小梅家的孩子快6个月了，一天吃晚饭的时候，小梅的婆婆主动说让小梅先吃，她帮小梅抱孩子。小家伙看到桌上的饭菜就伸手去够，奶奶看孙子想吃就给他喂了一些肉，没想到孩子吃得津津有味，那招人稀罕的样子把婆婆逗的哈哈大笑。

可一旁的小梅看见了，却非常地生气，说她的宝宝还不到6个月哪里能吃得下肉，一把就从婆婆手里把孩子抱过去了。婆婆说肉炖的很烂，少吃点没关系的，又没有多吃，谁知小梅听了更生气了，把门摔得很响抱着孩子就出去了，弄得婆婆尴尬极了。

为了宝宝能不能吃除了奶以外的食物，婆媳俩闹了矛盾，那么到底谁是正确的呢？

我们都知道，世卫组织是建议宝宝满6个月才能添加辅食的，小梅可是严格按照专家的建议来照顾宝宝的，但是每个宝宝的发育情况毕竟不一样，国外的很多宝宝4个月就开始添加辅食，况且孩子已经明显表现出对食物感兴趣，婆婆也是出于一片好心，可宝宝的辅食是有讲究的，是不能和我们大人吃一样的食物的。

5个多月的宝宝可以尝试添加辅食

宝宝长到5个月以后，就开始对牛奶以外的食物感兴趣了。即使是完全母乳喂养的宝宝，到了这个月龄也会开始想吃母乳以外的食物。当宝宝出现这几个特征时，就可以考虑给宝宝添加一些辅食了。

一、看到大人吃饭时会伸手去抓或者嘴唇动、流口水。

二、每次吃完母乳或配方奶的时候还再哭，好像没有吃饱的样子。

三、把辅食放到宝宝嘴里，能把食物顺利的吞咽下去不被呛到。

不过从这个月开始添加辅食不是因为母乳营养不足，也不是用辅食来代替母乳。因为母乳喂养的孩子，如果吃得很好，在这个月营养还是能够满足宝宝的生长发育需求的。这个月添加辅食的目的，是为了让宝宝养成吃乳类以外食物的习惯，刺激宝宝味觉的发育，为将来宝宝断奶做准备，也为宝宝以后出牙吃固体食物打下基础，可以锻炼孩子的吞咽能力，促进他们咀嚼肌的发育。

那么宝宝添加的辅食需要什么样的标准呢？

给宝宝添加辅食时，也要注意辅食的营养，保证宝宝饮食均衡。宝宝辅食的营养必须符合以下标准：

必须含有维持正常身体机能所需的维生素和矿物质，尤其是维生素、铁和钙。这类辅食主要包括蔬菜、水果、菌类等。

必须含有碳水化合物，碳水化合物是身体的主要热量来源。这类辅食主要包括大米、面包面条等淀粉，芋头。

必须含有蛋白质，尤其是必需的蛋白质。这类辅助食品主要包括肉类、鱼类、蛋类、乳制品、豆制品等。

根据这些标准，我们可以给宝宝添加这些种类的辅食：

半流质淀粉食品。如米糊或蛋羹，可以促进消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。

蛋黄。蛋黄富含铁，可以补充铁，防止婴儿缺铁性贫血。一开始喂1/4为宜。可以用米汤或牛奶做成糊状，1 ~ 2周后用小勺增加一半。

果泥。用勺子把苹果、桃子、草莓、香蕉和其他水果刮成泥，喂给宝宝，从1小勺到1大勺。注意果汁要现榨现喝，不要把剩下的放在冰箱里，因为第二天果汁的质量就没有保证了。

蔬菜泥。土豆、南瓜、胡萝卜等蔬菜煮透，然后刮泥喂宝宝，先是1小勺，逐渐增至1大勺。

另外还可以加入鱼，如扁鱼、黄花鱼等，鱼多刺少，方便做成鱼糜。鱼含有高含量的磷脂和蛋白质，肉质细嫩，易消化，适合婴儿发育的营养需求。注意要买鲜鱼。

温馨提示：给5个月的宝宝喂辅食一定要耐心细致，根据宝宝的具体情况进行调整喂养。除了由少到多、由薄到厚、由软到硬、由淡到浓的原则外，还应根据季节和宝宝的身体状况进行添加。

如果发现宝宝大便异常，应该暂停增加，恢复正常后再增加。此外，在炎热的夏天和身体不好的时候，不要给宝宝添加辅食，以免引起不适。另外，要特别注意卫生。宝宝的餐具要固定，专用。除了仔细清洗，每天都要消毒。喂辅食时，爸爸妈妈不要用嘴吹，不要用嘴喂，也不要在给宝宝喂前用嘴嚼。这是极其不卫生的，很容易把疾病传染给宝宝。

【今日话题】

你家宝宝都是几个月开始添加辅食的呢？

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