湿疹是宝宝食物过敏常见的皮肤表现，主要由过敏所致，鸡蛋是婴幼儿最常见的过敏原，其次是牛奶蛋白。湿疹的出现、严重程度及转归均与食物有直接的关系，因此选择食物时应回避过敏食物。

宝宝湿疹的原因、如何护理呢？

在宝宝湿疹期能吃什么水果蔬菜呢？

什么是湿疹？

婴儿湿疹（infantile eczema），中医称之为“奶廯”或“胎敛疮”，是由多种内外因素引起的过敏性皮肤炎症，为婴儿时期最常见的皮肤病之一。

皮损为由丘疱疹为主的多形性损害，有渗出倾向，反复发作，急、慢性期重叠交替，伴剧烈瘙痒，病因常难以确定。本病发病无明显季节性，但冬季常易复发，可泛发或局限，由于病变在表皮，愈后一般不留瘢痕。

引起湿疹的原因

一、内在因素

如婴儿机体免疫功能失衡或免疫缺陷、内分泌疾病、营养障碍、慢性感染、遗传性或获得性皮肤屏障功能障碍等。

二、外在因素

1.饮食如摄入牛奶、鱼、虾、鸡蛋等致敏因素。

2.机械性摩擦如唾液和溢乳经常刺激，也是本病的诱因。

3.护理不当如过多使用较强的碱性肥皂也可引起本病。

4.其他某些外在因素，如阳光、紫外线、寒冷、湿热等物理因素，接触丝织品或人造纤维，外用药物，以及皮肤细菌感染等均可引|起湿疹。

湿疹如何护理

千万不要被“湿疹”的名字给忽悠了，以为湿疹是由于皮肤过于湿造成的，正好相反的是湿疹皮肤很怕干，才经常保持滋润才行，所以要多给宝宝使用润肤乳。

宝宝衣物，寝具保持干净整洁，尽量为宝宝选择纯棉衣物，减少刺激。

纯母乳喂养的妈妈就需要忌口了，先只吃米饭，猪肉和青菜。水果也要谨慎食用，容易导致过敏的食物也不能吃。

洗澡注意水温不要太高，在37摄氏度以下，如果宝宝不是很脏，可以使用清水洗澡，一周使用1到2次沐浴露即可，洗澡后记得全身涂抹护肤霜。

及时给宝宝修剪指甲，避免挠破会感染。如果宝宝湿疹严重，请及时就医在医生的指导下使用药物进行治疗，不要讳疾忌医。

湿疹时能吃的水果蔬菜

也有很多宝妈关心宝宝湿疹期间可以吃哪些蔬菜水果，钧妈也给大家列举了一些哦~

但是要注意，以下蔬菜水果一定要确保宝宝到了可以吃这些食物的年龄段才可以给宝宝吃哦~

1、橙子

橙子富含丰富的维生素C，能够帮助宝宝修复受损的肌肤，宝宝在恢复期间可适当的食用橙子。

2、猕猴桃

猕猴桃被誉为维C之王，维生素对于宝宝的皮肤生长恢复有着极大的好处，湿疹宝宝可以吃猕猴桃。

3、西红柿

西红柿中含有番茄红素而且还具有抗氧化的功效，对于肌肤的细胞修复有着极大的帮助。

4、黄瓜

黄瓜的味道比较清淡，而且还具有一定美容的功效，可以少量的生食。

5、生菜

生菜中含有丰富的维生素，特别是和其他水果蔬菜放一起做一道蔬菜沙拉，健康又营养。

6、梨子

梨子具有清热解毒的功效，适当的吃梨子能够帮助患者排出体内的毒素。