经常可以在一些鸡汤文章或是视频里看到这样的一句话“我也是第一次做爸爸/妈妈”，第一次看到的时候相信大多数人都会有理解与感动，但在现实生活中这种话最好说一次就好。

有些事就是因为不容易做，所以才要加倍努力做好，育儿就是这种类型的工作。要做一个优秀的爸爸/妈妈，让自己懂得多一些很有必要。正是因为有些事情的成果或是后果很大，才更需要提前积攒知识储备与经验。

把自己看过并觉得有用的9本育儿书籍分享给大家，即便是新人爸妈也不要慌，做足准备也能让人更安心，让自己成为更优秀的爸爸妈妈。

一、怀孕阶段

1.我的第一本怀孕书

写给刚怀孕女性的产前百科。

从得知怀孕，到宝宝生下来，对于新手爸妈来说，要获取的知识有很多，怀胎十月每个月的状态都会有些不一样，在这本书中可以得到超实用的孕期指导。

对于生孩子，不真正经历永远不会知道生孩子到底会是什么样的，但是提前做足功课，充分的准备可以让人更加安心，得知怀孕的众多好处还可以让准宝妈保持积极乐观的心态。

这本书从产检到宝宝出生，给出的意见都非常直接，很多羞于向他人问及的孕期私密问题也可以在其中得到解答，还可以更明确的知道哪些食物是孕期可以享用的、哪些是尽量避开的，对于孕期的烟酒行为也给出了恰当的建议。

宝宝出生之后，就迎来了阶段性的胜利，迎接到了一个与自己紧密相关的小生命，家里的户口本上也可以妥妥地喜加一。

甚至在新生儿的前几个星期，也给出了宝宝护理的相关知识，即便家里只有宝爸宝妈也不至于手忙脚乱，给宝宝洗澡、换尿布也可以成为快乐的回忆。

我的第yi本怀孕书

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2.写给男人的第一本怀孕书

一本好男人都会看的超级搞笑怀孕书。

当男人得知自己要当爸爸的心情虽说不一定都一样，但一定的是情绪会像是坐上了过山车，当你准备好做爸爸之前，一定要尽量稳定自己的情绪，大脑短路在所难免，但一定要及时拥抱自己和另一半的积极热情。

即便生孩子的是妈妈，但是作为男人要陪着准宝妈一起储备育儿知识的必要性也许更大，每多一些孕期的护理知识，不仅可以收获很多快乐，与准宝妈的一同学习还可以降低一些准宝妈的焦虑心情。

孕期重中之重的当属饮食了，很多当爸爸的常常吐槽在孕期陪伴另一半的时候体重也跟着增长不少，当然也可以欣慰地当成幸福的重量。通过这本书中还可以知道哪些食物适合妻子，更有助于宝宝的成长，全家的餐饮健康把控多上点心总是好的。

在迎接宝宝降生之前，除了给自己和另一半提前准备好相关用品，给宝宝准备的相关用品也可以在这本书中得到很好的解答。

经过10个月左右跟女超人的共同战斗，迎来新生命的心情总是让人激动，这之后的1个月也需要及时get一些会用到的育儿知识。

对于宝宝来到这个家，养育小家伙成长，是任何事情都不可替代的，做好充分的准备，然后享受这个生命中美好的时光吧。

【阳光博客优选】写给男人的第yi本怀孕书

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3.男人与孩子的对决

一本有趣的育儿脱口秀，感受从“决定当爸爸”到“送孩子上幼儿园”的心路历程。

要说说需要买这本书，准爸爸、准妈妈、那些关心准宝宝的亲戚朋友们，还有看到了这里的你。

怀孕不是一个人的事情，当你的另一半在奋力挣扎时，作为男人至少应该学会帮助她，从准备要宝宝到孩子稍稍长大一些，作为大人的我们需要获得更多的知识来应对。

让自己和另一半得知怀孕的好处，便可以带着更好的心情等待新生命的降生，在幸福感的包围下，也有助于小家伙的健康成长。

宝宝出生之后，需要宝爸准备的25件必需品也很实用，把该准备的物品提前买好备用，省得临到事儿前慌张。

其中宝宝的安全座椅很关键，对于经常驾车的宝爸宝妈们千万要注意，要让孩子坐在安全的专用座椅上，以后有时间好好跟大家聊聊安全座椅。

从宝宝降生到逐渐认识这个世界，整个过程很奇妙，也需要我们这些大人多注意一些孩子的发育指标。

现在很多爸妈都喜欢让孩子替孩子来做作业，一方面可能是作业有难度，另一方面是由于作业压力有些大，但是还希望大家要了解一点，家庭作业不是让大人来做的，应该让孩子多去尝试，哪怕孩子有些小错误也是必然要经历的，这样可以帮助孩子吸取经验教育向好的方向成长。

