今天给各位分享妊娠期哺乳期的知识，其中也会对哺乳期间能怀孕吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

妊娠哺乳期是什么意思

妊娠哺乳期是什么意思

妊娠哺乳期是什么意思，哺乳期这个词相信很多人都听过，通常是指女性生产之后对宝宝进行哺乳的时间，一般来说，宝宝的哺乳期是一年的时间。下面一起来了解妊娠哺乳期是什么意思。

妊娠哺乳期是什么意思1

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。

《女职工劳动保护特别规定》第九条规定：对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。

一般来说，宝宝的哺乳期是一年的时间。宝宝在6个月前都是纯母乳喂养，到了6个月以后就可以在母乳的基础上适当添加辅食了。如果哺乳期的女性需要上班，也可以在宝宝8个月的时候就结束哺乳。

如果要给宝宝在8个月的时候结束哺乳，就要让宝宝在8个月之前开始接触奶粉，等宝宝喝习惯奶粉后，什么时候断奶都可以了，这样断奶也比较容易。

如果喂养条件允许的话，可以母乳喂养宝宝到一岁，一岁后就可以慢慢给宝宝断奶了。在哺乳期间为了能给宝宝提供充足的母乳，在饮食上就要特别注意。在哺乳期的女性一定要避免吃会抑制奶水分泌的食物，比如韭菜、麦芽等，也不要喝酒或者含有酒精的饮品。

在哺乳期的女性饮食一定要清淡，吃太咸或者太辣的食物都会影响奶水质量。含有脂肪比较高的食物也要少吃，这类食物不容易消化，还会让身体发胖，这点一定要注意。

妊娠哺乳期是什么意思2

哺乳期通常是指女性生产之后，对未满1周岁的婴儿进行哺乳的期间。在这段期间，女性是比较脆弱的，法律上面也对哺乳期的女性做出了较多的保护。

一、法定哺乳期有多长时间

一般情况下为一年。就是小孩子一周岁时止。如果是婴儿身体特别虚弱，经县级以上医疗机构证明，可适当延长哺乳期。如果哺乳期满时正值夏季，可延长一至二个月。

有的职工担心，休这么长时间的产假，会被公司或单位解聘，或被单位扣发工资的。那么，怀孕、产期、哺乳期的工资待遇有什么规定呢?

首先，根据《劳动合同法》第42条规定，女职工在孕期、产期、哺乳期，用人单位不得解除合同，但女职工严重违纪违法犯罪(即劳动合同法第39条规定)的除外。

其次，工资方面，单位不得在三期内降低基本工资。基本工资系指标准工资，指排除奖金，各种津贴、补贴之外的工资。也就是说，单位最少不得少于基本工资。基本工资也不等同于政府部门规定的最低工资。根据《人口与计划生育法》规定，职工在婚假、产假、护理假期间按出勤对待，享受相应的工资、福利待遇。

二、女职工在哺乳期享受什么待遇

哺乳期指生产后，对未满1周岁的婴儿进行哺乳的期间。这期间是法定给予女职工进行哺乳的.时间，不以女职工是否以母乳给婴儿哺乳而有所异同。国家对女职工在哺乳期的特殊做了明确规定：

另外，不得安排女职工在哺乳未满1周岁的婴儿期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。

根据国务院《女职工劳动保护规定》：有不满1周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间，每次30分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。

女职工在哺乳期内，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期间禁忌从事的劳动，不得延长其劳动时间，一般不得安排其从事夜班劳动。

根据《女职工保健工作规定》：婴儿满周岁时，经县(区)以上(含县、区)医疗或保健机构确认为体弱儿，可适当延长授乳时间，但不得超过6个月;有未满1周岁婴儿的女职工，一般不得安排上夜班及加点;不得安排哺乳女职工从事《女职工劳动保护规定》和《女职工禁忌劳动范围的规定》所指出的作业。

根据上述介绍，我们知道女职工的哺乳期一般是一年，但如果是婴儿身体特别虚弱，经县级以上医疗机构证明，可适当延长哺乳期。如果哺乳期满时正值夏季，可延长一至二个月。

妊娠哺乳期是什么意思3

妊娠是什么意思

妊娠是怀孕中常会用到的一个词，实际就是指的受孕到分娩的过程，通常可以理解为怀孕，妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠;第13—27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。

自成熟卵受精后至胎儿娩出，一般为266天左右，足月妊娠周期大概是280天。

妊娠早期症状

在妊娠早期，孕妇通常都会有很多的妊娠反应，在这个阶段妊娠反应的强烈程度是最强烈的。比如有的孕妇会有很强烈的孕吐反应，当然这个是因个人的体质而言，有的孕妇则妊娠反应不明显。还有几个比较明显的特别如下。

