预防疫情手抄报图片一

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预防疫情手抄报图片四

预防疫情手抄报内容：预防疫情的日常生活管理

1、饮食

不食用野生动物（即野味），禽、肉、蛋要充分煮熟后食用；

注意营养、避免偏食、保证摄入食物多样化，尤其是新鲜蔬菜、水果等；

养成良好饮食习惯，按时按量用餐，避免暴饮暴食。

2、运动

积极锻炼，控制体重。此外，适度运动也有助于提高免疫力。

3、生活方式

戒烟、限酒；

保证充足睡眠、注意休息、避免熬夜；

关注心理健康，注意缓解紧张情绪、减轻心理压力。

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