昨天朋友的女儿甜甜（14个月）下午开始发烧了，本以为是出去逛街受凉，但是没有流鼻涕，晚上开始吐奶，然后也不要吃饭、吃奶，没有精神，不时哇哇的哭，家人有点闹心，今天去看了医生，医生说不是感冒，是宝宝积食了，这才恍然大悟.....所以周妈来和大家聊聊，怎么分辨宝宝积食了？然后通过几个简单的推拿方法治疗积食。

首先，我们来看看宝宝积食会有哪些症状？

1、胃口一直不错，突然食量下降了，吃饭也不香

2、口气臭，基本是酸臭或腐臭等

3、经常说自己肚子涨，肚子疼，排便后不痛了，过会又痛

4、如果发烧了，手心很烫但手背不烫、肚子烫但背部不烫

5、舌苔偏厚，且一天比一天黄腻，舌苔白厚（排除新生儿奶垢）

6、排便不顺畅或者拉稀，但是都很臭，放屁也很臭；积食的便便通常都是偏深如黑色

7、睡觉时这头翻到那头，有时候还会磨牙，睡不安稳

8、鼻梁两侧有明显发青

9、严重的积食还会引起扁桃体、咽喉发炎，通常开始发红、又化脓了还会变白

10、脸蛋发红，就一边烫，基本是右边脸，有的宝宝会手心和脚心发烫

如果宝宝有以上一半的症状基本可断定是积食了，积食后会引起恶心，呕吐，不爱吃饭，发烧，口臭，舌苔厚，精神状态也萎靡等等....家长要仔细观察。

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5大常用推拿方法，在家给宝宝做，可以治疗积食

1、握拳，揉二马，涂点润肤露，来回揉200~300次

2、按摩大拇指，从外到内，来回200~300次

3、推四缝，主要是清热除烦，健脾和胃，消食导滞，用小鱼际来回搓200~300次

4、搓板门穴，去火气，促进消化，治疗宝宝食欲不振，来回200~300次

5、运内八卦，治疗呕吐，积食，咳痰，腹胀等，来回200~300次

以上是推拿手法，在饮食方面，妈妈们也要注意下：

1、多次易消化的流质食物，如小米粥等、多吃蔬菜、香蕉苹果也可以促进消化

2、晚上不要吃的太饱、就算喝牛奶，也要水多一点，奶粉可以少一点，睡前一小时不要进食了

3、若是哺乳期的妈妈，也要忌口，不要补充高热量高蛋白的食物，宝宝也会奶积的

4、老话说：“要想小儿好，三分寒七分饱是最好的状态”

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