1、停经：有性生活史的生育年龄妇女，月经推迟10日或以上，则要怀疑是否为妊娠。停经可能是妊娠早期最主要的症状。但注意停经不一定就是妊娠引起的，也有可能是其他疾病。

2、早孕反应：大多数女性妊娠6周左右开始出现早孕反应，如畏寒、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称早孕反应。一般于妊娠12周左右(进入孕中期)自行消失。

3、尿频：妊娠早期出现尿频，系增大的前倾子宫在盆腔内压迫膀胱所致。约在妊娠12周以后，当宫体进入腹腔不再压迫膀胱时，尿频症状自然消失。

4、乳房的变化：自妊娠8周起，乳房逐渐增大。孕妇自觉乳房轻度胀痛及乳 头疼痛，检查见乳 头及其周围皮肤(乳晕)着色加深，乳晕周围有蒙氏结节显现。

5、生殖器官的变化：于妊娠6～8周进行阴道窥器检查，能见阴道壁及宫颈充血，呈紫蓝色。随妊娠进展，宫体增大变软，当宫底超出骨盆腔时，可在耻骨联合上方触及。

妊娠中、晚期特征

到了中、晚期胎儿迅速发育，子宫逐渐长大，孕妇能感受到胎动，能听到胎心。到了20周左右胎儿逐渐发育成熟，胎动次数开始增多，胎动平均每小时大于3次。到末期的时候，胎动次数有所降低。

产期和孕期和哺乳期区别

产期和孕期和哺乳期区别

产期和孕期和哺乳期区别，产期和孕期和哺乳期也就是人们经常说的女工三期。这三期囊括了了女人怀孕到生孩子的一整个过程，下面来了解产期和孕期和哺乳期区别是什么？

产期和孕期和哺乳期区别1

孕期，是指女职工怀孕期间。

产期，是指女职工生育期间，国家规定产假正常为98天，符合奖励或延长产假情况另计。

哺乳期，是指从婴儿出生到1周岁之间的期间。法律对三期女职工实行特殊保护，就算是女职工不能胜任工作，如果处于”三期“内，用人单位也不能解除劳动合同。

根据国务院《女职工劳动保护规定》第九条和《劳动部关于〈女职工劳动保护规定〉问题解答》第十四条规定，哺乳期应为十二个月，即从婴儿出生之日起至满一周岁。在这期间单位每天是要给时间给女工进行哺乳的。有些单位是半天，有些是按小时来计的。并且在此期间所在单位继续给发工资的

女职工产假为90日，其中产前休息15日，难产增加产假15日，多胎生育每多生一个婴儿增加产假15天。如果孕妇所在岗位对胎儿及母体有危害，单位应暂时把职工调离此岗位。哺乳期时间定为一年，每班工作应给予其两次授乳时间，每次纯授乳时间，单胎为30分钟。未满一周岁婴儿的女职工，不得安排上夜班及加班加点。

产期和孕期和哺乳期区别2

孕期产期哺乳期被称为“三期”，是女性怀孕生产哺乳时的阶段，在这时候女性从无到有孩子，再照顾孩子等，处于分身乏术阶段，因此需要特殊的照顾。法律上也规定了三期具体的时间，在这其中女性可以享受些特别的待遇。

孕期产期哺乳期有哪些待遇

1、保胎假，工资按照病假发

符合计划生育规定的怀孕女职工，经医师诊断出具证明，需要保胎休息的，其假期工资可按病假工资标准发放。

2、产前假，工资按照八成发

女职工请产前假期间的工资，“其工资按本人工资的百分之八十发给”。这里的本人工资是指按女职工请产前假或请产假前正常出勤月的实得工资(不包括生产性津贴和奖金)计算。在增加工资时应作出勤对待。”

3、产假领生育生活津贴

女职工产假期间，如已参加了生育保险，根据生育保险的`规定享受生育生活津贴和医疗津贴，其所在单位不再支付产假工资。生育生活津贴的标准是该年度本人缴纳社会保险的基数，有多长产假，就领多久的生育生活津贴。

产期和孕期和哺乳期区别3

1、哺乳假和哺乳期有什么区别？分别有多长时间？

哺乳假是除国家规定的90天产假以外的延长，各省、自治区、直辖市颁布的《计划生育条例》，对晚婚、晚育女职工，普遍给予了延长一定产假期限的奖励，时间长短由各地视情况而定。

