一、健康手抄报资料：卫生与健康知识（防禽流感知识）

什么是禽流感及其传播途径？人类如何避免感染禽流感？

禽流感是指禽流感病毒引起的一种人、禽共患的急性传染病。主要发生在鸡、鸭、鹅、鸽子等禽类，引起从呼吸系统到严重全身败血等多种症状。按病原体的类型，禽流感可分为高致病性、低致病性和非致病性三大类。高致病性禽流感因其传播快、危害在，被世界卫生组织列为A类动物疫病，我国将其列为一类动物疫病。

人类如何避免感染禽流感：别去疫区旅游；别与活禽接触；重视疾病预防；重视高温杀毒。

二、健康知识手抄报内容：生活健康小常识

1、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点

2、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

3、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下

4、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

5、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理

6、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

7、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑

8、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺

9、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法

10、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期