很多宝爸宝妈不知道跟孩子沟通哪些问题比较好，其实学前小孩子的世界，可以多问一些奇怪的问题，孩子们的世界里充满着好奇与求知，在与小家伙的沟通中问一些天马行空的问题也未尝不可，在这种情况下享受与孩子的对决。

【阳光博客】男人与孩子的对决

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二、0-2岁宝宝

4.虾米妈妈育儿日志

每天一个宝宝成长知识点。

这是由国内知名育儿专家、专业儿科医生虾米妈咪倾心创作出的一部新生儿育儿宝典，还是2022年的专属日历。

适合家有0-3岁宝宝的新手父母来看，让育儿变得简单一些，遇到问题的时候不再手忙脚乱，给宝宝更多一份贴心的呵护。

翻开日历的每一页，左侧伴有育儿知识，右侧可以记录下宝宝每天的成长。整本书以暖橙色为主调，插画的画风十分柔和温馨，有种浓浓的治愈风。

书中很多育儿内容紧贴四季变化，冷暖时节的防护也各有侧重，对于某些传统食物及辅食的摄入也有相应指导。

一年365天，每天都有新知识，365个育儿知识覆盖了婴幼儿日常护理、生长发育、母乳哺育、营养辅食、疾病用药、安全急救、心理行为等诸多方面，内容通俗易懂，看着倍感亲切，不仅可以缓解新手父母育儿之路的焦虑和紧张等负面情绪，更可以帮助新手父母梳理正确的育儿观，呵护宝宝健康成长。

每月开始页都伴有目录版的标题指引，方便快速跳转到相应育儿知识，每天都能get到育儿知识点，让人收获到亲子时刻的温暖与感动。

5.甜蜜的负荷

用可爱漫画的方式，了解家里有了孩子的快乐。

这本书的作者，就是当年爆火的“友谊的小船说翻就翻”系列漫画的那一位，表情包下载量2000万，发送量3亿！而且他如今也光荣地成为了一名新晋奶爸，把他们一家三口在女儿0-2岁的有趣生活用漫画记录了下来，看起来暖心又可爱。

漫画的整体画风、用色都很暖很萌，有些画面的脑洞也很大，有段时间时不时就会拿出来看一看，超级解压。

看到他一些带孩子的日常趣事，经常能够击中自己的笑点，有些时候也经常可以跟自己的另一半会心一笑。

除了轻松有趣的日常，时不时还有一些实用的育儿小贴士，作为生活中日常带娃的两口子总结了很多适合新手爸妈的育儿知识，大概率都可以在新生儿身上有效应用。

看完他的这部漫画书，也想着要不要把生活中的有趣的事儿用其他方式记录一下，都是很宝贵的回忆就是了。

三、学龄前宝宝

6.完美家长

宝宝在成长，大人也要跟着成长才行。

很多新手爸妈往往更注重孩子的教育培养，反而会注意不到自己角色改变带来的影响，也常常会忽略其实养育孩子的过程也需要自己的不断进步。

我们不是一出生就成为父母的，但是我们可以在成为父母这件事上做得合格，或者说是更好，这其实也是一种生活中的挑战，跟孩子一同进步很有必要。

想要成为一个完美的家长，或者说与以往与众不同的家长，除了认同家长这个身份，持续地学习、与孩子的沟通与交流都是必不可少的，建立起良好的亲子关系需要付出相应的行动才行，孩子也不是天生就会做一个理想好孩子的。

通过表达来平衡和感受，有利于与孩子建立起良好的信任关系，而这也是让孩子更加健康成长的主要基石之一，通过交流建立起更深的精神层次连接。

成为一个相对完美的家长，以身作则、言传身教，用自身来更好地影响孩子，健康成长需要家长与孩子的共同努力。

【阳光博客】完美家长：优化内在 感染孩子的5种方法

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7.智慧妈妈的聊天魔法

跟孩子聊天也是有技巧的，也是走进童心的魔法。

每个妈妈都是孩子成长的魔法师，孩子们说出的一句话往往也都是“妈妈”，作为母亲不仅是把孩子带到了这个世界，还会在带着孩子成长并收获只属于两个人之间的宝贵感情。

孩子的内心是需要良好的引导与培养变得更强大的，对于白纸一样的孩子，我们父母往往是孩子的第一任老师，也是最为关键的老师。

这本书的收录了54场家常的聊天对话，话题更是横跨了亲密关系、艺术、性别理论、社会学、经济学、教育学等诸多领域，感觉平时自己不太涉猎的话题也能找到跟孩子沟通的突破点，这些问题与交流也往往更能激发起孩子的好奇心、提升思辨能力。

