中医讲究望闻问切，可通过嘴唇颜色来看出潜藏的疾病。正常情况下嘴唇呈现淡粉色，干湿适中，并不会出现无缘无故的发白或发红。仔细照镜子观察一下嘴唇，若嘴唇颜色出现以下几种变化应及早就医。

嘴唇有哪些颜色是说明身体出现问题？

1、嘴唇呈现淡白色

嘴唇呈现淡白色且持续两个星期以上，极有可能是贫血；若同时伴有嘴唇干燥且不红润、四肢发冷，很有可能是脾胃虚寒和消化不良。这种情况下应均衡全面为身体摄入营养，拒绝挑食和偏食，荤素和粗细搭配着吃，多吃狗肉羊肉鱼肉和鸡肉以及蛋类等。拒绝熬夜，保证有充足睡眠。

2、嘴唇周围皮肤有一圈黑色

照镜子时发现嘴唇上有一块或多块黑斑，还需尽早去口腔科或皮肤科做检查，看看是不是色素性或血管性疾病，常见的有血管瘤和色素痣。若整体颜色暗淡且发黑，需高度怀疑消化系统疾病；若嘴唇周围皮肤有一圈黑色，极有可能是脾肾亏虚又或是湿邪入侵。患者常常伴有消化不良、小便次数增多、四肢沉重以及食欲减退。

平时应远离油炸、太油腻和生冷黏腻的食物，以免体内产生湿气；饭后不能立马坐下或躺下，以免使得食物运输发生障碍，从而产生太多湿气；每天晚上睡觉前用40℃的温水泡泡脚，能帮助补肾和补脾胃。

3、嘴唇呈现青紫色或青黑色

嘴唇长时间呈现青紫色，这在医学上被称为紫绀，说明心脏发生病变，此时还需及早就医治疗。另外，呼吸系统疾病也会使得嘴唇呈现青紫或青黑色，嘴唇暗淡无光泽。患者常常伴有胸口闷痛、总是做噩梦和易叹气。这种情况下应坚持做有氧运动，如快步走、慢跑或跳绳等，能改善全身血液循环，提高心肺功能。同时戒掉吸烟的坏习惯，远离二手烟和油烟环境。

4、嘴唇颜色发红

嘴唇颜色异常发红，又或是呈现深红色或紫红色，这说明体内火气大。若伴有两胁胀痛和无食欲，提示肝火旺盛；伴有口臭和呃逆等，提示脾胃湿热。这种情况下应远离辛辣刺激性食物、鸡肉羊肉和高糖分食物等，以免火上浇油；更不能随意服用补品如桂圆、人参、冬虫夏草和大枣等。不妨在中医指导下选择具有清火功效的中药材如麦冬、生地黄和玄参等。

5、嘴唇呈现暗红色

嘴唇呈现暗红色或是肾不好，这是寒症或血瘀的症状。除了嘴唇呈现暗红色外，还伴有眼眶颜色发黑和腰膝酸软，提示肾气虚弱。此时应以补肾壮阳为主，多吃具有温阳功效的食物如牛羊肉和大蒜、姜等。

温馨提示

仔细观察嘴唇颜色，若有以上几个异常还需及早就医，看看到底是什么原因引起的。另外，若发现嘴唇过干和嘴唇爆皮，还需调整好饮食，远离燥热和刺激性食物。在日常生活中应养成多喝水的好习惯，多吃新鲜蔬菜和水果来滋润嘴唇。

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