哺乳期是女职工哺育婴儿的时间，按照国家规定为一年。

2、女工三期有哪些权益？

女工三期指的是女工处于孕期、产期、哺乳期。根据《劳动法》和《女职工劳动保护规定》，单位不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资，或者解除劳动合同；

女工怀孕和哺乳期间，单位不能安排过强劳动和禁忌劳动，不能延长劳动时间；怀孕七个月以上和哺乳女工，一般不安排夜班。

女职工产假为九十天，产假期间，工资照发；怀孕流产的，应根据医务部门的证明，给予一定时间的产假。

孕期产期哺乳期是多久

孕期产期哺乳期是多久

孕期产期哺乳期是多久，每一位母亲生儿育女都不容易，国家的法律规定保护了女性在怀孕期间的一系列权利，让女性可以更好的兼具自己的家庭和事业，下面分享孕期产期哺乳期是多久。

孕期产期哺乳期是多久1

根据国务院《女职工劳动保护规定》第九条和《劳动部关于〈女职工劳动保护规定〉问题解答》第十四条规定，哺乳期应为十二个月，即从婴儿出生之日起至满一周岁。在这期间单位每天是要给时间给女工进行哺乳的。有些单位是半天，有些是按小时来计的。并且在此期间所在单位继续给发工资的

女职工产假为90日，其中产前休息15日，难产增加产假15日，多胎生育每多生一个婴儿增加产假15天。如果孕妇所在岗位对胎儿及母体有危害，单位应暂时把职工调离此岗位。哺乳期时间定为一年，每班工作应给予其两次授乳时间，每次纯授乳时间，单胎为30分钟。未满一周岁婴儿的女职工，不得安排上夜班及加班加点。

孕期产期哺乳期有哪些待遇

1、保胎假，工资按照病假发

符合计划生育规定的怀孕女职工，经医师诊断出具证明，需要保胎休息的，其假期工资可按病假工资标准发放。

2、产前假，工资按照八成发

女职工请产前假期间的工资，“其工资按本人工资的百分之八十发给”。这里的本人工资是指按女职工请产前假或请产假前正常出勤月的实得工资(不包括生产性津贴和奖金)计算。在增加工资时应作出勤对待。”

3、产假领生育生活津贴

女职工产假期间，如已参加了生育保险，根据生育保险的规定享受生育生活津贴和医疗津贴，其所在单位不再支付产假工资。生育生活津贴的标准是该年度本人缴纳社会保险的基数，有多长产假，就领多久的生育生活津贴。

4、哺乳假，六个半月按照工资八成发，再延长期间按七成发

六个半月哺乳假的工资按本人原工资的百分之八十发给。这里的本人工资是指按女职工请产前假或请产假前正常出勤月的实得工资(不包括生产性津贴和奖金)计算。。

孕期产期哺乳期时间是固定的，女性可以根据自己的怀孕生产情况来确定三期到底从几月到几月。在孕期产期哺乳期期间，在上班的职业女性朋友是可以享受相应的待遇，如果公司没有发放三期待遇给自己，劳动者可以通过法律途径去维权。

孕期产期哺乳期是多久2

女职工怀孕期间享有哪些权利

一、孕妇享有不被辞退的权利

一般而言，怀孕妇女在妊娠期间可能发生的劳资问题，大约分为下列几种：

1、怀孕解雇

这可以分为依约定解雇，未依约定解雇两种。前者是指在女性上班就职时，雇主会要求职员签署一份只要怀孕就自动辞职的协议书。而未依约定解雇者，则是并未签署任何协议书，雇主却自行解雇怀孕妇女。

2、产后解雇

是指怀孕妇女在产后再回到工作职场，却遭受解雇。

事实上，即使劳工依合约签署了妊娠期自动离职的协议书，但在法律上来说，仍然是无效的。

二、权利须知

《中华人民共和国妇女权益保障法》明确规定：任何单位不得以结婚、怀孕、产假、哺乳等为由，辞退女职工或单方解除劳动合同。

《劳动法》第29条规定：女职工在孕期、产期、哺乳期内的，用人单位不得依据《劳动法》第26、27条的规定(见下)解除劳动合同。

《劳动法》第26条：有下列情形之一的，用人单位可以解除劳动合同，但是应当提前30日以书面形式通知劳动者本人。①劳动者患病或者非因工负伤，医疗期满后，不能从事原工作也不能从事用人单位另行安排的.工作的;②劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的;③劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使原劳动合同无法履行，经当事人协商不能变更劳动合同达成协议的.。

