本文专家：

广东省妇幼保健院新生儿外科主任医师 朱小春

广东省妇幼保健院儿科副主任医师 郭素华

很多妈妈都发现，宝宝有时肚子鼓鼓的，里面常“咕噜咕噜”响个不停，总想放屁，有时两只小手紧握，两腿间及腹部蜷曲，这很可能是宝宝胀气了！

婴儿期宝宝的肠胃发育不成熟，造成各阶段肠道蠕动不协调，从而易引起肠道胀气。胀气会让宝宝哭闹不止，虽不是病，可严重情况甚至会引发肠绞痛，有时必须去医院才能解决，因此，家长一定要重视“胀气”这件事！

为什么宝宝易胀气？

▪ 消化系统不成熟

宝宝易胀气主要是跟宝宝的消化系统发育不成熟有关。宝宝消化系统发育还未成熟，再加上整天躺着，食物很容易聚积在宝宝小小的胃里，从而容易导致胀气。

▪ 喂奶方式错误

有些妈妈因缺少经验，总等到宝宝饿到哭得很厉害时，才给宝宝喂奶，宝宝因太饿，就会吃得很急很用力，这样易就把空气也给吸进去了，这时宝宝可能会因嗝气而引起腹胀。

预防胀气痛，喂完奶后也注意不要马上让宝宝躺下，而是先把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在大人的肩膀上，然后用一只手五指弯曲并拢中间留空，轻轻拍打宝宝后背，帮助他打出饱嗝，将胃里的空气排出后再让宝宝躺下来。

▪ 奶瓶选择错误

人工喂养的孩子在选择奶嘴时要注意孔的大小要与孩子的月龄相适宜。否则奶嘴孔太大，宝宝易把空气和奶一起吸进去，导致胀气；奶嘴孔太小，宝宝会因嘬不到奶而使劲嘬，在这个过程中也易把空气吸进去，造成胀气。

▪ 消化不良

肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体，导致宝宝胀气。

一按一蹬消除胀气

胀气的感觉就像大人偶尔会觉得肚子“串气”，有一股气体在肠中间游走，顶着不舒服，严重还会刺痛。若能以放屁形式将气体排出，就缓解了。

宝宝肚子胀气难受时该怎么办呢？家长要先哄宝宝，不要让他继续哭闹而使更多气体跑进肚子里。同时，儿科医生手把手教你一套排气操，帮助孩子消除胀气，促进肠道蠕动和排气。

一按：由于胀气而导致的肚子疼，家长可给宝宝进行腹部按摩。

按摩时，以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，这样有助于宝宝的肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况，按摩时要注意做好宝宝肚脐的保暖。

一蹬：宝宝平躺放在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作。

这个动作有利于宝宝腹腔和肠道的挤压，宝宝的大腿一蜷一伸,等于是在给肠子做“体操”；由于空气是往上走的，当宝宝的屁股抬起来以后，气就自然往上走，从肛门排出来了。

本文参考资料：

➀《健康时报》2017-08-25《拍背按摩缓解宝宝胀气》

➁《羊城晚报》2013-09-10《喂食别图多快好省》

➂《羊城晚报》2014-01-21《消除宝宝胀气医生教你方法》

编辑：郑新颖

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