： 头型漂亮：★

安全度：★★★

熟睡度：★★★★

【侧卧】

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侧卧的宝贝像一只可爱的小猫咪，时而会把一只手枕在自己的脑袋底下，另一只手放在胸前；两条小腿蜷曲着，小脸蛋上的肉肉都有要垂下来的感觉。

侧卧分左侧睡及右侧睡，是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。从医学的角度看，侧卧对宝宝的身心健康最有利。侧卧最符合人体的生理需要，侧卧时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂也自由放置。全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态，使宝宝能安然入睡。如果采取右侧卧则更合理。

这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松。若新生儿有溢奶情形并不致于噎入气管，所以刚吃过奶已睡着的宝宝，最好让他侧睡。

另外，有呼吸道及心脏问题，或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可采侧睡，有帮助排痰的功用。

缺点：侧睡时过久可能导致招风耳、歪扁头，家长应注意经常帮助宝宝调整左右方向，可以避免脸部两侧发育不对称。尤其是针对刚出生不久的宝宝，他是可以根据妈妈的气味而调整自己的方向的。一般妈妈在哪边，他的小脸儿就会转向哪边。

总结： 头型漂亮：★★★★

安全：★★★★★

熟睡：★★★★

【俯卧】

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俯卧的宝宝像一只可爱的趴趴熊，小屁股撅撅的翘起来，两只小胳膊同样的放在头的两侧或者被压在了胸口下，两只可爱的小脚丫可以蜷曲正好在小屁股的下面。

联合国世界卫生组织曾大力提倡，让新生儿采取趴睡。理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动；轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。但是，宝宝因趴睡而让被褥掩住口鼻而致死的猝死新闻时有耳闻。

事实上现有的数据仍不能确定趴着睡真的会造成婴儿猝死，只是，国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后，婴儿猝死症的发生率有显著下 降。国内也曾经有许多人主张趴睡，因为它可以防止因呕吐、呛到时引起的肺炎，甚至造成窒息，以及它能消除胀气，而且宝宝较不易受惊吓、有安全感，同时有较圆凸的头形。

新生儿科医师则表示：“每一种睡姿都有其优缺点，趴睡虽然有猝死的争议，但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。”

缺点：胸腹部由于贴在床上，散热效果不好，容易因湿热产生湿疹，宝宝甚至可能因为呼吸不畅而出现窒息。

总结： 头型漂亮：★★★★★

安全：★★

熟睡：★★★★

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看起来，宝宝的三种睡姿各有利弊，因此不定时的变化睡姿是最好的。特别需要注意的是，采取俯卧睡姿时旁边一定要有人照看。而在宝宝生病时，宝宝体力较少、肌肉较为柔弱，可以选择仰卧。

比如我家小二宝特别喜欢仰卧，因此就睡成了一个后脑勺平平的小扁头，而且他仰卧的同时还喜欢把头偏向左侧睡，一度小脑袋快成扁三角了，把我给愁的，天天趁他睡熟了帮他向右歪脑袋，后来总算纠正过来了一些，才让我松一口气。

祝福我们的宝宝们都睡得香香，梦得甜甜，长得高高哦！