《劳动法》第27条：用人单位濒临破产进行法定整顿期间或者生产经营状况发生严重困难，确需要裁减人员的，应当提前30日向工会或者全体职工说明情况，听取工会或者职工的意见，经向劳动行政部门报告后，可以裁减人员。

另外，女职工在医疗期、孕期、产期和哺乳期内，劳动合同期限届满时，用人单位不得终止劳动合同。劳动合同的期限应自动延续至医疗期、孕期、产期和哺乳期满为止。(《中华人民共和国劳动法》若干问题的意见劳部发[1995]309号)

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还在哺乳期怀孕怎么办

哺乳期怀孕是一件棘手的事情，由于上一次生育，子宫尚未恢复，如果堕胎的话，对身体的伤害很大，所以如果暂无继续要孩子的打算，还是要采取避孕措施的。

哺乳期怀孕后应尽快去医院检查，以免错过作流产的最佳时间，是否能继续喂母乳，应根据孩子的适应情况和身体的恢复情况。如果确定不能要，那只有做人流，可是药物流产时间比较长一般连吃3天药，才会排下来，可未必能一次流干净，搞不好还要进行人工流产，而且服药期间不能哺乳。

也可以直接人工流产，人工流产又分无痛和有痛的两种，前一种是在全麻下进行，人不受罪，但当天要停止哺乳，待药物代谢完全后再哺乳。有痛人流即普通人流，一般不用什么药物，不会影响哺乳，就是会有些疼，而且如论是何种方法，一定要问清楚是否需要服用消炎药，要跟医生说明，正在哺乳期间，以便医生为你选择哺乳期间能服用的抗生素。

怀孕后不建议再喂母乳，因体内的激素分泌改变，影响乳汁分泌。如果确定不能要，那只有做人流，可是药物流产时间比较长一般连吃3天药，才会排下来，可未必能一次流干净，搞不好还要进行人工流产，而且服药期间不能哺乳，还不如直接人工流产来的快。普通人流，一般不用什么药物，不会影响哺乳。如无特殊用药一般建议在术后两周继续哺乳。注意休息和加强营养

哺乳期怀孕能继续喂奶吗

亲戚、朋友和保健专家可能会对孕期哺乳表示质疑。他们担心的可能是这会给你腹中的胎儿带来风险。并没有证据显示在正常怀孕过程中哺乳会损失掉未出生宝宝必需的营养，了解了这一点以后你的担心应该会少很多了。

医学研究指出，哺乳会刺激“催产素”分泌，催产素是一种会让子宫收缩的激素，而在孕期若有不正常宫缩，会使胎儿健康有疑虑，但亦有医学研究发现，子宫内的催产素接收器，在怀孕24周前不会活动，所以才会有在怀孕后仍可哺乳的说法。

生活中，其实有许多孕期哺乳的成功案例，不过每个妈妈的体质不同，亦有部分孕妈妈在孕期哺乳导致流产的憾事发生，因此是否要在孕期持续哺喂母乳，必须非常审慎且小心的评估，且也应该咨询妇产科医师专业的意见，再做决定。

一般而言，以下情况的孕妈妈并不适合孕期哺乳：

1、具有早产病史或安胎经验。

2、多胞胎。

3、孕期有不正常宫缩状况。

4、胎儿体重无明显增加。

此外，若孕期哺乳发现有出血的症状，必须立即的停止哺乳并就医，千万不可轻忽哺乳对怀孕胎儿的影响。

其实，孕期哺乳的重点并不是要靠母奶喂大宝宝，而是通过乳房来安抚本来就持续在喝奶的宝宝，并在需要的时候给宝宝含着吸吮一下，通常会比哄半天轻松多了。也因此，期待进行孕期哺乳的妈咪们，除了照顾自己的身心状态外，也要视宝宝的年龄给予其他的转换，而不是让宝宝依旧将全部的需要和满足建立在吸吮上，像是告诉宝宝轻轻地喝、数到5或10要松口，或者是先给宝宝副食品，必要时再喝几口母乳。

至于有流产史或是孕期状况不稳定的怀孕妈妈，紧急离乳(断奶)并不是件坏事。孕期胎儿发育需要非常多的营养，为了孕期安全，你最好着手给大宝宝断奶了。

孕期、产期和哺乳期，女职工有哪些权益需要保护？

目前国家鼓励三胎，作为女性，特别是职场中的女性，孕期、产期和哺乳期期间的合法权益和健康保护能否切实落实是重中之重，影响着很多职场女性的生育意愿。下面我们来盘点一下，女职工三期期间，有哪些合法权益需要保护？

一、劳动强度和禁忌劳动的限制

用人单位不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动;女职工在哺乳期内，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的劳动。

