文 | 小书虫妈妈

小楠的宝宝3个月了，从出生开始一直是母乳喂养。最近小楠的身体出现了一点状况，母乳越来越少，满足不了宝宝需求。于是，她尝试混合喂养，给宝宝添加了奶粉，但宝宝却不爱喝，每次轻轻吸吮两口后，发现味道不同，便开始哭。

婆婆看到宝宝可怜的样子，建议给宝宝添加米粉，或许宝宝会爱吃。小楠听取了婆婆的意见，到超市买了婴儿米粉回来。第一次冲调了两勺，宝宝很喜欢吃，一下子吃完了。第二次调了小半碗，宝宝也吃完了。

虽然宝宝很爱吃米粉，但小楠还是有些担心，宝宝才3个月就添加了米粉，会不会对他以后的胃肠的发育有不好的影响呢？小楠把她的忧虑告诉我，希望我能给她找到答案。

带个这个问题，我咨询了做儿科医生的朋友，他告诉我，3个月添加辅食会使孩子的胃肠负担过重，给宝宝添加辅食，别早于4个月，影响发育，身体差。

那么，类似小楠的这种情况，母乳不足无法满足宝宝的需求，如何解决呢？

在我们身边，类似小楠的情况的宝妈有很多，该如何去解决呢？我查阅了很多资料，在《崔玉涛自然养育 辅食添加的学问》一书中，找到了答案。崔玉涛是著名的儿科医生，他出版的《崔玉涛育儿百科》，孩子的喂养细节，常见的儿科问题，添加辅食的各种问题，都有科学的答案，是父母养孩子的好帮手。我家孩子出生后，我便入手了一本，遇到问题，随时查一查，都能找到答案，非常方便，相当于把儿科医生免费请回家。

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书中说，孩子才3个月就添加了辅食，确实过早了。过早添加辅食会使孩子的胃肠负担过重，影响孩子的整体发育情况。如果因为某些原因不得不给孩子配方奶粉，而孩子却比较抗拒。在这种情况，妈妈应该在宝宝饥饿的时候先给他喝一定量的奶粉，然后再喂母乳。

给宝宝喝奶粉的时候，最好让家里的其他人来喂，妈妈尽量回避一下。这是由于孩子会把妈妈和母乳联系在一起，同一个人喂养人，却是完全不同的乳汁味道和喂养方式，有可能会让宝宝产生抗拒感。书中提醒，无论使用什么方法，都要保证孩子摄入足够的奶量，添加辅食的时间切不可过早。

添加辅食的最适宜时机

有些宝妈会问，什么时候才是添加辅食的最适宜时机？有什么信号吗？当然有，但是妈妈要看懂宝宝的信号，别把宝宝的一些正确行为看成是添加辅食的信号。例如，宝宝吃手的行为；夜醒增加；想要更多奶。

这3个信号是婴儿的正常行为，不一定是因为饿，也不是需要添加辅食的信号。在这些情况下添加辅食不会让宝宝夜里睡得更长。妈妈适当增加奶时便可以，直到宝宝出现了真正可以添加辅食的征兆。

正确添加辅食的信号应该是这样的，看看你家宝宝是否有？

①宝宝对辅食产生强烈的兴趣，例如，当宝宝看到大人吃饭，会伸出手来抢食物；

②宝宝已经学会吞咽，不再用舌头把喂食的勺子顶出嘴巴外；

③宝宝能（靠着）坐稳并保持头部稳定；

④宝宝已经具备了一定的眼、手、嘴协调能力，能看到食物，准确用手抓住食物并将食物准确入嘴巴。

温馨提示：宝宝满6个月后添加辅食是普通认可的最优时间。但并非每个宝宝的发育都完全相同。如果你家宝宝出现以上四种信号，就表明了宝宝准备好了，父母可以开始给他添加辅食了。

小书虫妈妈寄语：

别过早给宝宝添加辅食，给宝宝6个月的时间，只喝母乳或配方奶，让宝宝能够在最高密度又最合理的营养搭配下安全、健康地发育。

今天话题：你宝宝多大开始添加辅食？过程顺利吗？

小书虫妈妈，二胎宝妈、高级育婴师、早教老师，多平台原创优质作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。