宝宝每一天的成长，对爸爸妈妈来说都是一个小奇迹， 宝宝长出第一颗乳牙对新手爸爸妈妈来说也是一件大事哦！

宝宝一般在6~8月的时候萌出第一颗乳牙，到了6岁左右，乳牙开始脱落、恒牙逐渐萌出，换牙会持续到12岁左右，这本来是牙齿自然而然生长的事情，但如果牙齿生长不好，不仅会影响宝宝对营养物质的消化吸收，影响健康，还会影响宝宝的颜值和心理（宝宝会自卑的，这事不说谎，哈哈）。

其实呢！牙齿发育的问题和宝宝小时候口腔及乳牙护理息息相关！为了让宝宝以后拥有一口漂亮的牙齿，笑起来迷死人，那新手爸爸妈妈一定要了解关于宝宝牙齿8个问题了！

1. 宝宝什么时候出牙？

作为一个软软萌萌的宝宝，出生时怎么可能有牙齿呢？其实，小牙牙早就做好准备了，乳牙牙脉隐藏在颌骨中，被牙龈覆盖了。有的宝宝，小牙牙在4个月就迫不及待出牙了，有的宝宝，小牙牙会拖拖拉拉到10~12个月。

《公共营养师》基础知识对于幼儿的生理提点提出：

2岁以内乳牙数的计算:

乳牙数=月龄-6

全部20颗乳牙出齐不迟于2.5岁。到2.5岁乳牙仍未出齐属于异常，就需要咨询儿科医生了（判断是否是克汀病、佝偻病、营养不良等）。

6岁左右，宝宝的乳牙开始脱离换恒牙，萌出第一颗恒牙。

2. 宝宝出牙的顺序？

爸爸妈妈都知道，人的一生会有两副牙齿：乳牙和恒牙。

乳牙一共有20个小兄弟，不过乳牙的萌出的顺序也存在着个体差异，但牙齿萌出的顺序与牙齿排列有密切关系，萌出的顺序紊乱可能会导致牙齿排列不齐，宝宝笑起来就没有那么漂亮了。

乳牙萌出时间和顺序不是固定的，一般是下颌中切牙→上颌中切牙→上颌侧切牙→下颌侧切牙→上、下颌第一乳磨牙→上、下颌乳尖→上、下颌第二乳磨牙。

出牙顺序图

3. 出牙晚需要补钙吗？

一般出生后6个月左右，宝宝就开始萌出自己第一颗乳牙，但也有的会晚，可能10月还没出牙，但有些爸爸妈妈就觉得宝宝可能缺钙，选择盲目补钙，达到“催生”牙齿。宝宝的牙齿发育的确离不开充足的钙，如果宝宝奶量摄入充足，均衡饮食，经常晒太阳及补充维生素D,一般都不会缺钙，如果宝宝1岁后还没有萌出乳牙，就要到医院看牙医了。

另外宝宝出牙时也并非成对萌出，爸爸妈妈也不要担心宝宝缺钙。牙齿的萌出有先有后，牙龈有一个准备期，看到是出一颗牙，其实可能有三颗牙打算同时萌出呢！

4. 没出牙需要口腔护理吗？

其实呢！口腔护理可是要从宝宝出生起就开始护理的，没出牙的宝宝可以用干净的纱布或棉球蘸温开水轻轻擦拭宝宝的口腔粘膜和舌面，这个行为不仅会增强宝宝大脑的感知力，而且也顺便观察宝宝的口腔情况，宝宝还没有拥有成熟肠道菌群环境，容易会真菌感染，容易导致“鹅口疮”，发现这种情况要带宝宝看医生，还有及时补充DSM17938益生菌来调理肠道菌群环境。

另外还要经常对宝宝的玩具、餐具、寝具做清洁、消毒，给宝宝口腔更安全的保护。

5. 宝宝萌出第一颗乳牙需要刷牙吗？

爸爸妈妈可能没想到，只要宝宝长出第一颗乳牙，宝宝就要开启刷牙模式了。每天需要爸爸妈妈们帮宝宝至少刷一次牙，开始时可以用纱布或棉球蘸温开水为宝宝擦拭牙齿，牙齿间缝隙及小舌头。