所以对于孕期和哺乳期的女员工，用人单位不得安排重劳动强度的工作，否则属于侵害孕期和哺乳期女员工的合法权益。

二、加班及夜班的限制

在女职工怀孕期间，用人单位不得在正常劳动日以外延长劳动时间，对不能胜任原劳动的，应当根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他劳动。用人单位对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间，一般不得安排其从事夜班劳动，在劳动时间内应当安排一定的休息时间。女职工在哺乳期内，用人单位不得延长其劳动时间，一般不得安排其从事夜班劳动。

三、孕期、产期和哺乳期按照法律法规休息的权益

孕期期间按照当地政策要求，享受孕期产检假期和工间休息。产期期间按照当地标准严格执行产假和计划生育奖励假期，不得以任何理由和形式克扣女员工假期。在婴儿满一周岁之前，女职工都可以享受每天一小时的哺乳时间，而且单位不能以此为由扣工资，或者算员工旷工、迟到、早退。

四、产假期间待遇和津贴正常足额享受的权益

员工产假期间，单位有义务按时足额给员工发工资，不能因为社保部门可以报销生育津贴，就不履行按时发工资的义务。产假工资就是女职工正常提供劳动时的工资，生育津贴是单位上一年度全员社保缴费基数平均数÷30天×产假天数，如果生育津贴和实际工资金额不一致，采用就高原则，单位不能克扣截留。

现在的社会中，女性员工已经成为职场中不可或缺的组成部分，不仅如此女性还担负着孕育新生命的责任。所以对于女职工在孕期、产期和哺乳期期间的权益保护落到实处，才能够真正促进女性生育意愿和就业公平。

为什么有的人孕期哺乳期容易便秘，原因你知道么？

导致孕妇和哺乳期妈妈长期便秘的主要因素有2点：一是膳食纤维摄入量较少，二是宝妈的活动量不足。以上这2个点，影响了肠道蠕动减少，肠道内容物就堆积干结形成便秘。

一、怀孕期间孕酮持续上升，孕酮有催眠和安胎的作用，所以孕妇容易疲倦，容易犯困，活动量下降，肠道蠕动减少，孕妇就容易便秘。

二、孕期子宫和胎儿不断长大，对孕妇的胃肠道等内脏器官逐渐形成挤压的力量，孕妇吃进去的食物难以消化，肠道得不到刺激和蠕动，所以孕妇容易胀气和便秘。

上图：左图为孕前，右图为怀孕后。

三、中国营养学会建议：孕妇和哺乳期妈妈每天要吃一斤蔬菜，半斤水果。蔬菜含有大量的膳食纤维，水果含有大量的果胶，膳食纤维或者果胶可以有效促进肠道蠕动，减少便秘。如果宝妈平时不爱吃蔬菜水果，那么获得的膳食纤维较少难以推动肠道蠕动，就形成便秘。

四、顺产过程中大量口呼吸，或者剖腹产手术过程中内脏器官暴露，通常会加重肠道胀气或肠道粘连。所以产后妈妈尽量前3天多吃流食，还应该多下床活动以预防肠道胀气和便秘。

上图：顺产过程中大量口呼吸，会加重产后肠胀气和便秘的表现。所以产妇应该要听从助产士或医生的指导，要合理利用产力。

五、活动量太少。怀孕期间孕妇每天应该保持不少于30~50分钟的活动时间，每天适量的活动能够增加血液循环预防胎儿缺氧，还能有效预防便秘。哺乳期妈妈在产后7~10天之后，就可以开始产后康复训练。

六、过量补钙：怀孕期间或者是产后过量补钙，比如说牛奶当中的酪蛋白让宝妈难以消化就容易出现便秘；另外钙剂或钙片的主体是碳酸钙，碳酸钙与食物当中的草酸或植酸结合形成难以溶解的钙皂或结石，这样也就出现便秘。

上图：肉类、蛋类、奶类和豆类，宝妈如果吃多了就容易消化不良，胀气和便秘就会多。所以不管是孕妇还是哺乳期妈妈，每天1~2两肉，每天一个鸡蛋，每天半斤奶就可以了，吃的太多也是消化不了的。

七、另外，生完宝宝之后有的妈妈有会阴撕裂伤，在排便时不敢过分用力，这样也会加重产后便秘；或者宝妈产后腹肌和盆底肌松弛，腹部压力降低，也会容易出现便秘。

怀孕的女人是世界最辛苦的女人。挺个大肚子还便秘，平常很轻松上个洗手间变成了很痛苦的一件事情，各种酸甜苦辣只有当过妈妈的人才能体会。好不容易挨过十月怀胎一朝分娩，宝宝是卸货了，可便秘却没走。

