随着21世纪科学技术的发展，家家户户都不缺电子产品。很多孩子从小就养成了看电视的习惯。在我们身边经常可以看到一些小朋友，小小的脸蛋上架着一副大大的眼睛，可爱之余又颇让人担忧。孩子这么小就近视，长大以后可怎么办？！不少家长表示，作为家长一定要狠下心来，该杜绝就杜绝，但话又说回来，正确疏导比严防死守效果要好得多，那么问题来了，宝宝多大可以看电视？看多久？到底该怎么看呢？

现在成年人工作压力很大，很多家长白天忙了一天，晚上只想回家休息一会。面对孩子的"纠缠"总是疲于应对。玲玲就是一位年轻的妈妈，白天要负责销售工作，经常一站就是一整天，到了晚上已经十分疲惫了，本想在沙发上躺一躺，看会电视，可这时候孩子又凑过来，非要缠着她一起看。

每次，玲玲都很纠结，担心孩子早早看电视会把眼睛看坏掉，为了不给小家伙看电视的机会，她总是要忍痛关掉遥控器。孩子看到电视被关掉以后，经常会十分不满。有时就缠着玲玲一块玩，有时干脆直接坐在地上哇哇大哭。玲玲十分头痛，又不愿放任孩子不管。那么问题来了，到底多大的孩子可以看电视？一次看多久？应该怎么看呢？

在现代，想要让孩子完全不看电视，几乎已经是不可能了。美国儿科学会通过一系列研究后提出了建议：18个月以下的婴幼儿不要看电视。这个时期内的婴幼儿普遍都是近视眼，眼睛没有发育成熟。如果把眼睛看疲劳了，很有可能难以恢复，导致长久近视，所以在孩子18个月之前，作为家长一定不要让孩子观看电视。即使要看，也要让孩子18个月以后，再少量观看。

既然不能阻止大点的孩子看电视，那么一次最多不能看多久呢？

孩子满了18个月以后，每天观看的电视也不宜超过半个小时

六岁以内的孩子视力都没有发育好，长期连续观看，造成眼睛持续疲累而无法得到缓解，就会很受伤，变成长期性的视力衰弱。尤其是现在的一些电子产品中，液晶显示屏的亮度太高，很容易造成眼睛疲劳。最佳的观看时间以半个小时为宜，应该让孩子看完一集以后就休息一下，四处活动以缓解视觉疲劳。

控制观看时间是远远不够的，家长也要注意孩子看电视时候的周围环境。

比如，电视机与人的距离要在两米以上。屏幕的中心也要与孩子的视线持平或者略低一些，这样可以减轻孩子的眼部压力。

另外有些家长习惯将室内的灯关掉，并且将声音放置很大，取得类似影院的效果，但实际上这种做法非常不可取，室内一定要有柔和的光亮才能够尽量减少屏幕对眼部的刺激。

孩子的鉴别能力差，家长要挑选合适的电视节目。

有些家长没有注重孩子所观看的电视类型，一些孩子看的动画中常有激烈打斗的场景，这些场景，孩子在看的过程中神经紧张，眼睛紧盯屏幕。还没有反应过来一个场景时又切换到下一个场景，不仅会导致得孩子的精神无法集中，也会让眼睛受到忽明忽暗的光亮的刺激。

既影响到了孩子的视神经发育，也会使得眼部晶状体持续受到压力，从而有加大近视的风险。作为家长在挑选电视节目时，应该挑选一些轻松愉快、寓教于乐的节目，让孩子处在一个轻松的心态下观看，也有利于知识的积累。

注重日常养护，家长要增加孩子营养摄入

家长们也要注意孩子的日常眼部卫生，随时观察孩子平日里是否有揉眼睛、眨眼睛的小动作。如果有，说明孩子的眼部干涩，这时候就应该停止播放电视。在平日里也要让孩子多补充新鲜蔬菜和水果，类似胡萝卜、西红柿、猕猴桃等食物都可以让孩子多吃一些。

眼睛是心灵的窗户

家长尤其要注意保护孩子的视力。如果发现孩子有视力减退的倾向，一定要尽早去医院就诊。有的孩子已经有了假性近视甚至已经近视，作为家长也不要如临大敌，过度紧张。加强日常养护，也是可以减少度数的进一步加深。

家长们平日里不要给孩子过多学习压力，平日多带孩子出去走一走，呼吸新鲜空气，感受丰盈的大自然，也有利于保护清晰明亮的双眼。