关爱牙齿手抄报内容大全

　　关爱牙齿手抄报内容：口腔保健五要素

　　1、科学的刷牙方法。坚持早晚刷牙，晚上刷牙尤其重要，每次刷牙时间不应少于3分钟，重点清刷容易聚积牙垢的部位。

　　2、适当应用氟化物，一般选用含氟牙膏，儿童可选用含氟漱口水。

　　3、限制糖的消耗量与次数。选择含糖量低的食品，每次食糖后最好刷牙。

　　4、定期口腔检查。一般每半年作一次检查，每年由口腔医师清除一次牙结石，如果发现牙龈炎、牙缺失，及时补牙修复。

　　5、戒除烟酒等不良嗜好。长期吸烟，牙面易有烟斑沉着，可加重牙周病。

　　关爱牙齿手抄报内容：二次刷牙好

　　所谓二次刷牙就是早晨和晚上刷牙时各刷两次。一次刷牙往往不能起到应有的爽口、洁齿、防龋的防病效果。牙锈除不净，龋齿照样生。如果采取二次刷牙法，即头一次用牙膏在牙齿的上下前后刷一遍，漱口后，把牙刷洗净再挤上牙膏刷第二遍。由于第一次刷牙时清除了牙齿的污垢，第二次刷牙时，药性就能直接渗入牙齿表层、牙缝，使牙膏发挥更大的作用，出现更多泡沫。第二次刷牙时间要比第一次长一些。采用这种方法能更好地起到保护牙齿的作用。

　　关爱牙齿手抄报内容：拔牙后须知

　　1、术后咬棉球半小时至一小时，然后轻轻吐出。

　　2、拔牙后两小时方可进食。当天吃温凉、稀软食物，不要喝酒。

　　3、当天唾液中有些淡红色血水为正常现象，不要因此反复咬棉球。

　　爱护牙齿应从小做起，从我做起

　　关爱牙齿手抄报内容：防止蛀牙的有效方法

（1）少吃甜的食物。（2）用正确的方法清洁牙齿。（3）使用含氟加钙的牙膏刷牙。

　　关爱牙齿手抄报内容：防止牙周病的有效方法

（1）使用正确的刷牙方法及使用牙线。

（2）定期到牙医处检查及清除牙石。

（3）多吃含纤维及粗糙的食物以便按摩牙龈。