饮食上 怀孕为了保证孕妇和肚中的胎儿营养充足，我们的准宝妈往往会被迫吃各种滋补品，鸡鸭鱼肉齐上阵，燕窝也不少。 却忘记了补充充足的膳食纤维，蔬菜和水果摄取量相对比较少。

运动上 怀孕由于孕激素的分泌，造成孕妇容易犯困，每天身体懒洋洋的，不想动。尤其在孕早期，过于激烈的运动，很容易造成流产。运动量下降， 胃肠的消化功能就相应比较弱，吃进去的食物得不到有效的及时的消化。

身体上 ，随着怀孕月份的增长，腹中的胎儿体重不断增加。在有限的空间里，势必造成其他器官的挤压，同在腹下方消化系统的各个脏器首当其冲。 胃肠挤压的更加明显，造成蠕动功能受阻，食物难以及时消化。

在饮食和运动量上面，哺乳期相对于怀孕时没有明显改善， 有的地方甚至更加厉害 。

体力不足 经过分娩之后，腹腔的压力也有了变化， 腹肌和盆底肌扩张力需要一个恢复期 ，大便时宝妈不能用劲，使不上力气，极易形成便秘。

睡眠不好 宝妈需要不时给宝宝喂奶，24小进照顾宝宝的，睡眠严重不足，质量得不到保证，从而影响消化功能，导致便秘。

合理搭配饮食 ，适当添加滋补品，还是要多吃一些膳食纤维丰富的蔬菜和水果。例如猕猴桃，糙米这类可以调理便秘可以适当多添加。

适当活动 ，怀孕期和哺乳期都需要克服困难，多活动。我们不需要像国外那样挺着个大肚子7个月了，还去跑了马拉松，但每天固定时间的慢走是必要的。

放松心情 怀孩子和生孩子都是很辛苦的一件事情，我们宝妈要保持良好的心态，摒弃焦虑，调整情绪，尽可能保证质量的睡眠。这时宝爸可以加入进来，多承担宝宝照顾责任，分担宝妈的压力。

怀孕和哺乳期便秘是个很常见的现象。在饮食和工生活上面做适当的调整，并保持好良好的心情，相信一定会得到改善。

很多姐妹们在孕期和哺乳期都会比较容易便秘，原因其实离不开这几点:

怀孕后，孕妈妈的活动量会比平时减少，活动有助于孕妈妈的肠胃蠕动，再加上孕中后期快速增大的子宫压迫到了孕妈妈的肠道，进一步影响了正常的肠道蠕动，就会引起便秘。

很多人都认为生完孩子以后要大补，不然身体没法恢复，奶水也会少，所以一味的给产妇吃高蛋白高脂肪的食物，但却忽略了水果蔬菜在膳食中的地位，水果蔬菜当中的膳食纤维是很丰富的，产后每天吃点蔬菜水果，不但有助于营养均衡，伤口愈合，还有助于促进肠道的蠕动，预防便秘。

便秘是一件非常难受的事情，严重的便秘还会引起肛裂以及痔疮的发生，所以要想预防便秘，孕妈妈平时需要适量的走走活动活动，多喝水，尤其是早上起来空腹喝一杯水，对于便秘的效果特别好。另外在饮食上，无论是哺乳期妈妈还是孕妈妈，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如水果、蔬菜、粗粮、红薯、蘑菇等，血糖不高可以喝点蜂蜜水，都有助于改善便秘喔!

1、妊娠期子宫压迫直肠，导致直肠受压肠道变得比较崎岖，导致大便出来的路比较难走。

而哺乳期一般也是产后没多久，子宫还没有完全缩回去，直肠还是处于受压的情况。

2、妊娠期和哺乳期不少妈妈习惯性大鱼大肉的吃，都觉得胎儿需要营养，这些鱼肉主要是蛋白质当我们的蛋白质过高时，在肠道内是比较容易导致便秘的。

3、妊娠期和哺乳期需要大量的钙，不少医生都建议妈妈补钙，而妈妈在吃钙片时如果和食物中的脂肪结合的话容易形成钙皂，在肠道中导致大便比较干。

4、妊娠期因为身体已经很笨重，可能运动的量也比较少，运动少也是导致便秘的因素之一。

5、哺乳期如果是刚刚产后，顺产可能有侧切或者撕裂伤，剖腹产的伤口，基本就是人“躺”月子和“坐”月子，活动量很少，肠道就动得慢，导致便秘。

6、哺乳期有时地方不给吃青菜，导致膳食纤维不足，引起便秘。

1、妊娠期和哺乳期一天吃鱼，肉，蛋不超过半斤，可以喝点豆浆（哺乳期如果孩子有胀气是不可以喝的）最好连豆渣一起吃。

2、妊娠期和哺乳期如果有便秘，可以考虑用酸奶（可以自己家用纯牛奶加上发酵菌发酵成酸奶，如果买的建议要买浓稠的，添加剂少的）代替钙片，一来可以补钙，二来可以调节肠道，减少便秘。但是从冰箱拿出来后放在室温下半小时以后再喝。

