编 辑：柔山

审 核：许百万

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都说母乳是宝宝最好的天然食品，对于宝宝来说，也确实是这样所讲。

但是对于一些存在纯母乳喂养有问题、很困难的妈妈来讲，并不是只有母乳喂养这一种选择才好。

有很多哺乳期的妈妈都有过对自己母乳不足的担心，害怕宝宝吃不饱、会委屈，严重再耽误了宝宝的身体发育。

所以在这种情况下，采取科学、正确的混合喂养的模式也是一种不错的选择。

混合喂养通常是说那些妈妈遇到母乳不充足、喂养艰难的情况，而选择合理添加婴幼儿配方奶粉来辅助的一种方式。

还有一些受环境限制，如产假结束要回到工作岗位中的女性，大多会选择这种方式来应对。

宝妈母乳不足该如何判断？

很多时候，宝妈的乳汁分泌量不是十分充足，或者分泌情况不太好，这样的情况不仅宝宝吃不饱，对妈妈来说也是十分痛苦。那么如何判断母乳不足？

专家提示：喂奶前妈妈没有涨奶的感觉，乳汁比较稀少，很难挤出乳汁。

或者是宝宝吮吸时几乎听不到吞咽的声音，在给宝宝喂完奶后宝宝还在找RT或奶瓶，不给吃了就会不停的大哭。

再有宝宝吃奶间隔小于一小时，或者吃完奶后仍然感觉不满足，无法安心入睡等。最后一点是宝宝的体重不增长，宝宝的生长曲线呈平缓甚至下降趋势，

如果宝妈或者宝宝出现上述的情况，则说明妈妈的乳汁不充足，宝宝易感吃不饱、影响宝宝的发育，所以科学的混合喂养就比较关键了。

混合喂养都有哪些优势，家长们都知道吗？

1. 宝宝和妈妈有更好的休息

在宝妈母乳不足的情况下，专家建议宝宝晚上的最后一餐可选择配方奶。

因为配方奶相对而言更顶饱，宝宝在吃饱后再睡上舒服的一觉，对宝宝的生长发育更有利。

这样的话妈妈也可以得到更好的休息，如果宝宝半夜饿了，也建议喂奶粉，并且可以适当的让爸爸去冲、喂奶，让妈妈得到更好的休息。

妈妈的睡眠好了，也会更有助于泌乳，从而奶量也会增加。

2. 职场妈妈的不错选择

很多妈妈在休完产假后上班了，便没有那么多的时间去陪伴宝宝。

如果妈妈在上班期间泌乳，吸奶器是一项很好的选择，如果不喜欢用吸奶器，宝妈也可以下班回家，自己再去亲自喂宝宝，这样也是十分安心、方便的。

混合喂养是职场妈妈的一个很好的选择，不仅不用担心宝宝的吃饭问题，也可以更安心的去工作，一举两得。

3. 轻松断奶

生活中不免发现，经常用奶瓶的小宝宝，相对于那些由妈妈亲自喂养的宝宝也会更容易、轻松的断奶一些，夜间醒来想吃奶的几率也更低一些。

关于混合喂养的不得不看的4点原则

还是要坚持母乳优先的原则

来自于妈妈的亲自喂养可以更有助于增加母子之间感情，彼此更加亲密，宝宝的吮吸也更能刺激妈妈的乳汁的分泌，这对妈妈的产后恢复都是有好处的。

混合喂养讲究营养

儿科专家建议：那些选择了混合喂养宝宝的家长还是要给宝宝补充与纯母乳所含营养差不多的维生素D。

1岁以下宝宝每天须补充的维D大概在400IU左右，等到宝宝1岁之后了，每天身体需要补充的维生素D会在600IU左右的程度。

小贴士：无论是选择哪种喂养方式，等到宝宝满6个月后都要开始慢慢地添加辅食了，因为还在单纯的喝奶，是不能够满足宝宝身体所需的营养元素了。

按年龄段给宝宝选择奶粉

配方奶的选择也要谨慎，要根据宝宝的年龄、成长速度去选择。

像一些年龄尚小，身体发育不太成熟的宝宝补充过高阶层的配方奶承受度也相对差一些，容易导致宝宝出现身体不舒服的情况，如胃泄，从而耽误宝宝生长发育。

给宝宝适当的补充水分很关键

虽然妈妈的母乳中含水量很丰富，但不应将母乳当水喝还是不合适的，尤其是添加辅食或者以奶粉为主后，宝妈更要注意给宝宝水的补充。

给宝宝喝水时间最好选择在两次喂奶直接进行，温的白开水最佳，每日进行2-3次即可，切忌如果宝宝强烈拒绝，家长们就不要强迫喂水了。

【写在最后】

其实随着宝宝的不断成长，妈妈们也就会逐渐的摸清其中规律了。每个宝宝都是不一样的，有各各自的生长、发育轨迹，所以适合宝宝的才是最好的。

【留言板】

各位宝妈们都是选择哪种喂养方式呢？欢迎给小岛留言~