抚触是通过抚触者的双手对婴儿身体各部位进行有秩序的技巧性接触按摩,使皮肤受到不同程度的刺激，从而促进婴儿身心的健康发育，是一种简便、易行、安全有效的育儿护理方法。

今天就为宝爸宝妈们介绍两种面部抚触方法。

面部抚触，可以舒缓宝宝面部肌肉、明目、清醒头脑，不但能促进宝宝大脑和面部发育，还能使宝宝和家长之间的关系更亲密，可以让宝宝看清抚触的人后，再进行面部抚触，这样会使宝宝更有安全感。

眉部抚触

功效：经常按揉有明目的作用，对感冒、结膜 炎、流眼泪等症状也有缓解作用。

步骤：

①将双手拇指置于宝宝的眉头上方，其余四指作环状固定 于宝宝脑后。

②双手拇指沿眉骨方向，水 平按揉至宝宝太阳穴，轻揉 太阳穴。

③可再向下按摩至宝宝耳 后，或用拇指沿着胸锁乳突 肌一直向下到宝宝颈部。

要领：中等力度，缓慢，三次至五次。

动作小口诀：画个圈，横着走， 揉一揉，拐个弯。

温馨提示：眉部抚触最适合 亲子眼神交流。家长可与宝宝保持20～30厘米的距离，发自内心地微笑着与宝宝交流。

鼻部抚触

功效：抚触鼻子两侧有助于鼻子通气。

步骤：

①将双手拇指置于与宝宝眼 睛水平的鼻梁两侧，其余手 指置于宝宝脸侧固定。

②双手拇指沿鼻梁方向向下 揉压至鼻翼处。

③后沿水平方向，绕过颧骨。

④按至宝宝耳前。

要领：中等力度，缓慢，三次。

动作小口诀：两个点，直着走， 颧骨下，飘起来。

温馨提示：做鼻部抚触的时候，由于靠近眼睛，开始一定要轻柔。等宝宝习惯了，就可以逐渐加大力度。