3、妊娠期也可经常散步，哺乳期如果可以下床了就多走动一下，只要不搬重物问题不大。促进肠道的蠕动。

4、妊娠期和哺乳期膳食宝塔的建议每天青菜500克，也就是一斤，所以除了吃肉还是要多吃点菜。

5、也可以吃点通便的水果比如火龙果，苹果都是不错的选择。

6、前面是预防便秘的，如果已经出现便秘，比如三天不拉了，那么就先解决问题用上开塞露吧

孕期与哺乳期便秘是90％的妈妈会遇到的现象，为什么孕期容易便秘呢？

孕期大多数孕妈妈都需要小心呵护，家里也格外受宠，什么活都不用干，加上孕期妈妈随着身体越发笨重，比较犯懒，更加缺少运动。哺乳期由于要带孩子，照顾孩子的时间过多，妈妈也没时间运动。没有充足的运动量，体内肠道蠕动也就缓慢，也就容易便秘。

不管是孕期，还是哺乳期，会补充大量的蛋白质，补充营养，如鸡，鱼，肉，奶，这些高热量，高蛋白的食物，而忽视蔬菜水果摄入，B族维生素缺乏，导致便秘。

孕期妈妈子宫在不断变大，压迫肠道，还有些妈妈有痔疮，排便困难，疼痛难忍，各种生理和心理原因造成便秘。而哺乳期，产后不久，身体各方面的还没恢复，子宫也还没恢复，压迫肠胃的情况还一时没有缓解。

如果要解决这个便秘问题，那么应该从以下几点做起：

有规律的生活作息，多喝开水，多运动，是治愈便秘的重要方法，孕期与哺乳期便秘避免过多使用药物，以免产生依赖性。

怀孕后准妈妈们会遇到各种各样的问题，便秘就是其中之一。 那么，为什么怀孕以后容易便秘呢？

怀孕以后体内黄体素激增，造成肠道内平滑肌松弛，肠道蠕动减慢，肠道中的水分会被吸收导致残留物变硬，变硬的粪便不太容易排出体外。同时由于激素的作用，孕妇体内血流量会增加，另外，羊水的增多需要孕妇每天补充足够的水分，如果饮水不足也会造成粪便干燥，排便困难。

随着月份的增加，胎儿的长大使子宫压迫到肠道，腹肌运动受到限制，造成排便动力不足，从而引起便秘。有些孕妇由于在孕期常常感到疲倦而疏于锻炼，缺少运动，久坐等都会使肠道蠕动变慢造成便秘。

怀孕后增加营养很重要，孕妇应该多补充蛋类，奶类等高蛋白的食物，但也不能忽视了蔬菜等膳食纤维的摄取。有些孕妇怀孕后口味会突变，爱吃辛辣刺激有味道的食物，比较挑食，形成不良的饮食习惯，这些不好的饮食习惯也会造成便秘。

长期便秘，干硬的粪便会损失肠粘膜，造成大便带血。严重的会导致溃疡，腹膜炎。体内残留物长期滞留体内，毒素会被肠道吸收，这些毒素可以表现在人的皮肤上，比如长斑。毒素也可能会渗入乳汁，如果给宝宝喝了带有毒素的乳汁，会造成宝宝腹泻，腹胀。长期便秘还会导致其他疾病，比如，痔疮，腹胀，腹痛等。

1.每天多饮水。早上起来喝一杯白开水有助于肠道的蠕动。平时生活中也要注意饮水的摄入。

2.多运动。怀孕以后应该注意休息，但也要适量的运动。可以每天散散步。运动不仅可以预防便秘还可以为将来顺产打下良好的身体基础。

3.注意合理饮食。多吃蔬菜水果，五谷杂粮，这些食物含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。

4.养成按时排便的习惯。每天可以按摩腹部， 促进排便。一天排便一到三次或三天排便一次也是正常的，因人而异。但养成了按时排便的习惯，可以预防便秘的发生。

谢谢诚邀。

一:运动方面。现在生活水平的提高，孕期哺乳期的妇女大多数都被家里人像金宝一样对待，特别是有的家长觉得好不容易怀上宝宝，这样也不让做，那样也不能动。从而缺乏锻炼，每天吃了就躺着或者睡着，坐着。

