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小宝宝脾胃弱，很容易生病。所以我们才会常说“要想儿平安，三分饥与寒”。

可是现在的孩子，有几个能够保证做到三分饥呢？家里的零食、水果比比皆是，宝宝睁开眼睛就是看吃的，要吃的，尝试不同吃的，就这样这个零食吃一点点，那个水果吃一点点；妈妈喂一点点，爸爸再喂一点点，爷爷奶奶又给一点点……积累着、积累着，积少成多，就没有了“三分饥”，恐怕很多宝宝的状态是“十分饱”还要再多一分。

于是，很多肠道疾病就找上了宝宝，例如消化不良、便秘等，直接导致宝宝拉稀或者大便干结拉不出来，还有一个特点是宝宝的便便奇臭无比；又或者宝宝口臭，舌苔黄而厚，面色潮红，整个人精神不济。不用说，基本上就是宝宝积食了。

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【积食会有什么后果】

关于积食，中医上叫“积食郁热”，说白了就是孩子吃得过多，又超过了脾胃的消化吸收功能的最大限度。这样一来它会损伤脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成积食。食物没有被及时地消化吸收，就会郁积生热化火。

百病以积为先，积食的孩子容易引起发烧，便秘，腹泻，呼吸道感染，反复咳嗽等等问题，所以调理孩子的脾胃重要之重！

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【我的小妙招】

但凡看着这段时间宝宝吃的多了、不消化了或者肉食吃多了，即便还没有其他什么症状出现，我都会让他按量吃1-2天的“王氏保赤丸”。一天一次，最多两天，根据宝宝的月龄确定吃多少颗小丸丸。

如果宝宝一直带的很好，看起来状态好、精神好、饮食正常，也没有任何积食的征兆，就完全没有必要像有的家长说的那样，每周让宝宝都吃上一次小药丸，帮助把食物往下推推。

是的，“王氏保赤丸”是一种有争议的药。主要的争议是它的成分组成：大黄、黄连、干姜、巴豆霜、川贝母、荸荠粉、天南星、红氧化铁，看起来似乎是大寒大热之物，并不适合宝宝服用。

可是我们给宝宝用药，不能只单纯看一味药，而要综合考证。我倒是觉得这是以一组入胃、大肠经的中药大黄、黄连和一组入肺经的中药制南星、川贝等组方。诸药结合，帮助宝宝清热泻火、化痰平喘、泻积导滞。

但是，我从不把这个药当做可以长期服用的药物。是药都有三分毒，一点儿都不假。与其把宝宝健康与否的希望寄托在药物上，还不如让宝宝多运动、多活动之余，好好地管住宝宝的嘴，减少食物摄入就好。

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【关于宝宝积食，最安全的做法】

如果妈妈实在放心不下，不妨多给宝宝做做按摩。相对于药物，这是比较安全的做法了。

1、捏脊。妈妈以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3~5遍，每晚1次。

2、揉中脘。胸中与肚脐连线的1/2处，即是中脘穴位。妈妈用手掌根旋转按揉，每日两次。

3、摩涌泉。足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30~50下，每日两次。

4、揉腹部。按照顺时针方向旋转按摩宝宝腹部30~50下，每日两次。

可惜我家小二宝不怎么配合按摩这种模式。在他还是小婴儿的时候，我给他做婴儿运动，他还算接受，但是一旦开始抚触，他就会展现出各种的排斥。但愿他长大一些可以接受按摩，慢慢来吧。

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春天来了，草长莺飞的季节，宝宝们怎么会不喜欢呢？赶紧带他们去公园里、近郊外撒欢吧！多跑跑，增加运动量，呼吸新鲜空气，就能够距离疾病远一些！