“三翻、六坐、九爬爬，十二个月就会叫大大。”类似的顺口溜，大家都不陌生。

尤其是周围有和自己宝宝同龄的孩子，大人都会不自觉地比较宝宝的动作发育情况，

为啥我家孩子还不会翻身？

他家娃都可以扶着站了。

在育儿的道路上，当妈真心不易啊，尤其看到别家孩子行动灵活，自家宝宝动作发育迟缓，就更加抓狂！

今天，果果妈发一篇一岁内宝宝动作发育文，附带实操办法，值得收藏转发哦！

一、满月关键词：抬头

这个月的宝宝，具有一些简单的本能反射，

吮吸

握拳头

惊跳反射

而抬头这个动作，满月的宝宝大部分都能短暂地做到。

在2个月的时候，宝宝能抬头45度，3个月的时候，头部虽然无法完全抬起来，但已经可以抬头90°，并左右张望了。

宝宝出生的前两个月，由于活动有限，以吃睡为主，平时宝宝清醒的时候，可以多练习抬头。

医生说：趴和抬头，这两个动作是宝宝以后大运动发育的基础，有利于全身肌肉协调性发展。

满月的宝宝完全可以多趴，循序渐进，从几秒钟到两三分钟。

练习小贴士：

1.早产或身体有恙的宝宝不建议练习；

2.刚吃完奶不要练习，会导致吐奶；

3.无论宝宝做什么动作，身边都要有监护人，以免发生意外。

二、3个月关键词：翻身

还记得刚到3个月的时候，我女儿就会翻身了，特别惊喜。

家里有人来了，婆婆都惊喜地给客人展示。

大人也太夸张了吧！不不不，没养过孩子的人无法理解这份欢喜的。

大多数宝宝从3个月的时候，就尝试翻身，有的要等到6、7个月的时候才能完整翻身。

这段时间，爸爸妈妈要锻炼宝宝，

依旧多趴，宝宝有时候会用双手支撑胸部抬起头，肢体动作多了，可以刺激大脑发育；

宝宝翻身的时候，总是差那么一点就成功，妈妈可以用手轻轻拨一拨，孩子感受翻身的过程，久了就能掌握翻身技巧；

利用小玩具，带声音的小铃铛，放在身侧吸引小宝宝的注意力，他会主动练习哦！

练习小贴士：

1.刚喝完奶，最好不要练习；

2.不要勉强宝宝；

3.无论做什么锻炼都要注意护着宝宝而定颈椎，头部。

三、4-8个月关键词：坐

5个月：宝宝头部完全可以抬起来，仰睡的时候，自己扭动身体来回翻动，手更有力，能抓握玩具。

6个月：宝宝能被扶着坐一下，抱在怀里的时候，宝宝双脚有力地蹦跳，可以伸手抓感兴趣的玩具和物品，并放在嘴里。

大人不要干扰，用嘴巴探索这个世界，是每个宝宝的本能，可以促进大脑发育。

不放心的话，可以定期清洗玩具，以免造成细菌性腹泻，或者口腔感染。

7个月：宝宝不需要外力，就能独自坐一丢丢时间，能够自己吃小饼干，拿着东西不被抢走。

喜欢做辅食的妈妈，在宝宝这个月零的时候，可以开始手指食物，如溶豆，一方面为宝宝加强营养，加强宝宝，手，脑，眼的灵活性，非常有效。

8个月：宝宝终于真正学会坐了，能靠腹部支撑爬行，有的小宝宝刚开始是向后倒着爬，这个没关系。

除此之外，宝宝的手指更灵活了，可以撕纸，扔东西等。

练习小贴士：

1.月龄太小的宝宝，不建议经常练习坐，对孩子脊椎不好；

2.有的孩子到6个月的时候还不会翻身，家长不必担心，过重，穿的过厚，都会造成宝宝动作发育迟缓；

3.多练习爬，可以把玩具放在不远处，吸引宝宝爬过去。

四、8-12个月

9个月：宝宝可以扶着东西站起来，坐的非常安稳，也可以四肢爬行。

10个月：坐着的时候，双手能同时握住两个玩具，并相互捶打；

11个月：扶着墙挪步，对世界充满好奇，哪里都想去。

12个月：扶着走的速度加快，尝试用杯子喝水，也可试着使用吸管杯。

说到走路，很多父母都很着急，尤其看到其他宝宝10个月就能走的时候，更加焦急。

其实，并非走路越早越好，

宝宝是否能站立、走路，与其神经系统的发育、全身的协调、腿部力量的发育以及锻炼、营养等因素有关。

一般宝宝到生后11个月就可以站稳并扶着东西走路了。

如果不顾宝宝的具体情况，过早让他学走路，对宝宝的腿部发育是有害的，甚至会导致骨骼发育畸形。

宝宝10个月到一周岁的时候，可以多练习爬，这个动作非常重要，锻炼手、脚、眼、脑，将来有助于宝宝的阅读理解和作文学习。

练习小贴士：

1.任何运动练习，都要适量，小宝宝身体发育，不能操之过急；

2.宝宝学走路的时候，不要用学步车；

学步车减少了宝宝体验在摔跤中学会走路的自豪感，同时把宝宝束缚在狭小的学步车里，限制了自由活动空间。

最重要的是增加了宝宝学步的危险性。

有些爸妈将宝宝搁置在学步车中，就去忙其他的事情，容易使宝宝发生意外。

3.一周岁内的宝宝，最重要的就是抬头、翻身、独坐、爬、站。

这些基本动作能力是一切学习的基础，每掌握一个基本动作，宝宝向宽广的世界就又迈进一步！

如果你有什么问题，欢迎在小果宝宝对话框留言，果果妈会第一时间回复。

时间不早了，早点睡哦，给宝宝做个好榜样，培养规律的作息，晚安，明天同一时间不见不散。

喜欢我们的文章记得点赞、转发和收藏

有什么想说、想问的都可以在评论区留言

小果君将及时为您回复解答