二.饮食方面，我一开始怀孕的时候，前面三个月，每餐都是吃了就马上吐，特别是第四个月开始，特别能吃，啥好吃都在吃，嘴巴就没有停过，各种肉，坚果，水果，体重蹭蹭的上涨，第六个月做糖耐的时候，妊娠糖尿病。

一般的原因是因为吃的比较油腻，吃水果吃的比较少，或者说蔬菜吃的比较少，可以尝试吃一点润肠通便的蔬菜或者水果，比如说香蕉，苹果，梨子，可以稍微加热了吃，因为哺乳期不能吃太冰凉的东西，而蔬菜的话，白菜就很好

孕吐五个月了，还便秘，用开塞露吃果糖吃益生菌，苦逼，有没有同类型的

很多的孕妈在孕期的时候，便秘真的是酷刑呀，特别烦孕后期的时候，每次去马桶一坐都不想起来，因为每次刚刚起来，又有感觉了，特别的懊恼，而到了哺乳期，特别的难熬，每次宝宝正在喝奶就我就有感觉，只能把孩子扔在小床上，然后就上厕所了，顺产还好点，如果是剖腹产，有伤口的话，坐在马桶上多，对伤口的愈合有很大影响，心也在孕期长肉，会让肉折叠起来，伤口会又痛又痒。

第一、孕期和哺乳期太油

在孕期怕胎儿营养不够，孕妈经常会大鱼大肉，特别是猪脚汤，老母鸡汤每天一样，就怕而吃不够，但是这样的结果就是容易长肉不长胎，因为营养不全面，很多的孕妈觉得，只要吃肉就可以让胎儿长得白白胖胖的，因为孕妈吃得太油腻，而且不吃青菜的话，会特别容易拉肚子，这个和我们以前在老家喝喜酒，很多人都便秘是一样的，因为在喜酒都是大鱼大肉，很少青菜，一上青菜都被抢完了，所以厕所都是排满人。

而到产后哺乳期，为了下奶，下奶神汤是哺乳期必配，有一种冷是你妈觉冷，有一种补，就是你婆婆觉得补，所以婆婆每天都是照着老母鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤，轮着来，而产后孕妈的肠道的消化比较差，所以很容易就便秘了。

第二、肠胃被挤压

女性在怀孕之后，子宫为了迎合胎儿的发育会变大，跟胎儿的成长发育是一个正比的关系，胎儿变大的过程，它也慢慢变大，而子宫的变大，对孕妈的肠胃挤压会越来越严重，特别是孕中期，是便秘的高峰期，因为胎儿变大、羊水会变多，整个子宫对肠胃挤压到了高峰期，过分的压迫，对肠道的蠕动就变少，而胃部的消化能力也会降低，而到孕后期，胎儿如果入盆了那么对肠胃的挤压就大大降低，所以很多孕妈在胎儿入盆之后，胃口大增，有开始开大鱼大肉，又走进恶性循环，从肠胃被挤压导致便秘到大鱼大肉消化不了而便秘。

哺乳期的话，因为产后的肠胃也需要一定的时间来恢复，在没有恢复到原来的位置的时候，它的消化能力和蠕动能力都还是比较差的，因因为长期的压迫，那么复位之后，它的功能性也需要一个时间过渡。

第三、激素的分泌

孕期中，孕妈身体会分泌很多孕激素和雌激素，而孕激素如果太多的话，会阻碍到肠道的蠕动，所以孕妈会容易便秘，这个症状在前中孕期中，孕激素比较多，到孕后期会相对变少，因为要为哺乳做准备，孕激素和雌激减少，才能让催乳素增加，催乳素的增加，才会分泌更多乳汁。

第四、孕妈迈不开腿

在孕期的时候，孕妈因为肚子大，而且走一段路就容易出现耻骨疼和腰疼，所以很多运动量会越来越少，还是喜欢在家躺着，刷着抖音，看着西瓜。

宝妈在哺乳期不喜欢运动，因为现在的剖腹产太多了，很多年轻人怕疼，所以选择剖腹产，而剖腹产会让孕妈拥有一道伤疤伤口，而这个伤口在月子期间和哺乳期很痛苦，每次散步的时候就会牵扯到，特别的疼，所以孕妈选择不运动。

因为运动量少，身体内肠胃蠕动减缓，就容易便秘。

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