新生儿睡觉不踏实，易醒的情况还是比较容易常见的，其他还表现出睡觉的时候皱眉头，哼唧哼唧，身体扭动，半睁眼半睡的等情况，有的宝宝还会出现睡着了以后哭闹然后又睡等像是被自己做的梦惊醒了一样，这些都会导致新生儿睡眠质量不高的，对于新生儿来说吃的好，睡的好特别的重要，所以新手爸妈首先要了解容易导致这些情况出现的外界原因是什么，然后再做好预防措施。

第一：抱的多

经常听很多妈妈说自己家的孩子从刚出生的时候就一直要人抱的，放下就会醒，有的时候还要闹，自己抱的腰都痛，这种是属于家人过度的关心新生儿的状态，在刚刚出生的时候就要培养宝宝睡觉的规律，喝奶玩耍后或者是宝宝有要睡的困意的时候，就可以把宝宝放在床上了，慢慢的哄一哄入睡，切记不能经常抱，经常抱不仅对新生儿不好，另外一方面经常这样抱，宝宝是有依赖感，肯定一放到床上就会立马醒的。有的时候虽然放下了，但是宝宝感觉到好像不对劲，就又会容易惊醒。

第二：生活问题

生活问题引发的新生儿容易惊醒，睡不踏实的问题有好几个，比如尿布没有及时给宝宝更换，宝宝不舒服，所以要记得及时给宝宝换尿布不仅舒服入睡还能预防尿布疹。宝宝穿的比较多，室内的温度夏天高，冬天低，这样也是很容易导致新生儿易醒的原因，宝宝阳气比较足，都是比较怕热的，所以空调的温度以及穿衣服的多少都要适中。还有就是有些妈妈过于的遵循喂养的习惯，非要等到一定的时间才喂宝宝，或者喂养量也是遵循某些教科书的数字，这样其实都是不太好的。这些数字只能作为一种参考，但是具体的要根据宝宝情况，饿了就喂，同时也不能过度喂养。

第三：宝宝被吓着了

我听老人提过，有的宝宝睡觉后一直有在哭闹，一会好一会坏，很多时候会被认为是被某人或者某些响声给吓着了，所以睡觉的时候会显得这么的不踏实。如果宝宝经常出现这样的情况，爸爸妈妈要记得把宝宝抱起来，或者是把宝宝贴近自己近一些，尽量的紧一点，让宝宝感受到您们的爱，会增加安全感，同时家里有新生儿在的时候，一定要注意不要发出特别吓人的响声。

第四：缺钙

缺钙对于新生儿来说是很少出现的问题，但是不代表没有。如果新生儿缺钙的话也是比较容易出现惊醒，睡不踏实的。如果发现新生儿很容易出现盗汗，容易出现惊醒的情况，母乳的宝宝，妈妈们一定要注意微量元素的摄入，以及钙的补充，这样也有助于宝宝这种状况的缓解，必要时可以咨询医生。

新生儿出现的容易惊醒，睡不踏实的情况，有的时候真的是跟家人有很大的关系，特别是对于新手爸爸妈妈们一定要提早了解这些情况，尽可能的避免，不仅自己轻松，宝宝也可以有好的睡眠，这样才会发育的更好。