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小婴儿肠胃很娇弱，出生后的4~6个月只能喝液体奶，后续才会慢慢添加辅食。

在以前没有方便条件时，好多孩子都是喝米汤或者直接喝大人熬的粥，以吃饱为主。

现在的年轻父母有了多种选择，其中婴儿米就很受欢迎，米粉方便冲调，但用错了方式可能会伤害到宝宝的肠胃。

宝宝吃了米粉后“便便”很吃力

倩倩的宝宝刚满6个月，到了添加辅食的月龄，她精心挑选了一款米粉想让宝宝“尝尝鲜”。宝宝没有让她失望，很喜欢吃自己的“新口粮”而且饭量不小。

可是过了两三天后倩倩发现宝宝一直没有便便，起初以为是攒肚，后来看到宝宝便便时脸都憋红了，费好大力才便出来。

倩倩担心孩子肠胃有问题带他去医院检查，医生一番询问后找到了原因，原来是用错了冲米粉的方式。

为了让米粉更顶饿一些，倩倩特意将米粉冲得很稠，结果宝宝因肠胃不适应导致便秘，好在家长发现的及时。

暂时停掉两天米粉，等待宝宝排便恢复，倩倩重新按照说明冲泡米粉，宝宝吃了后果然没再便秘。

冲米粉时记得“4不”

冲米粉和冲奶粉相似，买的再好再贵，若是冲调方式不正确，孩子不精细收不到营养，还会影响身体健康。

1）不冲得太浓稠

每一款米粉的冲调比例不同，新手爸妈需按照规定的比例来冲，吃第一顿时可以适当稀一些，这样宝宝才能适应对固体食物的吸收。

米粉冲得特别浓稠不见得顶饿，反而会影响宝宝消化和吸收，伤害宝宝肠胃造成便秘。

2）不加各种营养液

爸妈总是担心孩子的身体，会给他补各种“钙铁锌”，可是直接喂到孩子嘴里总是被拒绝，全被吐出来，家长会想办法把营养液放进米粉中，孩子稀里糊涂地吃掉了。

但家长要知道米粉的配比已经很适合宝宝吃，额外添加进去的各种营养液只会增加肠胃和肾脏负担。

而且加进去其他东西之后会影响米粉口感，宝宝变得不爱吃，就好像往我们的大米饭中倒油一样，感觉怪怪的。

3）不用开水冲

很多家长误以为米粉要用开水冲泡更彻底，像煮粥一样，其实大部分米粉在60度左右的水中就可以冲泡开。

用开水冲米粉会破坏里面的营养成分，宝宝吃了之后只是顶饿没吸收到营养，不同米粉要求的水温不同，家长按照要求冲就好。

4）不轻易“自制”

不要轻易自己做米粉给宝宝吃，因为家用的研磨机器很难达到适合宝宝消化的细致程度，而且营养成分单一，若是因为储存不当而变质，宝宝吃了之后对身体有害。

给宝宝冲米粉时牢记以上“4不”，才能让米粉起到真正的作用，宝宝吃着美味又健康。

喂宝宝吃米粉是家长要注意的事情

★ 选择原味

米粉的口味分很多种，但最健康的还是原味米粉，没有过多添加剂、口味清淡，孩子吃了之后不容易挑食。

类似那些水果和蔬菜味道的米粉，其实营养成分并没有多少，还不如买新鲜的给孩子吃。

★ 可以换米的种类

现在的米粉分很多种，有大米，小米和粗粮等，六个月左右吃小米米粉、八个月时吃大米米粉，十个月以后再吃粗粮米粉。

让孩子感受口味上的轻微变化，也是让他的肠胃在一点点适应不同食物。

团子妈心里话：

在孩子刚刚从液体奶转到固体食物，肠胃会有一些反应，比如轻微的攒肚、拉肚子，还有可能对新食物过敏。

家长不要一次性给他吃太多，第一次吃过之后随时观察宝宝的情况，发现有异样立即停掉米粉。

【今日话题】大家的宝宝喜欢吃米粉吗？你冲调米粉的方式正确吗？