本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享

给孩子冲奶粉，是日常宝妈们都需要做的事情，很多人对于冲调奶粉这件事嗤之以鼻，认为无外乎就是用热水把奶粉冲泡开就好了。

但等到自己真有了孩子，很多新手父母都在泡奶粉这件事上栽了跟头。冲奶粉对于水温的要求有些苛刻，水过凉也不行，水过热也不行，确实考验爸妈的技术。

冲奶粉的温度要70°左右？

最近，宝妈群里又不消停了。一位妈妈在网购了一款国外的奶粉后，发现上面的说明上写着：要用70度的水温来给孩子冲奶粉。

当时觉得很奇怪，宝宝喝奶粉的温度，不一样和母乳的温度差不多吗？日常的冲奶粉的水温也是在40-50°之间，那么为什么国外的奶粉用这么高的温度来冲呢？

随即，很多妈妈纷纷在下面附和，有的妈妈表示自己确实也买过国外的奶粉，上面也是写着要用70°的开水来冲调，妈妈们都不免怀疑：这么高的温度冲奶粉，难道不会把奶粉的营养程度给破坏掉吗？

日常冲泡奶粉，到底应该用多少度的水温？

一般情况下，大部分的爸妈在冲泡奶粉时，都会按照奶粉包装上的温度，也就是40-50°的水温来冲调，这是为了更好地保存奶粉中的营养成分，避免温度过高，会破坏奶粉中的活性成分，像维生素、益生菌等。

看似这样的冲调方法很实用，但是从安全角度来说，这样的做法并非是正确的。

世界卫生组织曾建议：冲调奶粉的水温要不低于70°。这是因为奶粉并非是无菌的产品。

奶粉在加工的过程中，会携带一些病原菌，严重威胁着婴幼儿的健康，而使用较高的水温来冲调奶粉，很大程度上可以杀死这些病原菌，最大程度上保证宝宝的安全。另外，用高温冲奶粉，也会避免因冲奶前的卫生不到位而引起的风险。

当然，高温无法避免地会破坏掉奶粉中的维生素等营养物质，事实上，数据早已证明：高温仅仅会破坏掉奶粉中的维生素C，而其他方面的营养也可以忽略不计。

同时，厂家一般都会为了弥补这样的损伤，在奶粉的配方中，维生素C 的实际含量会高于实际标注的含量，所以妈妈们无不用担心使用高温冲泡奶粉营养会被破坏。

家有“嘴急”宝宝，冲完奶粉后如何喝？

很多家长担心的是这么高的水温，冲完奶粉后不能立即给孩子喝，尤其是那些“嘴急”的宝宝，更是等喝奶哭得不行。那么这样的情况家长该怎么办呢？

其实，当水在烧开之后，在30分钟之内冲调奶粉，差不多水温就在70°左右了，而如果宝宝着急喝奶，可以把奶瓶放在流水或者凉水中使奶粉的温度快速下降，之后便可以给宝宝食用了。

40-50°的温水冲调奶粉需要注意几个方面

1）水源是否干净

冲奶粉的水一定是独立烧开放凉的，而不是在饮水机里拿出来的水，水源不干净，很容易导致孩子喝完奶粉之后，出现拉肚子的情况。

2）奶粉的清洗和消毒

如果是用常温冲调奶粉，那么建议每天都用开水煮奶瓶，这样才能把奶瓶上的细菌消灭。

3）冲好后尽快喝完

用常温给宝宝冲调的奶粉可以直接给宝宝喝，不要再放置了，如果是置于室温下的乳汁，2个小时之后就不要再给宝宝喝了。

今日话题：你给宝宝冲调奶粉时，用的是多少度的水呢？