试管移植后，准爸妈们开始小心翼翼，既怕做错了什么会影响试管成功率；又想着能不能做点什么来提高成功率。

事实上，移植过后并不需要如此恐慌，相反，过度紧张更加不利于胚胎的着床发育。下面我就简要地给大家讲一讲胚胎移植后的注意事项吧，希望对大家有所帮助。

注意休息，但无需卧床不起

试管婴儿移植后并不需要卧床。

国内外的很多生殖医学专家对此都做过研究，认为试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后患者是否卧床休息无相关性。他们的共同观点认为，移植后长时间的卧床会影响患者本身正常的生活规律，影响正常生活工作，只会加重患者心理负担，导致患者紧张不安的情绪，从而影响身体内分泌的调节，其实对最终响妊娠是有害无利的。

而移植后休养的标准，则是因人而异，个体化对待。大的原则是以避免过度劳累，保持精神愉快为准。我们给患者的建议是：适合自己方式，就是最好的方式。

保持轻松愉快的心情

毋庸讳言，不孕症本身给夫妇双方带来了巨大的心理压力。

科学家们研究发现，约有20%-30%的施行试管婴儿治疗的女性患有焦虑症、抑郁症。而焦虑、抑郁会通过影响激素或免疫系统的应激机制，对试管婴儿的妊娠结局产生一定的影响。

因此，进行胚胎移植的第一个注意事项就是要放松好心情，调整好心态。

配合医生，按时用药

移植后需要使用黄体酮进行黄体支持。

通常采用黄体酮针剂、阴道或肛门使用的栓剂等进行黄体支持。黄体酮针剂是传统药物，效果稳定，但是作为一种油剂，注射后难以吸收，容易在注射部位形成肿块，造成疼痛及其他不适。阴道、肛门使用的栓剂吸收好，效果可靠，但是价格偏高，限制了其广泛应用。

不论使用哪种药物，都要配合医生，按时用药，保证体内内分泌环境适于孕育新生命。

及时注意这些异状

移植后希望大家能平常心对待，无需谨小慎微，但一些明显的异常情况还是需要加以注意的。比如：

1、移植后腹痛

移植后腹痛，是常见的患者主诉，多数患者都会因此而精神紧张，惴惴不安。其实移植后腹痛分两种。

假性腹痛，主要可能因为精神压力过大，过度关注导致。对偶尔出现的腹部不适，一过性的针扎样感觉，大可不必惊慌失措，可暂观察。但如疼痛持续存在，逐渐加重，就需看就医诊治了。

真性腹痛，如突然发生的剧烈腹痛，应及时去医院。取卵及移植后突然出现的腹痛应警惕有内出血的情况，还可能与卵巢嵌顿、扭转有关。

2、移植后腹胀、胸闷

移植后腹胀多与应用孕酮类药物和过度休息有关。一般情况下，移植后适当休息2~3天，之后可以正常工作生活，只要不干重体力劳动，避免增加腹压的活动即可。而过度休息，新陈代谢变慢，也可能造成便秘腹胀。

3、移植后出血

移植后出血是试管婴儿治疗中比较常见的症状。也应区别对待。

常见的情况有：宫颈炎症、宫颈息肉。一般出血不会太多，可有少量血性分泌物。如出血较多，持续时间较长，应去医院就诊了解出血的部位。

如果是宫腔内出血，先不要过于紧张，因为出血不表示移植一定不成功，少量出血时应与你的主治医生沟通，必要时住院观察。如果出血较多，达到月经量，或超过月经量则要立即就近就诊。需注意的是，即使胚胎移植不成功，出血量一般也不会超过月经量，除非存在其他病变。

有些患者担心移植后流血是宫外孕。需要说明的是：在移植至查HCG日这段时间，不必考虑这个问题，即便是以后发生宫外孕，这时也无法检查、确诊、预防，至于治疗，则更无从谈起。

移植后一周左右的少量出血，可能是胚胎着床产生出血，大家不必紧张，维持原有的用药方案即可。

移植后的饮食攻略

移植后的饮食需要遵循以下原则：清淡、易消化、避免油腻、辛辣刺激及过咸；肉蛋奶米面蔬菜水果合理搭配。一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。

及时检查是否怀孕

很多患者移植后都希望尽早知道是否怀孕，这种心情可以理解。但若时间未到，反复验孕只会增加患者心理负担，对胚胎着床并没有任何其他好处。

为了诊断准确，临床上一般定于排卵后14天抽血化验。检查时间太早阳性结果可能受到取卵前注射HCG药物的影响。试管婴儿患者的抽血时间，医生都已经根据取卵、移植日期作了规定。因此，遵医嘱按时查血最好。

最后，祝试管姐妹们健康好孕！