待宝宝适应每天清洁牙齿之后，可以为宝宝挑选一个婴儿专用的指套型牙刷。长牙之后就要开始刷牙, 使用儿童含氟牙膏, 减少致龋细菌和食物[1]。

另外吃过辅食或喝奶后，也可以喝少量水来清洁口腔，不管白天或者夜晚不让宝宝含着奶嘴睡觉。

6. 宝宝出牙时会有哪些表现？

宝宝出牙时候会有一些表现：流口水，易怒、睡眠降低、食欲下降、轻微的腹泻、轻微发烧、轻微牙龈充血、肿大、疼痛、喜欢咬手指或硬的东西[1]；这里要注意的就是宝宝有时候把牙龈疼痛误认为是耳朵疼痛，会抓伤耳朵，这些变化对新手爸妈是一个不小的“折磨”，但好在这种变化大概3-4天等乳牙萌出就可以缓解。

7. 宝宝出牙时该如何护理？

宝宝长牙期对爸爸妈妈来说是一个“煎熬”，但是爸爸妈妈一定要理解，更要做好宝宝出牙时的护理。

摩擦牙龈: 洗干净手，用剪短指甲的手指或干净的纱布蘸温水轻柔摩擦宝宝牙龈，能够缓解宝宝牙龈的不适。

磨牙胶：让宝宝咬硬橡胶的磨牙胶，从而给宝宝的牙龈施加压力，缓解宝宝的不适(不推荐充满液体或者被冰冻的太硬的磨牙胶）。

及时擦口水：准备一个口水巾及时蘸干宝宝口水，避免引起宝宝“口水疹”。

不随意使用涂抹牙龈的药物：没有医生的推荐，不要随意把药物直接涂抹到宝宝牙龈上，宝宝可能会把药物吞下去，会对宝宝的喉咙造成灼伤。

限制含糖食品摄入量：长牙期更要注意限制宝宝含糖饮料（果汁和饮料）、零食、甜点心等食品摄入量。

另外还可以通过多陪伴宝宝愉快地玩耍，给予温度较低的辅食，给予磨牙饼干、奶嘴辅食器等增加啃咬和味觉乐趣来缓解宝宝的不适。

8. 反正乳牙都要换，乳牙好不好无所谓吗？

很多爸爸妈妈认为，反正乳牙到时候都要换掉，乳牙好不好无所谓了，爸爸妈妈如果是这个错误观点，选择继续漠视，哪后果会越来越严重。我们来看看具体有哪些情况?

乳牙滞留：乳牙坚持“在岗”，这时恒牙也长出，形成“双排牙”为了能让宝宝长一口整齐的牙齿，需要医生“暴力”把乳牙拔掉。

乳牙早失：乳牙早早“退休”，这样两侧的邻牙向缺牙空隙扩充，导致缺牙位置空间变小，恒牙因空间过小而错位萌出，导致错误排序；

乳牙过早脱落，宝宝习惯用牙床咀嚼，会让牙床变厚，从而导致影响恒牙正常萌出。

乳牙龋齿：28%的3岁以下的孩子至少有一颗龋齿，而对于5岁的孩子，这个比例增加到了50%，所以良好的口腔护理非常重要[2]。

一旦发现乳牙有龋齿(蛀牙），要及时处理，不然狡猾的细菌就会把牙齿作为一个入侵人体的跳板，进而影响恒牙发育，甚至会导致恒牙严重畸形。

有龋齿的宝宝口腔粘膜和唾液的抵抗力下降，容易引起口腔炎、化脓性扁桃体炎，甚至容易引起溶血性链球菌感染[3]。

可以看出：乳牙是恒牙的基础，又是恒牙的先驱者，保护好乳牙对萌出一口健康的恒牙尤为重要。

总之：每半年带宝宝看一次牙医，及时了解宝宝牙齿情况，给宝宝一口漂亮的牙齿，是爸爸妈妈送给宝宝的礼物，爸爸妈妈一定要认真喔！看到这里的爸爸妈妈们，愿您的宝宝有一口洁白漂亮的牙齿。如果你家宝宝有口腔问题的其他问题，可以互动留言哦！