为妈妈们准备了三大聊天魔法锦囊，避免通过说教这种可能会让孩子反感的方式进行沟通，而是以对话的一来一回产生沟通与反馈的机制，更容易抵达孩子的内心，并把孩子的内心也建设得更强大。

作者儿子7岁写下的文字，也让自己内心柔软的地方被深深触碰，想着这是一对什么样的“神仙母子”啊，别提多羡慕了。

对于新手爸妈来说，最好多跟孩子用聊天的方式进行互动，用聊天来帮助孩子建立正确的价值观、人生观，解决孩子的成长困惑。

智慧妈妈的聊天魔法（作者签名版）：这样对话，孩子内心更强大

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四、学龄儿童

8.再见暴脾气小孩

写给孩子家长的15堂情绪管理课。

孩子有“坏情绪”是一种很正常的现象，对于这种情绪就要像大禹治水那样，“堵不如疏”，不能只是粗暴地我们大人也要做出相应的情绪引导，“坏情绪”也可以转变为孩子人生的宝贵财富。

这书可以说大量地运用了积极心理学的各种研究成果，结合现实生活中小孩子们情绪管理问题的各种表现，分析出了各种容易影响情绪的相关因素，对不良情绪知己知彼，才能百战百胜。

通过15堂情绪管理课程，循序渐进地了解什么是情绪管理，如何应对不合理的消极情绪，进而让负面情绪为我们所用，了解激发孩子积极情绪的调节方式与方法。

整本书的可读性很强，常常用故事与道理相结合，让人不易产生如说教般的反感，更具科学性和实用性，十分符合儿童的心理发展特点，常常能引起理念共鸣。

读这本调节情绪的书，不仅可以解决在儿童情绪教育中的疑难杂症，更让我这个大人在处理很多事情的时候也受益颇丰，可以说是本大人与孩子一同受益的情绪管理手册。

再见，“暴脾气”小孩！培养孩子积极情绪的15堂课[知乎出品]

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9.宫崎骏给孩子的哲学启蒙

让孩子感受宫崎骏创作的美好世界，同时也能感受到哲学的思考。

从宫崎骏的《风之谷》、《天空之城》、《龙猫》、《魔女宅急便》、《红猪》、《幽灵公主》、《千与千寻》、《哈尔的移动城堡》、《悬崖上的金鱼姬》、《起风了》共10部具有代表性的作品中，提炼了50个十分感性的哲学问题，也能带着孩子发散思维从另一个角度来理解世界、生存、人生等问题。

宫崎骏老爷子的作品常看常新，不同年纪看他的作品总有不同的感受，唯一不变的是依然存在的满满感动。之前《千与千寻》国内的重映，也补了票，内心柔软的地方再次被触碰到，也想把这份感动跟小家伙们进行分享。

这本书将宫崎骏老爷子的动画进行了解析，与现实世界关联起来，让孩子懂得去思考一些更深层次的东西，很多时候也有利于孩子对动画的理解，尤其是对动画中的某些象征，也给出了很独到的解读。

哲学是一个需要思辨过程的东西，在我们谈论哲学的时候，也是我们思考动脑的时候，让孩子更早一些接触哲学，也能让小家伙更容易理解他人、理解这个世界。

这本书不要带着小家伙一次性读完，先看一部宫崎骏老爷子的动画，然后和小家伙聊一聊，晚上睡觉的时候作为枕边书来读就非常棒。

【阳光博客】宫崎骏给孩子的哲学启蒙

￥27

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因为是“第一次”所以“值得被理解”，这不应该是一种常态。排除罕见的极端情况，在大多数时候我们机会和时间去积累知识与经验的，很多时候还有现成的例子可以借鉴，如果认为一件事、一个人对自己足够重要，是值得我们投入更多的时间让自己变得更好一些的。

在有孩子之前或者有了孩子的现在，多一些育儿知识的储备，是可以让自己对待孩子更加得心应手的，和小家伙一起享受生活中点点滴滴的快乐总是幸福的。如果还有哪些小伙伴们看过的优质育儿书籍或是自己的育儿心得，欢迎在评论区中跟大家分享出来，让我们成为更优秀的爸爸/妈妈。